En Consulta el Podcast del ABC

En este episodio, la Dra Gabriela Regalado Porras y el Dr Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC, nos dan información actualizada acerca del cáncer de mama, y consejos para detectarlo a tiempo. ¡Descúbrelo!

2:27 ¿Qué es el cáncer de mama?

3:29 ¿A qué se debe el aumento en el diagnóstico del cáncer de mama?

4:21 ¿Cuáles son los tipos de cáncer de mama?

6:03 ¿Hay algún tipo de cáncer de mama que sea más riesgoso?

7:12 ¿Hay alguna forma de detectar a tiempo el cáncer de mama?

11:15 ¿Se pueden disminuir los riesgos si tenemos un estilo de vida saludable?

11:58 ¿Es cierto que las mujeres que no tienen hijos tienen más riesgos de padecer cáncer de mama?

14:35 ¿Es verdad que el mal manejo de emociones puede provocar cáncer?

17:08 ¿Qué factores se asocian con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama?

21:00 ¿Qué tanto sirve la autoexploración como método de detección?

23:38 ¿Este método también es recomendable para los hombres o cómo se detecta en ellos?

25:30 ¿Qué es lo primero que debemos hacer si detectamos algo?

27:10 ¿Quiénes deben hacerse la mastografía, con qué frecuencia, quién debe revisarla y qué se ve en este estudio?

32:22 ¿Los hombres también se deben hacer una mastografía?

33:27 ¿Qué diferencia hay entre un ultrasonido y una mastografía?

35:54 ¿Qué es una biopsia quirúrgica y cuándo se recomienda hacerla?

Información actualizada al 25/09/2024. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.

Referencias:

Revisado por:

Dra Gabriela Regalado Porras y el Dr Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC

La falta de sueño representa uno de los problemas más habituales en las personas. Yoaly Arana Lechuga, psicóloga especialista en trastornos del sueño y Óscar Sánchez Escandón, neurólogo especialista en sueño, te dicen cómo lograr un sueño saludable. ¡Quédate a escucharlo!

02:28 ¿Cómo sabemos que el sueño es de buena calidad?

04:32 ¿Por qué el sueño es tan esencial para nuestra supervivencia?

6:35 ¿Cómo afecta la falta de sueño a la pérdida de peso y el aumento de masa muscular?

08:17 ¿Por qué soñamos?

10:27 ¿Qué tan necesarias son las siestas en los adultos y los niños?

12:47 ¿Es necesario pasar por todas las etapas del sueño?

15:21 ¿La ansiedad y depresión afectan el sueño?

16:59 ¿Cómo afecta en el estado emocional y físico el no dormir bien?

18:51 ¿El sueño perdido se recupera?

21:01 ¿Qué problemas de salud pueden surgir por no dormir bien?

23:42 ¿Es normal roncar?

25:42 ¿La necesidad de sueño disminuye con la edad?

31:09 ¿Cuál es el mejor horario para irse dormir?

34:23 ¿Cenar pesado afecta el sueño?

37:51 ¿El café o algún otro alimento interfieren con el sueño?

41:00 ¿Cómo impacta el microbiota en el sueño?

43:20 ¿El insomnio es uno de los trastornos que afectan al sueño?

46:14 ¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas y quiénes lo padecen?

47:26 ¿Qué causa que las personas hablen dormidas?

49:13 ¿Cuál es la causa de la sensación de caída al dormir?

50:16 “Se me subió el muerto”, ¿por qué sucede esto?

51:37 ¿Cómo mejorar la higiene de sueño?

54:23 ¿El ruido blanco ayuda a descansar?

55:36 ¿Los relojes inteligentes realmente ayudan a monitorear las etapas de sueño?

57:57 ¿La melatonina o citrato de magnesio ayuda a tener un sueño reparador?

59:33 ¿Cuándo acudir con el especialista para mejorar la calidad de sueño?

Revisado por:

Yoaly Arana Lechuga, psicóloga especialista en trastornos del sueño y Óscar Sánchez Escandón, neurólogo especialista en sueño.

