
莉莎老師 芳療元宇宙
沈莉莎
芳香療法,
融和了科學與哲學,生活與藝術,
調配與臨床,西方與漢方;
不僅是保養身體,
同時也喚起美好感受。
我是沈莉莎,
我用一甲子的生命去探尋、去創造、去擁抱⋯⋯
歡迎您,走進我的芳療元宇宙。
--
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Top 10 莉莎老師 芳療元宇宙 Episodes
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EP66 心在哪裡,寶藏就在哪裡:用按摩療癒身體,讓健康與美麗同時綻放
莉莎老師 芳療元宇宙
10/13/24 • 34 min
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你是否發現臉部線條不對稱,或身體姿勢不對勁呢?
其實我們身上的肌肉骨骼,原本都有最自然的美麗狀態,
但現代人生活的姿勢慣性,使身體失去原本平衡的曲線樣貌,
今天,我們邀請到資深SPA經絡專家馬翌齡老師來告訴大家:
現代人很多都有面容焦慮,大家的第一個想法就是「醫美」,
但臉型、臉部紋路及咬合不正等困擾,原來可以無侵入式有效處理。
而微整形伴隨的臉部僵硬,竟然可以透過按摩緩解?
骨盆調理,也能使女性回春,與緩解男性攝護腺問題。
我們的身體隨著年齡不斷轉變,
聆聽馬老師的分享,一同找到健康與美麗升級的方向。
主持人:沈莉莎
*本節目調整為雙週更新*
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EP71高山杜鵑:逆境中的綻放與療癒
莉莎老師 芳療元宇宙
12/22/24 • 38 min
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!
雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~
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由Liza老師帶領,一同探索台灣珍貴的山林植物-杜鵑,
極端的生長環境,看見杜鵑堅韌的生命力及努力綻放的絢麗美好,
是自然美學的象徵,同時也帶來了珍貴的芳療價值,
亦是大自然中,天然的防曬聖品,
在身心保健中,更具有抗菌、促循環與振奮身心的芳療能量。
本集節目深入解析杜鵑的生態特性、文化連結及精油應用,
透過實用配方喚醒身心靈的活力與平衡,感受自然的無限可能。
節目最後,
Liza老師設計了合適秋冬的精油配方,
以杜鵑為主調,帶領大家療癒身心。
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主持人:沈莉莎
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EP22 植物我愛你系列 腹有詩書,氣自華-紫蘇精油
莉莎老師 芳療元宇宙
10/01/23 • 55 min
精油百百種,若是要講一隻有氣質優雅的油,
萬里挑一,珍貴的紫蘇精油肯定在前幾名
他的氣味,給人是一種從容以對的態度
還有他的功效,也是十分驚人的
BNDF大腦蛋白質你聽過嗎?
紫蘇精油竟然可以對付小朋友幼稚園分離症??
聽Liza老師娓娓道來,全方位了解這特別的精油,並運用於美好日常
紫蘇精油這邊有:https://www.aliztwshop.com/products/perilla-frutescens-essential-oil?
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EP72 玫瑰精油的奧秘:不同玫瑰的極致療癒力量(2)
莉莎老師 芳療元宇宙
01/05/25 • 31 min
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深入探討玫瑰的多樣品種,及其獨特療效。
從大馬士革玫瑰到苦水玫瑰,揭示生長環境與萃取工藝,對其療癒力量的影響,同時分析不同玫瑰純露與精油的護膚與助眠效果。
一起來探索芳療的奧秘,感受玫瑰無限的美與價值!
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主持人:沈莉莎
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EP19 秋養生中醫芳療好對策(三)
莉莎老師 芳療元宇宙
09/10/23 • 54 min
親愛的聽眾們,歡迎收聽我們本期的節目!這次,我們將帶給您一場中醫芳療的盛宴,
讓您學會如何用經絡按摩和精油保養身體,讓您再也不會一直咳嗽咳不停!
主題是肺經,這個秋季保養的關鍵經絡!
從中醫的角度深入探索,讓您瞭解肺經的重要性,並學會如何用精油調理,
達到舒緩呼吸、增強免疫的效果,再也不為不停咳嗽所苦!
Liza老師多年精油教學經驗,並在臨床上進行了多次實驗,用科學來支持芳療的奧秘。
這次的精油秘方,絕對是您保健工具箱中的必備神器!
而精油,也將是我們保養身體的得力助手!
無論您是對中醫芳療有興趣,或是希望改善呼吸問題,
本集節目絕對是您的不二選擇!請記得收聽我們的節目,
讓我們帶您一同探索中醫芳療的奧秘,讓您的身心靈都獲得完美的呵護。
快來學習如何好好保養自己~https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course?
又香又好用的精油在這裡~https://www.aliztwshop.com/products/white-champak-leaf-essential-oil?
歡迎留言告訴我們你想要聽到什麼樣的內容
或是你對這一集的想法
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EP62 心在哪裡,寶藏就在哪裡:我是芳療陪跑員,在兩坪櫃位陪你走一段
莉莎老師 芳療元宇宙
08/18/24 • 25 min
芳療是帶你把意識叫回來自己身上,重新去感受
很多人在學習新的事物後
會陷入一種迷思
認為自己所知、所擁有的不夠,所以不敢嘗試
但其實不論你身邊有幾支精油
現在你都能拿起它,去感受它
當你開始去使用、去感受了
你便開始建立新的連結、創造新的循環
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看到Peggy從迷你櫃位到即將拓位,真的很替她開心
芳療師的陪伴是緩慢的、循序漸進的
也是我們一直在告訴大家的:芳療不是藥
但善用它能夠給你非常不同的體驗
而身為芳療師的你在陪伴中
與個案、顧客產生的真誠互動、連結
會自動把結果帶回到你身邊豐富你的人生
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主持人:沈莉莎
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EP17 秋養生中醫芳療好對策 (一)
莉莎老師 芳療元宇宙
08/27/23 • 43 min
秋天將至,又是一年入秋時。在這個節氣交替之際,你是否知道順應節氣保養的好處?
