Sustainable Bodybuilding
SBB - Sustainable bodybuilding
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Ep. 9 - La semplicità per accendere la mente
Sustainable Bodybuilding
08/18/20 • 12 min
[NUOVO PODCAST - CASO STUDIO: La semplicità per accendere la mente - Francesco Mesenasco TOP COACH]
Oggi Francesco ci presenta un caso studio davvero interessante e dimostra come con semplicità estrema si possa ottenere un cambiamento davvero impressivo.
Utilizzando come interruttore d'accensione la mente.
Buon ascolto.
08/18/20 • 12 min
Ep. 8 - Protocolli di forza specifici
Sustainable Bodybuilding
07/13/20 • 29 min
Con Il top coach SBB Matteo Brunetti scopri i protocolli di forza più congeniali ed efficienti.
07/13/20 • 29 min
Ep. 7 - Test per il Fitness e Il Bodybuilding
Sustainable Bodybuilding
07/03/20 • 9 min
Daniele Surdo ci spiega quali sono i Test più importanti da fare ai propri clienti.
07/03/20 • 9 min
Ep. 6 - La Forza nel Bodybuilding
Sustainable Bodybuilding
06/23/20 • 33 min
Cosa è la forza? Fabrizio ci porta una descrizione scientifica e pratica di uno dei temi più "caldi" nel bodybuilding. Come si allena? Come si sviluppa? Quali sono gli esercizi più adatti?⠀
Tutto nel PODCAST DI OGGI!
06/23/20 • 33 min
Ep.5 - Come lavorare sui PUNTI CARENTI?
Sustainable Bodybuilding
06/12/20 • 10 min
Come sviluppare in maniera efficace i punti carenti? Come risolvere le più comuni disparità fisiche che troviamo nel bodybuilding? Una guida pratica di Francesco Mesenasco, Top Coach SBB.
06/12/20 • 10 min
Ep. 4 - RAPPORTO TRA ALLENAMENTO E SISTEMA IMMUNITARIO: FACCIAMO CHIAREZZA
Sustainable Bodybuilding
06/09/20 • 22 min
Podcast veramente interessante oggi.⠀
E' rivolto a personal trainer e appassionati che vogliono capire la relazione tra difese immunitarie e allenamento.⠀
Si parlerà delle variabili dell'allenamento che possono influenzare positivamente o negativamente le difese immunitarie.⠀
Inoltre si farà un accenno al rapporto tra infiammazione cronica e postura.⠀
Infine Ilario darà qualche consiglio su alimentazione ed integrazione.
06/09/20 • 22 min
Ep. 3 - SISTEMI BREVI INTENSI INFREQUENTI SISTEMI AD ALTO VOLUME: CHI VINCE?
Sustainable Bodybuilding
06/03/20 • 16 min
Oggi il Top Coach Mauro Scarponi ci spiega le differenze principali tra queste due metodologie di allenamento, tutto basato sulla sua diretta esperienza.
Chi vincerà?
06/03/20 • 16 min
Ep. 2 - Allenamento con i pesi nella donna adulta
Sustainable Bodybuilding
05/26/20 • 19 min
Oggi Iris ci parlerà delle fasi di intervento necessarie per incominciare un lavoro di ricomposizione corporea nella donna adulta.
Ogni donna a qualunque età ha un patrimonio di potenzialità fisiche e mentali, non è mai troppo tardi per voler intraprendere un percorso volto a migliorare la propria condizione fisica.
Farlo seguendo una programmazione personalizzata ed essendo guidati è la chiave per raggiungere dei risultati sapendo che pazienza, perse
05/26/20 • 19 min
Ep. 1 - Come si ottengono glutei "da figure" o "da gara"?
Sustainable Bodybuilding
05/21/20 • 12 min
Le tecniche di allenamento per ottenere nel tempo, GLUTEI DA FIGURE, sono identiche per ogni donna in quanto i meccanismi fisiologici e bio meccanici non variano.
Ogni donna può avere le proprie soddisfazioni, implementando strategie di allenamento in sinergia con una sana alimentazione.
Nel podcast Lara vi illustrerà come, attraverso la conoscenza dell'anatomia e della programmazione, è possibile ottenere importanti risultati.
Buon ascolto
Ma potrei leggere l'articolo scritto completo cliccando qui: https://bit.ly/gluteifigure
05/21/20 • 12 min
Ep. 10 - Scogli Metabolici
Sustainable Bodybuilding
08/25/20 • 18 min
CASO STUDIO: Lo scoglio Metabolico e come superarlo - Riccardo Fila Robattino TOP COACH
Buongiorno, il podcast acconta di un percorso nel quale l'ostacolo principale è stato di carattere metabolico, quindi nell'alimentazione.
Dopo svariati tentativi, con una nuova strategia Riccardo è riuscito a sbloccare la situazione facendo partire a tutti gli effetti il miglioramento di Luca.
08/25/20 • 18 min
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FAQ
How many episodes does Sustainable Bodybuilding have?
Sustainable Bodybuilding currently has 31 episodes available.
What topics does Sustainable Bodybuilding cover?
The podcast is about Health & Fitness, Fitness and Podcasts.
What is the most popular episode on Sustainable Bodybuilding?
The episode title 'Ep. 9 - La semplicità per accendere la mente' is the most popular.
What is the average episode length on Sustainable Bodybuilding?
The average episode length on Sustainable Bodybuilding is 27 minutes.
How often are episodes of Sustainable Bodybuilding released?
Episodes of Sustainable Bodybuilding are typically released every 5 days, 23 hours.
When was the first episode of Sustainable Bodybuilding?
The first episode of Sustainable Bodybuilding was released on May 21, 2020.
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