Log in

goodpods headphones icon

To access all our features

Open the Goodpods app
Close icon
headphones
כושר ואושר

כושר ואושר

🔔‎‎ Valuebell

כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעורבות והשייכות בין הקהילה למותג. ווליובל הוא ONE STOP SHOP לפודקאסטים. הצוות מלווה אתכם את כל הדרך: מבניית הקונספט והפורמט, עבור בתיאום אורחים, אולפן, יצירת הגרפיקה והקופי, ועד שידור באפליקציות הסטרימינג המובילות (אפל, גוגל, וספוטיפיי). לפרטים נוספים, ניתן ליצור קשר דרך המייל - [email protected] או בנייד – 052-686-6736.
Share icon

All episodes

Best episodes

Top 10 כושר ואושר Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best כושר ואושר episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to כושר ואושר for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite כושר ואושר episode by adding your comments to the episode page.

למה אנשים מצליחים להיות אלופים בתחום אחד וכישלון מוחלט בתחום אחר?

איך יכול להיות שמישהו מנהל בהצלחה חברת הייטק אבל לא מצליח לשלוט בצלחת שלו?

בפרק הזה נחשוף את הקוד הסודי שמאפשר לשכפל הצלחה מתחום אחד לתחום אחר ונבין איך אפשר להשתמש ביכולות שכבר יש לנו כדי להצליח בכל מה שנרצה.

מוכנים לפצח את קוד ההצלחה? לחצו PLAY ובואו נתחיל.

bookmark
plus icon
share episode
גיל גולן הידוע כשובר מסך מספר על התהליכים והקשיים שהובילו אותו להיות גוף המדיה הכי גדול לביקורות סרטים וטלויזיה בישראל . דיברנו על אושר, משמעות החיים, מאחורי הקלעים של ״ההצלחה״ ועל הרגע בו הבין שיש בעצמו יותר.

https://youtube.com/@shover
קישור ליוטיוב שלו

bookmark
plus icon
share episode
איך הפכה איילת את מחלת הסכרת לחברה הטובה ביותר שלה ? מהן הסודות שלה לנפש בריאה בגוף בריא ואיך היא שומרת על החיוך מהבוקר עד הלילה גם אחרי כל מה שעברה בחיים ?
פרק מרתק שיראה לכם נקודת מבט קצת אחרת החיים שלנו (; אם אהבתם, אל תשכחו לשתף את הפרק עם האהובים שלכם! האזנה נעימה
bookmark
plus icon
share episode

בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את
הבטן בכל ניסיון מחדש
נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות.
והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן

bookmark
plus icon
share episode
למה דיאטות נכשלות כל פעם מחדש?
איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים?
מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית?

זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת!
שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !

bookmark
plus icon
share episode
אלין היא מאמנת מנטלית ועסקית
מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים
דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים.
העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה.

דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול

https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

bookmark
plus icon
share episode
אלמוג גלבסקי, מאמן מנטלי לירידה במשקל, קואוצ'ר, מרצה ואיש ברזל. לאחר 11 שנות שירות כקצין לוחם, היום הוא הבעלים של חברת mbc.
החברה מאפשרת לאנשים
לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת.
אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצמם. אותם אנשים שהחליטו להזניח את הגוף והבריאות שלהם ולוותר על החלום - להיות הגרסה הטובה ביותר שלהם. בפרק נדבר על מה זה אימון מנטלי לירידה במשקל? למה נכון להתמקד בכוח המוח ולא להיצמד לספירת קלוריות או תפריטים מסובכים
bookmark
plus icon
share episode
חמי ליבנה מכשיר מאמני כושר בבית הספר למאמנים של מכון וינגייט. בימים אלה מבצע מחקר עם בית חולים סורוקה בנושא של פעילות גופנית ושיקום לב.
מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר.

לעמוד הפייסבוק של חמי:
https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

bookmark
plus icon
share episode
דפנה פרחי מאמנת, כותבת, ורצה. עם ניסיון של מעל 10 שנים כמאמנת, היא מובילה רצים ורצות מכל העולם לשיפור הישגי הריצה שלהם באמצעות תוכניות ליווי און ליין. יש לה גם קבוצה "אמיתית" - קבוצת ריצה לנשים בראש העין. בתור מאמנת מנטאלית היא עוזרת לאנשים להתמודד עם הקולות הרעים בראש - אותם קולות בלתי נשלטים שמונעים מאיתנו לפעמים להתקדם או סתם משאירים אותנו במיטה וגורמים לנו לוותר על אימון. דפנה לא נותנת לזה לקרות. היא מאמינה שכל אחד ואחת יכולים למצוא את החוזקות שלהם כדי להתקדם ולהגשים את המטרות שלהם בחיים.

לעמוד האינסטגרם של דפנה:
https://www.instagram.com/dafnaparchi/

לאתר של דפנה:
https://www.dafnaparchi.co.il/

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

bookmark
plus icon
share episode
ורד בוסקילה היא מדליסטית אולימפית (שייט), מרצה, ולשעבר סמנכ"לית הוועד האולימפי בישראל.

לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אולימפיים) – אתונה 2004, בייג'ין 2008 – בהם זכתה, יחד עם שותפתה ניקה קורנצקי במקום הרביעי, ולונדון 2012 בה התחרת עם שותפתה גיל כהן.

ורד היא עורכת דין בהכשרתה ומרצה ברחבי הארץ והעולם על סיפורי האישי. לאחרונה פרסמה את ספרה הראשון "אמזונה – הסיפורים האפלים מאחורי התהילה האולימפית". כיום, ורד מתמחה בתחום מניעת הטרדות מיניות ומוגנות בספורט, ומשמשת כיועצת לקבוצות וארגוני ספורט לקדם סביבה מוגנת ובטוחה עבור הספורטאים.יות, המאמנים.ות, המנהלים.ות וקהל האוהדים.ות שלהם.ן.

לאתר של ורד:
https://veredbouskila.com/

לינק לרכישת הספר של ורד:
https://veredbouskila.com/product/mybook

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/
bookmark
plus icon
share episode

Show more best episodes

Toggle view more icon

FAQ

How many episodes does כושר ואושר have?

כושר ואושר currently has 14 episodes available.

What topics does כושר ואושר cover?

The podcast is about Health & Fitness, Fitness, Podcasts and Sports.

What is the most popular episode on כושר ואושר?

The episode title 'פרק 10 - מחלת הסכרת - המתנה של חיי || איילת הדני משה' is the most popular.

What is the average episode length on כושר ואושר?

The average episode length on כושר ואושר is 32 minutes.

How often are episodes of כושר ואושר released?

Episodes of כושר ואושר are typically released every 16 days, 23 hours.

When was the first episode of כושר ואושר?

The first episode of כושר ואושר was released on Mar 20, 2022.

Show more FAQ

Toggle view more icon

Comments