Nutrición: Un recurso para crear salud integral. Episodio 16.

¿Sabías que la nutrición impacta tanto en la salud integral, que se considera al intestino tan importante como el cerebro?

Nuestro intestino comprende el 70% de nuestras células autoinmunes y al día de hoy, la mayoría de nosotros aún no comprende como utilizarlo a nuestro favor para crear salud integral.

¿Por dónde comenzar?

¿Cómo impacta la nutrición en nuestra salud?

De esto y más conversamos en este episodio junto a Maru Méndez @maruhealthy, quien es Health Coach y Yoga Teacher especializada en nutrición integrativa y personalizada. Creyente en los alimentos como medicina y en el yoga como terapia para prevenir o sanar.

Te invitamos a conocer más de Maru y sus programas para reforzar tu salud desde la nutrición en:

Instagram: @maruhealthy

Web: https://maruhealthy.com/

Yo, soy Vanessa Montilla Ferrer y puedes encontrar más recursos digitales en temas de psicología, maternidad, migración e inclusión en el link de mi perfil @vanemontillaf.

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