S03EP15當哈佛遇上阿彌陀佛

本集內容
我們的小貫貫常常就是快充,從她身上可以看到好的充電才有好的狀態應對生活的大小事,而現今社會的快速運轉,擁有一個好的睡眠品質越來越困難,有什麼樣的方式,可以使身體真正的達到休息?達到充電的作用呢?
這集我們邀請了三位重量級來賓~哈佛大學 @許瑞云醫師身心靈養生法、專研心念醫學 @鄭先安醫師 和瑜珈大師 @陳孟竹 老師!突破中、西醫的方式將心念療法結合了古典瑜珈,學習如何調息、覺知,靜心,讓我們在這個時代裡一夜好眠,讓白天工作的自己提升效率!
一同來聽聽"睡眠"這件事~不聊不知道,一聊嚇一跳呀~究竟當哈佛遇上阿彌陀佛碰上什麼樣的火花呢XD就一起來聽聽看吧!
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課程介紹
【睡眠心療法|每日 10 分鐘,身心放鬆,深層入眠】線上課程
課程網址: https://go.hahow.in/2miDb
課程優惠:課程募資優惠 6/27 前限時 56 折,7/22 前低於 7 折,結帳使用專屬折扣碼「life250」再抵250元,越早買越優惠喔!
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《給現代人的動態靜心課》開課囉!
課程網址:https://utm.to/4nxa3d
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實體靜心課
🟣台北靜心班
小瑜教練、國康教練
課程時間:星期二 晚上7點-9點
課程地點:竹林小學
報名窗口:彼得悄悄話(臉書粉絲專頁)
🔵台中靜心班
國康教練
課程時間:星期五 晚上7點-9點
課程地點:台中市北屯區
報名窗口:彼得悄悄話(臉書粉絲專頁)
🟢台南靜心班
蒂蒂教練、伶宣教練
課程時間:星期一、星期三 晚上7點-9點
課程地點:台南市東區
報名窗口:骰進骨子裡(臉書粉絲專頁)
🟠高雄靜心班
繡珍教練、慧媜教練
課程時間:星期一、星期四 晚上7點-9點
課程地點:高雄市三民區
報名窗口:Annie最懂妮的心(臉書粉絲專頁)
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