ملاذ

بودكاست ملاذ | تتحمل الأم الفلسطينية ثقلًا لا يُطاق على مدى تاريخ طويل من النزاع والصراع. إنها العمود الفقري للعائلة، صانعة الحياة والحصن الحامي للأبناء، لكن ما يحدث لها في خضم الحرب يترك آثاراً نفسية لا تمحى. ثؤثر على تعاملها مع الحياة وعلى تربية الأطفال في تلك الظروف

تأخذك هذه الحلقة من بودكاست ملاذ في رحلة عميقة داخل عالم الأم الفلسطينية التي واجهت قسوة الحرب. وما تعانيه الخوف والفقد، والمشاكل والمصاعب النفسية التي تُلاحقها ليلًا نهارًا، وعن مشاعر الحزن التي تزرعها الحرب في روحها.

لكن الأم الفلسطينية ليست ضحية فحسب، إنها رمز للقوة والصمود. ستتعرف على آليات التأقلم التي طوّرتها، وعلى الطرق التي تبتكرها لحماية نفسها وأبنائها من براثن اليأس. ستكتشف كيف تحوّل الحب إلى سلاح يواجه الرصاص، وكيف تصبح الدموع نبعًا للقوة والإصرار.

هذا الفيديو أكثر من مجرد سرد، إنه دعوة للتأمل والتفكير. دعوة لإدراك معاناة الأم الفلسطينية التي تحمل عبء الحرب بعزم وصبر لا يلين. إنه نداء للسلام، لوقف نزيف الألم الذي يمزق قلوب الأمهات ويدمر مستقبل الأبناء.

في هذا الفيديو، ستتعرف على:

أنواع الآثار النفسية التي تتركها الحرب على الأم الفلسطينية، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة، والقلق، والحزن الشديد.

قصص حقيقية لأمهات عايشن ويلات الحرب وتأثيراتها العميقة على حياتهن.

آليات التأقلم النفسية التي تستخدمها الأم الفلسطينية لحماية أنفسهم وأبنائهم.

تربية الأطفال في ظل الحرب وما بعدها

------

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق وتستضيف في هذه الحلقة: أ. علا ادعيس؛ أخصائية نفسية ومدربة في مجال الأسرة ماجستير في علم النفس من جامعة القدس

--------

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. كل الحقوق محفوظة 2024.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

اللايف كوتش أو مدرب الحياة والتنمية البشرية.. ما تأثير انتشار هذه الظاهرة على الحالة النفسية للأشخاص الذين يتعاملون معها؟

تتحدث الأخصائية النفسية الدكتورة دجانة البارودي في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست عن حقيقة علم التنمية البشرية وانتشار ظاهرة مدرب الحياة أو ما يعرف بـ""اللايف كوتش"" وتتطرق لبدايات ظهور هذه التسميات وما إذا كان علم موثوق أم مجرد تلاعب بالمشاعر، وعن التداخل بينه وبين علم النفس. كما تشير إلى التأثيرات النفسية السلبية لانتشار هذه الظاهرة بين الناس.

بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة. تمكنكمن تحقيق هدفك في خسارة الوزن

نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص

في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفة هذه الحلقة أ. رولا علوش مهندسة غذائية واختصاصية تغذية

" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.

كل الحقوق محفوظة 2024.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ما هو القولون العصبي وما هي الأسباب والعلاج؟ هل تسمية متلازمة القولون العصبي صحيحة؟ هل القولون العصبي مرض نفسي؟ وما هي أعراض القولون العصبي وكيف يتم تمييزه عن بقية أمراض الجهاز الهضمي؟ وهل اذا فهمنا أعراض القولون العصبي هل يمكن علاجه نهائيا وهل يمكن أن نرى نهاية امراض القولون بدون أدوية بخطوات بسيطة وممكنة؟ في هذا الفيديو، سنناقش الأعراض والأسباب المختلفة للقولون العصبي، بالإضافة إلى مناقشة خيارات العلاج الطبيعية والطبية المتاحة. كما سنقدم نصائح مفيدة لإدارة الأعراض وتحسين نوعية حياتك.

نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور أحمد زيادة استشاري الأمراض الباطنية

" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.

كل الحقوق محفوظة 2024.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

سنستكشف كيفية التغلب على المأساة والفقد بأساليب تعزز الصحة النفسية، ونقدم استراتيجيات فعّالة لمواجهة الفقد بالقوة النفسية والتعاطف مع ذاتك والآخرين." رحلة التعاطف مع فقدان الأعزاء وكيف نكون داعمين لمن حولنا في أوقات الحزن. سنتحدث أيضًا عن تحول الألم إلى تقوية من خلال استراتيجيات للتعامل مع فقدان الأحباء وبناء النمو الشخصي."

بودكاست ملاذ يستضيف الدكتورة نهى قاسم، طبيبة صحة نفسية ومؤسسة جمعية سكينة لدعم ضحايا الصدمات والأزمات سنكتشف فيها القوة في الترابط وكيفية بناء روابط قوية مع المحيطين بنا في وجه الفقد والمأساة. سنستفيد أيضًا من دروس الحياة لمواجهة الموت والفقد، مع التركيز على تعزيز الصلابة النفسية وتحقيق التحول الشخصي."

وفي أثناء الحزن، سنتعلم كيف نكون داعمين ونتعلم الفنون لمشاركة الدعم والتعاطف. سنستكشف التقنيات التعاطفية في مواجهة الفقد، مع التركيز على كيفية مساعدة نفسك وغيرك على تجاوز التحديات الصعبة."

و سنكشف عن التعبير الصحيح للحزن، وكيف يمكننا التعبير عن مشاعر الفقد بطرق تعزز الصحة النفسية وتعزز التواصل الإيجابي.

بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق

بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث. كل الحقوق محفوظة 2024.

See omnystudio.com/listener for privacy information.