以前的我真的超討厭運動的
也沒有覺得一定要動皮膚才會好
就靠擦保養品跟不要亂吃就好啦~
但有些事情在過三十歲之後
真的是不得不面對⋯☹️
到現在至少一週重訓三次
我徹底看到皮膚跟體力上的改變
然後,就愛上運動了 😂
如果妳還在動與不動這個掙扎的過程中
聽聽我的故事吧~🙌🏻
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05/08/23 • 4 min
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