كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل
02/06/23 • 28 min
متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟
الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟
في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحياتنا، وما هي الطرق المُثلى للتعامل معه.
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج [email protected]
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
الروابط:
@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.
متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟
الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟
في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحياتنا، وما هي الطرق المُثلى للتعامل معه.
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج [email protected]
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
الروابط:
@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Previous Episode
بودكاست آدم مع د. محمد الحاجي | قريبًا على ثمانية
قريبًا على إذاعة ثمانية.. بودكاست «آدم» مع محمد الحاجي. نتوقّف قليلًا عن الركض مع إيقاع الحياة السريعة؛ لفهم أنفسنا والآخرين، ومعرفة الأسباب العلمية التي تشكّل تفكيرنا وتصرفاتنا وشخصيّتنا.
انتظر الحلقة الأولى في 6 فبراير.
واشترك لتصلك تنيبهات الحلقات أولًا بأوّل: https://thmanyah.link/mf5
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Next Episode
كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا
كيف تورّطنا المشاعر وتمنعنا من اتخاذ القرارات الحكيمة؟
للمشاعر قوّة هائلة على آلية التفكير لدينا، سواءً المشاعر السلبية وحتى المُبهجة، فكلّها تشكّل حاجب أمام رؤيتنا للواقع.
في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة هذه المشاعر.
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج [email protected]
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
الروابط:
- الذكاء العاطفي — كتاب دانيال قولمان
- @MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d8%a2%d8%af%d9%85-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d9%8a-298245/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%86%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%82%d8%b5%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87%d9%84-39801072"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy