T1. E4. ¿Cómo prevenir y vivir bien con diabetes?

06/05/24 • 45 min

Hablar de diabetes es muy importante ya que es un padecimiento común en la población. México ocupa el octavo lugar mundial en casos de diabetes y con ello, la gente podría tener daños irreversibles en la vista, riñón y piel.

En este episodio, Sandra Villalobos, conductora de En Consulta, el podcast del ABC, nos lleva a conocer de la mano de la Dra. Sonia Juárez Comboni, médica especialista en endocrinología y del Dr. Jorge Valladares García, médico especialista en endocrinología en el Centro Médico ABC, ¿cómo prevenir y vivir bien con #diabetes? ¡No te lo pierdas!

#EnConsula #lavidanosune #diabetes

¡Quédate a escucharlo!

02:37 ¿Qué es la diabetes?

02:57 ¿Cuál se considera el nivel normal de glucosa en la sangre?

03:59 ¿Cuáles son los focos rojos que nos alertan sobre un posible diagnóstico de diabetes?

05:07 ¿Quiénes tienen más riesgo de padecer diabetes?

06:01 ¿Qué significa cuando nos diagnostican con prediabetes?

06:42 ¿Qué cambios en el estilo de vida debe hacer una persona con prediabetes?

09:39 ¿Cuántos tipos de diabetes existen y cuál es la diferencia entre ellas?

10:24 Si una persona padece diabetes tipo 1, ¿sus hijos están en riesgo de padecerla?

11:18 ¿Qué síntomas nos advierten sobre un posible diagnóstico de diabetes?

11: 56 ¿Por qué se produce la diabetes tipo 2?

13:29 ¿Qué tipo de diabetes puede tener un niño?

14:07 Si ya tengo sospechas de padecer diabetes, ¿qué es lo primero que debo hacer?

16:07 ¿En qué hora del día o momento es recomendable medirse la glucosa?

17:26 ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre?

17:40 ¿Qué alimentos incrementan más el azúcar en sangre?

18:38 ¿Cómo se debe planificar los horarios de comida en personas con diabetes?

20:05 ¿Qué complicaciones y riesgos puede tener una persona con diabetes?

22:30 ¿Qué es el pie diabético y cómo se puede prevenir?

24:55 ¿Cada cuánto debe revisarse los pies una persona con diabetes?

26:15 ¿Cómo evitar las complicaciones del pie diabético?

28:27 ¿Cómo afecta la diabetes a la vista de una persona?

#EnConsula #lavidanosune #diabetes

¡Quédate a escucharlo!

02:37 ¿Qué es la diabetes?

02:57 ¿Cuál se considera el nivel normal de glucosa en la sangre?

03:59 ¿Cuáles son los focos rojos que nos alertan sobre un posible diagnóstico de diabetes?

05:07 ¿Quiénes tienen más riesgo de padecer diabetes?

06:01 ¿Qué significa cuando nos diagnostican con prediabetes?

06:42 ¿Qué cambios en el estilo de vida debe hacer una persona con prediabetes?

09:39 ¿Cuántos tipos de diabetes existen y cuál es la diferencia entre ellas?

10:24 Si una persona padece diabetes tipo 1, ¿sus hijos están en riesgo de padecerla?

11:18 ¿Qué síntomas nos advierten sobre un posible diagnóstico de diabetes?

11: 56 ¿Por qué se produce la diabetes tipo 2?

13:29 ¿Qué tipo de diabetes puede tener un niño?

14:07 Si ya tengo sospechas de padecer diabetes, ¿qué es lo primero que debo hacer?

16:07 ¿En qué hora del día o momento es recomendable medirse la glucosa?

17:26 ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre?

17:40 ¿Qué alimentos incrementan más el azúcar en sangre?

18:38 ¿Cómo se debe planificar los horarios de comida en personas con diabetes?

20:05 ¿Qué complicaciones y riesgos puede tener una persona con diabetes?

22:30 ¿Qué es el pie diabético y cómo se puede prevenir?

24:55 ¿Cada cuánto debe revisarse los pies una persona con diabetes?

26:15 ¿Cómo evitar las complicaciones del pie diabético?

28:27 ¿Cómo afecta la diabetes a la vista de una persona?

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T1. E3. ¿Cómo hacer que tu cerebro rinda?

De la mano del Dr. Daniel Aguirre Fernández y la Dra. Paola Guraieb, neurólogos en el Centro Médico ABC, Sandra Villalobos, conductora de En Consulta, el podcast del ABC, nos lleva a conocer cómo funciona el cerebro y qué hábitos diarios contribuyen a mantener la mente en forma a cualquier edad. ¡No te lo pierdas!

#EnConsulta #cerebro #cerebroactivo #cerebrohumano #lavidanosune

04:18 ¿El cerebro del hombre y el de la mujer funcionan diferente?

05:25 El cerebro se termina de desarrollar después de los 20 años ¿esto es cierto?

06:55 Nacemos con 100 millones de neuronas y todos los días mueren entre 20 mil y 50 mil. ¿por qué mueren nuestras neuronas? ¿existe alguna manera de prevenir su muerte?

09:25 ¿Es verdad que hacer ejercicio antes de aprender una habilidad y después de estudiar nos ayuda a tener una mejor retención?

10:10 ¿Qué es la reserva cognitiva?

12:16 ¿Cómo afecta el estrés al cerebro?

12:20 ¿Qué consecuencias tiene no dormir bien o desvelarnos?

14:45 Respecto a la alimentación, ¿qué alimentos o dietas colaboran a la salud de nuestro cerebro?

21:42 Hemos escuchado que la música alegre y la música clásica, como la de Mozart, llega a tener cambios en las actitudes de las personas ¿esto es verdad?

23:08 ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para el cerebro?

25:30 Beneficios de la relajación y la meditación

29:00 Las neuronas no se regeneran, ¿mito o realidad?

30:24 Solo utilizamos el 10% de la capacidad de nuestro cerebro ¿mito o realidad?

31:15 Tomar 2 o 3 tazas de café diarias disminuye la probabilidad de padecer Alzheimer, ¿mito o realidad?

32:55 Las personas distraídas tienen más neuronas, ¿mito o realidad?

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T1. E5. El enemigo silencioso: la hipertensión

A la hipertensión se le conoce como el enemigo silencioso, porque no te das cuenta que la tienes y porque no se le da la importancia debida... ¿qué debes hacer para detectarla? ¿cómo cuidarte si ya la tienes? De todo esto y más platicamos con dos especialistas del ABC en este episodio de En Consulta, los cardiólogos Rocío García Merodio y Víctor Ocaña Arriaga.

02:08 ¿Qué es la hipertensión arterial, qué factores la desencadenan y quiénes la padecen?

02:50 ¿Cuál es la presión arterial normal?

04:32 ¿Cuál es la forma correcta de medir la presión arterial?

05:48 ¿A qué se debe qué tantas personas padecen hipertensión?

06:35 La hipertensión es más prevalente en hombres que en mujeres

07:40 ¿Es verdad que el riesgo es mayor cuanto más edad tenemos?

08:51 ¿Por qué hay tanta gente que no se da cuenta que tiene esta enfermedad?

10:04 ¿La hipertensión es hereditaria?

11:22 ¿Cómo se puede prevenir la hipertensión?

12:22 ¿El estilo de vida, tiene que ver con la hipertensión?

13:22 ¿Cuáles son los niveles de presión que no debemos rebasar?

14:15 ¿Es verdad que padecer hipertensión nos podría traer problemas de visión y oído?