本週節目將帶給你一場精油按摩養生之旅,讓你在秋季擁有更健康美好的生活。
透過中醫節氣保養的智慧,我們將一起探討如何運用芳療精油來調理身心。
其中,我們將深入探究三焦經和心包經嗎?
經絡按摩的神奇效果,能幫助你疏通經絡,調和氣機,提升體內的能量平衡。
並帶來更多令人驚喜的養生秘訣。
請記得收聽我們的節目,掌握這些珍貴的中醫知識搭配精油保養秘笈,讓芳療精油成為你的生活密友
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全複方好用調理油在這裡,也可以當基底油~https://www.dodeurs.com.tw/shop/product_details?id=38&
喜歡自己調三焦經這也有~https://www.aliztwshop.com/products/pine-sylvestris?
甜橙家族在這裡準備好~https://www.aliztwshop.com/products/orange%08-essentialoil-italy-aliz-citrussinensis?
歡迎多多留言給我們,有任何精油使用上的疑難雜症,都歡迎與老師分享喔~
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EP40 「植物之心」經歷人生四季的高潮迭起後的沉澱與飽滿
莉莎老師 芳療元宇宙
02/11/24 • 56 min
一株植物的根、莖、葉、花、果實,
意味著對生命不同的支持,
集結調配一起,是我對生命的祝福。
人各有異,體質各有不同,
想要調配出一款對各種體質都有助益的配方,
當作新的一甲子的開始「甲辰龍年」的禮物,
在台灣精油芳療年會中收到的朋友們,記得好好使用它,
這是來自生命的滋養與祝福。
沒有參加的朋友也沒不用感到可惜,
本週的節目中我也分享了配方的調配邏輯與使用方式,
你也可以調配一瓶屬於你的植物之心,也歡迎與我分享。
當然明年歡迎一起到台灣精油芳療年會感受芳療,
為年會調配新的配方祝福,是我每年的重要任務,
藉由這個機會讓各位體驗不同的精油。
記得牧羊少年奇幻之旅中有一句話「你的心在哪裡,你的寶藏就在哪裡。」
願各位與我一起在植物身上學習到生命的智慧,在順境中謙卑,在逆境中砥礪前行。
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主持人:沈莉莎
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👇🏻四季複方精華油-春蘤/夏櫛/秋蘴/冬蔵:https://bit.ly/42zZ5v0
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EP20 植物我愛你之精油界的全能者,迷迭香
莉莎老師 芳療元宇宙
09/17/23 • 36 min
今天我們要帶大家深入探討一種備受喜愛的精油,那就是——迷迭香精油。
迷迭香精油不僅僅是一種美味的烹飪調味料,它還有著許多令人驚嘆的健康和美容好處。
在這一集中,我們將揭開迷迭香精油的神奇面紗,讓你深入了解它的起源、歷史和製作過程。
我們將深入探討迷迭香精油的應用,包括如何在日常生活中使用它來提升記憶力和集中注意力,以及在美容護膚中的驚人效果。
此外,我們還會分享一些安全使用迷迭香精油的技巧,以確保你能夠最大程度地受益,而不會有任何不良反應。
無論你是已經是精油專家,還是剛開始探索這個令人著迷的精油世界的新手.
這一集都將為你提供寶貴的信息。所以,不要錯過~
迷迭香精油,這邊推薦:https://www.aliztwshop.com/products/rosemary-cineol?
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EP69 玫瑰精油的奧秘:不同玫瑰的極致療癒力量(1)
莉莎老師 芳療元宇宙
11/24/24 • 29 min
《下課孩想聽》榮獲正聲廣播電台優質聲音節目獎,
帶著小朋友探索科學,發現世界驚奇,還可以開心學英文喔!
快來和Teacher Carrie一起展開冒險吧!
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本集深入探討大馬士革玫瑰與千葉玫瑰精油的差異及應用,
帶你了解這兩款玫瑰的獨特香氣、成分與療效。
從中醫到西方芳療,玫瑰在情緒調理、皮膚修護與健康保養中展現非凡價值。
一起探索這份香氣背後的歷史與科學,
發現玫瑰精油如何成為現代人舒壓與自我療癒的好夥伴。
在這一集中,我們從一個小花苞說起,帶你走進玫瑰的世界!
它在不同文化中被賦予的角色、萃取技術的演變,
以及它如何成為舒緩肝氣鬱結、改善經期不順、
甚至幫助纖維肌痛症的天然利器。
你知道嗎?玫瑰的香氣不只是浪漫,它還能進入大腦,釋放讓人幸福的腦內啡。
如果你壓力大、情緒緊繃,或對玫瑰這個熟悉又陌生的植物充滿好奇,
那就來聽聽這一集,讓我們一起重新認識玫瑰的真實面貌。
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主持人:沈莉莎
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FAQ
How many episodes does 莉莎老師 芳療元宇宙 have?
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What topics does 莉莎老師 芳療元宇宙 cover?
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How often are episodes of 莉莎老師 芳療元宇宙 released?
Episodes of 莉莎老師 芳療元宇宙 are typically released every 7 days.
When was the first episode of 莉莎老師 芳療元宇宙?
The first episode of 莉莎老師 芳療元宇宙 was released on May 2, 2023.
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