Όλα είναι δρόμος

Send us a text

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005).
Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine Australia – 907251) και επίσης είναι εγγεγραμμένος στα μητρώα του οργανισμού αδειοδότησης επαγγελματιών υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Health Professions Council - PH 77725) και του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.
Το ερευνητικό και κλινικό ενδιαφέρον του εστιάζει στην εφαρμοσμένη εμβιομηχανική́, πράγμα που του επιτρέπει να ασχολείται με ένα μεγάλο φάσμα ασθενών ανεξαρτήτου ηλικίας, δραστηριότητας ή παθολογίας. Το 2010 ίδρυσε, όχι τυχαία, πάνω στο 35ο χιλιόμετρο της Αυθεντικής διαδρομής του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών το Physio Kinetics. Ένα πολυδύναμο εξειδικευμένο κέντρο για μυοσκελετικές παθήσεις και αθλητικές κακώσεις. Ο ίδιος, τα τελευταία 7 χρόνια ασχολείται αποκλειστικά με δρομείς μικρών και μεγάλων αποστάσεων.
Έχει εργασθεί́ σε πολλές κλινικές αποκατάστασης στο εξωτερικό, ενώ πρόσφατα, επιλέχτηκε από γνωστή, διεθνή εταιρεία παραγωγής αθλητικών υποδημάτων τρεξίματος για δρόμο και βουνό, ως ένας από 5 κλινικούς παγκοσμίως, για να στελεχώσει μια ανεξάρτητη επιστημονική γνωμοδοτική ομάδα, για την εξέλιξη των δρομικών υποδημάτων της εταιρείας.
Τέλος, ο ίδιος είναι ενεργός αθλητής τρεξίματος μεγάλων και υπερ-μεγάλων αποστάσεων βουνού και δρόμου.
Με τον Στέλιο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού ο ίδιος θα μας παρουσιάσει το Custom Carbon Project, το καινούριο του Project καινοτόμων ορθωτικών πελμάτων ειδικής κατασκευής αποκλειστικά για αθλητές.
Στέλιος Πετρούτσος
Facebook: https://www.facebook.com/SteliosPetroutsos
Facebook Profile: https://www.facebook.com/physiokineticsbypetroutsosPhysio Kinetics: https://www.physiokinetics.gr/Custom Carbon Project: https://customcarbonproject.com/Λ. Μεσογείων 254
Χολαργός, Αθήνα
Τηλ. / Fax: +30 210-7608609
Email: [email protected]
#################################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.gr

