Comment évaluer sa progression sans compétition ? - Fred en 5 minutes #11

06/14/21 • 4 min

De plus en plus de coureurs ne souhaitent pas participer à des compétitions. Le pratique sportive étant essentiellement tournée vers le plaisir et l'amélioration de leur santé physique et mentale. Néanmoins, la recherche d'amélioration et de progrès ne leur est pas étrangère pour autant. Alors comment peuvent-ils faire pour évaluer leurs évolutions ? Dans cet épisode, Fred vous révèle en 5 minutes chrono la réponse à cette question !

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L'ultra va-t-il trop loin ? (Barkley, Tor des Géants, Deca-Ironman ) - i-Run Café #09

Marathon de Barkley, Tor des Géants, Deca-Ironman de Monterrey, de plus en plus de compétitions dépassent largement le cadre sportif, quitte parfois à mettre en danger la santé ou la vie des coureurs. Pourtant, ces épreuves fascinent de plus en plus les athlètes et le public. Mais que se passe-t-il dans la tête de ceux qui “s’infligent”de tels défis ? D'ou proviennent leurs motivations ? Et y a t-il des risques de dérives ?

Dans cet épisode de l'Irun Café, Fred et Guillaume reçoivent Remy Jegard, qui compte pas moins de 5 participations à la Barkley (la course réputée pour être la plus dure au monde) et Raphaël Verchère, docteur en philosophe et spécialiste du sport.

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Running Addict , Comment faire son autocritique sportive ? / DLTDC Original

Nicolas Spiess, alias Running Addict, est l'un des Youtubers Running les plus populaires de France.

Entre la création de contenu, la gestion de son entreprise et la préparation d'un Ironman, en 2021 il enchaine les projets jusqu'à ressentir un sentiment d'épuisement qui l'oblige à revoir ses priorités. Dans cet épisode, Nico partage avec nous les facteurs qui conditionnent selon lui la réussite de tout projet sportif mais aussi, à contrario, les causes qui peuvent anéantir une préparation sportive et nous conduire à l'échec.

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Retrouvez la chaine de Running Addict: https://www.youtube.com/c/RunningAddict/channels

Retrouvez le podcast Objectif Marathon : https://www.schneiderelectricparismarathon.com/fr/se-preparer/podcast-objectif-marathon

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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