
اهرب من ضجة المدينة وصخب الحياة واكتشف الطاقة الايجابية لتأمل الغابة اليابانية
10/12/22 • 9 min
Previous Episode

الهيلوت: تمرين للتأمل والاسترخاء من الفلبين يعدكم بخلق التوازن في حياتكم
الهيلوت هي ممارسة قديمة أصلية في الفلبين. هذا التأمل هو تمرين تنفس لطيف ، يركز ببطء على قلبك. ويمكنك ان تمارسه وانت مستلق او جالسا
Next Episode

يوجا نيدرا: ما الذي يجعل رياضة التأمل الهندية هذه من بين الاوسع انتشارا في العالم؟
في هذه الحلقة ، اختبر إحساسًا عميقًا بالهدوء مع تقنية التأمل القديمة التي نشأت في الهند ، يوجا نيدرا. يأتي الاسم من الكلمة السنسكريتية "nidra" ، والتي تعني النوم. استلقِ وأغمض عينيك وأنت تستمع.
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%83%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-219811/%d8%a7%d9%87%d8%b1%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%b6%d8%ac%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%b5%d8%ae%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7-25033050"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to اهرب من ضجة المدينة وصخب الحياة واكتشف الطاقة الايجابية لتأمل الغابة اليابانية on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy