Интуитивное питание и расстройства пищевого поведения со Светланой Бронниковой

Сегодня у меня в гостях Светлана Бронникова, клинический психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по интуитивному питанию и руководительница одноименного центра. Я узнала о Светлане в подкасте “Вслух” в рамках темы о нарушениях пищевого поведения, за два дня прочла ее потрясающую книгу и тут же пригласила ее ответить на мои вопросы - к счастью, она согласились! Мы поговорили со Светланой про интуитивный подход к питанию, про диеты, про нарушенный тип питания, про лишний вес и то, как сформировать здоровые пищевые привычки у детей. Готовьте блокноты - будет много инсайтов!
Центр интуитивного питания: https://intueat.ru/
Инстаграм Светланы Бронниковой и центра интуитивного питания: https://www.instagram.com/intueat/
Книги, которые мы упоминали в подкасте:
1. "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светлана Бронникова
2. "Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет" Ивлин Трибол
3. "Кормление и питание ребенка от 0 до 5 лет с любовью и здравым смыслом" Эллин Сэттер
Инстаграм Даши Бухман: https://www.instagram.com/vitaminl_blog/