Send us a text

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin.
Ο Λιθουανός Aleksandr Sorokin γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου του 1981 και ξεκίνησε την αθλητική του καριέρα ως αθλητής του Κανόε Καγιάκ. Ένας τραυματισμός στον ώμο τον ανάγκασε να σταματήσει και μετά από πολύ καιρό, το 2013 στα 31 του χρόνια, πήρε την μεγάλη απόφαση να κάνει στροφή στην ζωή του, ξεκινώντας να τρέχει, αρχικά για να χάσει τα περιττά κιλά και να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες. Τα τελευταία χρόνια, ο Sorokin, δούλεψε σκληρά για να αναρριχηθεί στην κορυφή της παγκόσμιας σκηνής των υπεραποστάσεων.
Στις 29 Αυγούστου του 2021 ο Λιθουανός υπερμαραθωνοδρόμος κατέρριψε το άπιαστο παγκόσμιο ρεκόρ 24 ωρών του θρυλικού Γιάννη Κούρου, που κρατούσε από το 1997 διανύοντας 309,4 χιλιόμετρα με μέσο ρυθμό 4:39 το χιλιόμετρο!
Είναι κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ σε στίβο και δρόμο όπως αυτό των 100 μιλίων σε δρόμο με χρόνο 10:51:39, 100 μιλίων σε στάδιο με χρόνο 11:14:56, στο 6ωρο με 98.496 χλμ., στο 12ωρο σε δρόμο διανύοντας 177.410 χλμ., στο 12ωρο σε στίβο διανύοντας 170,309 χλμ. Το 2022 στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 24 ωρών έσπασε το δικό του παγκόσμιο ρεκόρ διανύοντας 319.614 χλμ., τρέχοντας με μέσο ρυθμό 4:30 χλμ. Τελευταίο παγκόσμιο ρεκόρ είναι αυτό των 100 χιλιομέτρων τον Μάιο του 2023 με χρόνο 6:05:41. Ο Σορόκιν σε αυτόν τον αγώνα έτρεξε 100 χλμ. με μέσο ρυθμό 3:39 λεπτά/χλμ, που σημαίνει 10 διαδοχικές κούρσες των 10 χλμ. σε χρόνο 36:34 η κάθε μία ή 4,7 συνεχόμενοι ημιμαραθώνιοι σε χρόνο 1:17:09 ο καθένας ή 2,4 συνεχόμενοι μαραθώνιοι σε χρόνο 2:34:18 ο καθένας!
Tο 2017 κέρδισε και το δικό μας Σπάρταθλον απόστασης 246 χλμ. σε χρόνο 22:04:05.
Με τον Aleksandr Sorokin θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας και γεμάτης παγκόσμια ρεκόρ αθλητικής του καριέρας, θα μας μιλήσει για την διατροφή του και την ενδυνάμωση, για τα μελλοντικά του σχέδια αλλά και για άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα τόσο γύρω από την προσωπική του ζωή όσο και από το τρέξιμο γενικότερα.
https://contribee.com/ultrarunner-sorokinAleksandr Sorokin FacebookAleksandr Sorokin Instagram
######################
Ορεινές διαδρομές Βοριτσίου 31 Αυγούστου 24, Ηράκλειο Κρήτης
######################
Αγορά βιβλίου Όλα είναι δρόμος
Φυσικό βιβλίο
Audio Book
Δωρεάν μεταφορικά για εντός Ελλάδα, χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
#######################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook PageInstagramwebsite: htt

Send us a text

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, της Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων, ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών.
Σε αυτό το δεύτερο μέρος, με τo Νίκο θα μιλήσουμε για τις υπόλοιπες εταιρείες δρομικών παπουτσιών που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα, θα αναφερθούμε σε κάποιους τεχνικούς όρους και θα δώσουμε απαντήσεις σε κάποια δημοφιλή ερωτήματα που αφορούν τα παπούτσια. Μέρος 2ο
Νίκος Πήλικας
Facebook Profile: https://www.facebook.com/nikos.pilikasGorun.gr
Facebook Gorun.grInstagram Gorun.grhttps://gorun.gr/
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/

Send us a text

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση και τους ρόλους αυτής στις επιδόσεις των αθλητών, στην διατροφή και την προπόνηση αλλά και σε διάφορα άλλα ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν τους ερασιτέχνες δρομείς.
Νίκος Δημητριάδης myathlete
My athlete webpage
Facebook ProfileFacebook Page myathlete
Instagram ProfileInstagram myathleteΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΔΑΣΚΑΡΟΛΗ 67 ΓΛΥΦΑΔΑ, 16675
EMAIL: [email protected]
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: +30 210 224 1992
#################################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
#################################
Όλα είναι δρόμος:
Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/

Send us a text

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένος προπονητής Crossfit. Τον τελευταίο χρόνο μάλιστα κυκλοφορεί και το βιβλίο του με το όνομα ΕΠΤΑ, όπου μας περιγράφει πως κατάφερε να τρέξει 7 Μαραθώνιους σε 7 συνεχόμενες εβδομάδες, σε 7 διαφορετικές χώρες, όλους κάτω από 3 ώρες.
Με τον Κώστα Χουβαρδά θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού ο ίδιος με την εμπειρία του, θα μας δώσει τα κυριότερα tips και έναν πλήρη οδηγό για το πως θα τρέξει κάποιος τον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας.
Κώστας Χουβαρδάς
Facebook Profile: https://www.facebook.com/kostas.houvardas
#################################
Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#################################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.gr