Dans la Tête d'un Coureur

Beaucoup de coureurs et de coureuses sont à la recherche de la foulée parfaite. Mais finalement qu’est-ce qui définit vraiment une foulée efficiente ? Et surtout, comment savoir si notre propre gestuelle va dans le sens d’un rendement optimal ? Dans cet épisode, notre expert en Kinésithérapie ,Arnaud Tortel , nous aide à améliorer nos techniques de course ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.salomon.com

Dans l'esprit de la grande majorité d'entre nous,"sport et maternité/paternité » sont difficilement conciliables. Pourtant, le sport améliore la qualité de vie des parents ainsi que celle de l’enfant. Mais réussir à concilier pratique sportive régulière et vie de famille n’est pas toujours simple. Entre les idées reçues et les multiples pressions familiales et sociales, comment trouver le bon équilibre pour réussir à s’épanouir en tant que sportif et parent ? Dans cet épisode, nous allons faire le point des connaissances sur le sujet et recueillir les témoignages et conseils de deux jeunes parents, Sarah Ourahmoune, vice-championne Olympique de Boxe et pratiquante de running trail, ainsi que Dorian Louvet, athlète de demi-fond et candidat de « Koh-Lanta : les 4 Terres ».

Cette émission vous est proposée en partenariat avec Cybex.

Depuis le lundi 11 mai, les mesures de confinement vont s'assouplir. Pour beaucoup de coureurs et de coureuses, cette date est synonyme de reprise des entrainements, après de longues semaines de confinement. Mais par où commencer pour reprendre la course à pied ?

Dans cet épisode, Guillaume & Fred vous listent les erreurs à éviter en période de reprise, et vous révèlent quelques anecdotes et statistiques surprenantes du confinement ! Et enfin, Fred vous donnera quelques conseils précieux pour vous aider à rester motivés en cette période d'incertitude, pour vous permettre de cultiver un état d'esprit tourné vers la réussite et l'optimisme !

Retrouvez-nous le programme "Je Reprends La Course à Pied" sur notre site internet > training.dltdc.fr

30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport.

Quelles sont les raisons qui incitent certains athlètes à se doper ? Quelles méthodes utilisent-ils ? Comment font-ils pour éviter les contrôles anti-dopage ? Et la lutte anti-dopage est-elle vraiment efficace ? Dans cet épisode, nous allons vous révéler les coulisses et secrets les mieux gardés du monde du dopage.

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Yohan Durand est un athlète de l’équipe de France qui n’a pas couru en compétition depuis l’automne 2018. Date à laquelle il a subi une hospitalisation suite à une blessure au talon d’Achille. Après une longue période de repos faite de haut et de bas, et une reprise des entraînements extrêmement exigente, il devait faire son grand retour lors du dernier semi marathon de Paris. Malheureusement, l’histoire en a décidé autrement en pleine période de pandémie. Alors comment fait-il pour faire face aux imprévus que la vie nous réserve ? C’est que ce nous allons découvrir, en entrant dans la tête de Yohan Durand.

Cet épisode à été enregistré le 27/03/2020.

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