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Mindfulness in Voce

Mindfulness in Voce

Mindfulness Bergamo

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.
La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.
Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
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FAQ

How many episodes does Mindfulness in Voce have?

Mindfulness in Voce currently has 365 episodes available.

What topics does Mindfulness in Voce cover?

The podcast is about Health & Fitness, Stress, Society & Culture, Alternative Health, Counseling, Podcasts and Mindfulness.

What is the most popular episode on Mindfulness in Voce?

The episode title 'Episodio 310: Praticare con le Emozioni Difficili' is the most popular.

What is the average episode length on Mindfulness in Voce?

The average episode length on Mindfulness in Voce is 7 minutes.

How often are episodes of Mindfulness in Voce released?

Episodes of Mindfulness in Voce are typically released every 7 days.

When was the first episode of Mindfulness in Voce?

The first episode of Mindfulness in Voce was released on Apr 11, 2017.

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