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A la hipertensión se le conoce como el enemigo silencioso, porque no te das cuenta que la tienes y porque no se le da la importancia debida... ¿qué debes hacer para detectarla? ¿cómo cuidarte si ya la tienes? De todo esto y más platicamos con dos especialistas del ABC en este episodio de En Consulta, los cardiólogos Rocío García Merodio y Víctor Ocaña Arriaga.

02:08 ¿Qué es la hipertensión arterial, qué factores la desencadenan y quiénes la padecen?

02:50 ¿Cuál es la presión arterial normal?

04:32 ¿Cuál es la forma correcta de medir la presión arterial?

05:48 ¿A qué se debe qué tantas personas padecen hipertensión?

06:35 La hipertensión es más prevalente en hombres que en mujeres

07:40 ¿Es verdad que el riesgo es mayor cuanto más edad tenemos?

08:51 ¿Por qué hay tanta gente que no se da cuenta que tiene esta enfermedad?

10:04 ¿La hipertensión es hereditaria?

11:22 ¿Cómo se puede prevenir la hipertensión?

12:22 ¿El estilo de vida, tiene que ver con la hipertensión?

13:22 ¿Cuáles son los niveles de presión que no debemos rebasar?

14:15 ¿Es verdad que padecer hipertensión nos podría traer problemas de visión y oído?

15:20 ¿Qué tan cierto es que tener hipertensión podría traernos afectaciones en nuestra memoria?

15:48 ¿Qué otras complicaciones nos puede traer la hipertensión?

17:00 ¿Qué hacer para evitar la hipertensión?

18:23 ¿Qué es comer bien?

20:00 ¿Qué tanto afecta el alcohol y el tabaco en la hipertensión?

21:53 ¿El estrés afecta la presión arterial?

22:30 ¿Con qué frecuencia debemos medir nuestra presión arterial?

22:32 ¿Debemos desayunar antes de medir la presión arterial?

23:59 Si una persona tiene la presión alta, ¿se puede hacer algo en ese momento para bajarla?

Hablar de diabetes es muy importante ya que es un padecimiento común en la población. México ocupa el octavo lugar mundial en casos de diabetes y con ello, la gente podría tener daños irreversibles en la vista, riñón y piel.

En este episodio, Sandra Villalobos, conductora de En Consulta, el podcast del ABC, nos lleva a conocer de la mano de la Dra. Sonia Juárez Comboni, médica especialista en endocrinología y del Dr. Jorge Valladares García, médico especialista en endocrinología en el Centro Médico ABC, ¿cómo prevenir y vivir bien con #diabetes? ¡No te lo pierdas!

#EnConsula #lavidanosune #diabetes

¡Quédate a escucharlo!

02:37 ¿Qué es la diabetes?

02:57 ¿Cuál se considera el nivel normal de glucosa en la sangre?

03:59 ¿Cuáles son los focos rojos que nos alertan sobre un posible diagnóstico de diabetes?

05:07 ¿Quiénes tienen más riesgo de padecer diabetes?

06:01 ¿Qué significa cuando nos diagnostican con prediabetes?

06:42 ¿Qué cambios en el estilo de vida debe hacer una persona con prediabetes?

09:39 ¿Cuántos tipos de diabetes existen y cuál es la diferencia entre ellas?

10:24 Si una persona padece diabetes tipo 1, ¿sus hijos están en riesgo de padecerla?

11:18 ¿Qué síntomas nos advierten sobre un posible diagnóstico de diabetes?

11: 56 ¿Por qué se produce la diabetes tipo 2?

13:29 ¿Qué tipo de diabetes puede tener un niño?

14:07 Si ya tengo sospechas de padecer diabetes, ¿qué es lo primero que debo hacer?

16:07 ¿En qué hora del día o momento es recomendable medirse la glucosa?

17:26 ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre?

17:40 ¿Qué alimentos incrementan más el azúcar en sangre?

18:38 ¿Cómo se debe planificar los horarios de comida en personas con diabetes?

20:05 ¿Qué complicaciones y riesgos puede tener una persona con diabetes?

22:30 ¿Qué es el pie diabético y cómo se puede prevenir?

24:55 ¿Cada cuánto debe revisarse los pies una persona con diabetes?

26:15 ¿Cómo evitar las complicaciones del pie diabético?

28:27 ¿Cómo afecta la diabetes a la vista de una persona?