Чай с психологом

Как распознать истинную депрессию, как не перепутать с выгоранием, упадком сил или просто плохим настроением? Можно ли помочь себе без врачей? А когда уже пора идти к доктору? Стоит ли бояться антидепрессантов, если без них не получается? Какие могут быть побочки, сколько принимать таблетки и еще множество других вопросов мы обсуждаем в этом эпизоде.

У меня в гостях София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, доктор наук, с врачебным стажем в клиниках Германии психиатрического и неврологического направления более 10 лет. Автор Ютуб-канала “Европейская психиатрия”, который уже получил серебряную кнопку.

***

Вкусные и здоровые продукты от онлайн-магазин “Самокат”:

промокод ЧАЙ20 даст скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А для тех, кто уже пользуется Самокатом — промокод ЧАЙ10, даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей

https://samokat.go.link/main?showcaseType=MINIMARKET&adj_t=cfpq1sa&adj_campaign=naturalnost&adj_adgroup=bloggers&adj_creative=psychay?erid=2SDnjbwP5BW

Реклама. ООО "Умный Ритейл" ИНН 7811657720 erid: 2SDnjbwP5BW

***

Соцсети Софии Ротермель:

YouTube-канал «Европейская психиатрия»: https://www.youtube.com/@evropapsi

Телеграм-канал: https://t.me/evropapsi

Инстаграм*: https://instagram.com/romelsofya

***

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

***

Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Сегодня мы поговорим про смыслы, цели и ценности. Их утрату, поиски и обретение. О том, как стать автором своей жизни и как понять что я иду в правильном направлении. А еще ответим на вопросы слушателей по этой теме.

___

Как жить и творить назло хейтерам? Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк https://dzen.ru/about/anti-hate

Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА" ИНН 7704431373 erid: Kra23s6v8

___

Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko. Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль, а также получить скидку на продление месяца за 99 рублей по промокоду «VOLONTER»: https://vk.cc/cotalt

Реклама. ООО "Okko" ИНН 7814665871 erid: LjN8Jud6E

___

Нарративное содружество КРАЙ: https://krai.online

Канал в ТГ https://t.me/thisiskrai

Инста https://www.instagram.com/np.krai/

ФБ https://www.facebook.com/np.krai

___

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В предпоследнем выпуске этого сезона мы говорим о гормонах. Мне очень интересно посмотреть на проблемы с лишним весом, питанием, расстройствами пищевого поведения и здоровья человека в целом, с не совсем привычной для психологов точки зрения – с медицинской. И у меня сегодня в гостях замечательный доктор, Станислав Хан – врач эндокринолог-диетолог клиники Фомина.

Подкаст “Куда можно” от Aviasales: https://podcast.ru/1577544462

Инстаграм Станислава Хана: https://instagram.com/doctor__khan

Инстаграм Егора Егорова: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора Егорова: https://www.egor-egorov.ru

Это совместный выпуск с ПИК, в котором мы говорим о доме — нашем месте силы, а также о влиянии жилищных условий на наше ментальное и физическое здоровье.

В основе нашей беседы — результаты большого исследования. Подробнее ознакомиться с ним можно здесь: https://www.pik.ru/pages/place-of-power

Телеграм ПИК: https://t.me/pik_ru

ВК ПИК: https://vk.com/pikru

Реклама. Индивидуальный предприниматель Гулина Татьяна Львовна ИНН 501306394005 erid: Kra24BLZf

___

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)