La Nutrizione Intuitiva
Veronica Pacella
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I 10 migliori episodi di La Nutrizione Intuitiva
Goodpods ha curato una lista dei 10 migliori episodi di La Nutrizione Intuitiva, classificati in base al numero di ascolti e Mi piace che ogni episodio ha raccolto dai nostri ascoltatori. Se stai ascoltando La Nutrizione Intuitiva per la prima volta, non c'è posto migliore per iniziare se non con uno di questi episodi eccezionali. Se sei un fan dello show, vota il tuo episodio di La Nutrizione Intuitiva preferito aggiungendo i tuoi commenti alla pagina dell'episodio.
16. Dalla nutrizione accademica alla nutrizione intuitiva: cos'ho capito in 15 anni di lavoro
La Nutrizione Intuitiva
08/31/24 • 9 min
Come sono passata dalla nutrizione accademica alla nutrizione intuitiva?
Tutto mi sarei immaginata durante questo podcast tranne che si sarebbe rivelato (anche) un viaggio dentro me stessa. E in questo episodio ti racconto l’evoluzione di questo viaggio e una nuova direzione!
Per approfondimenti:
- Cambiare comunicazione per cambiare paradigma (articolo sul blog)
- Il dolore invisibile, Anna Berghella, Corsiero editore (libro)
- Stai zitta, Michela Murgia, Einaudi (libro)
👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a @veronicapacella su Instagram.
18. La relazione fra cibo e ormoni
La Nutrizione Intuitiva
04/05/25 • 10 min
Ci hanno sempre abituate a pensare che le diete siano standard, quando in realtà ogni donna ha dentro di sé una danza ormonale nella quale cibo e ormoni hanno una relazione reciproca.
In questo episodio esploriamo il movimento ormonale femminile e come cibo e ormoni si influenzano fra loro.
Per approfondire:
03. L'importanza della tua costituzione
La Nutrizione Intuitiva
09/30/23 • 13 min
Ogni persona ha le sue caratteristiche costituzionali e in questo episodio ti suggerisco come mettere in correlazione i diversi aspetti che compongono il tuo benessere!
La ricerca delle tipologie costituzionali si è sviluppata sia in oriente che in occidente per considerare ogni persona nella sua totalità di mente, corpo, emozioni ed energia vitale, con l'obiettivo di poterla supportare nei suoi punti di forza e nei sui punti di vulnerabilità, in un percorso di cura e di evoluzione personale.
In questo, l'alimentazione non può essere da meno ed è necessario che venga contestualizzata in un quadro più ampio, nel rispetto della costituzione e dell'unicità di ogni persona. 👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a @veronicapacella su Instagram.
Per approfondire:
01. Cos'è la Nutrizione Intuitiva
La Nutrizione Intuitiva
09/16/23 • 13 min
In questo primo episodio del podcast ti racconto come sono arrivata alla Nutrizione Intuitiva e che cosa faremo in questo viaggio insieme :)
Per approfondire ti invio a leggere la mia guida sulla Nutrizione Intuitiva dal blog.
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La seconda stagione è in arrivo!
La Nutrizione Intuitiva
11/18/23 • 0 min
Ecco cosa ci aspetta nel nostro viaggio insieme ✨
15. I tre cervelli: quali sono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo
La Nutrizione Intuitiva
03/19/24 • 17 min
Sai di avere tre cervelli?
In questo nuovo episodio insieme ti accompagno a scoprirli quali sono, a cosa servono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo. In questo episodio insieme dò molto spazio alla parte pratica per aiutarti a coordinare questi tre cervelli!
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Per approfondire:
10. La Nutrizione Olistica: cos'è e quando è utile
La Nutrizione Intuitiva
11/25/23 • 20 min
Cos'è la Nutrizione Olistica? In cosa si differenzia rispetto alla nutrizione accademica? E dove si colloca la Nutrizione Intuitiva?
Inizio la seconda stagione facendo chiarezza su alcuni aspetti importanti e utili in questo percorso insieme🌿
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Per approfondire:
11. La differenza fra nutrizione intuitiva, alimentazione intuitiva e mindful eating
La Nutrizione Intuitiva
12/09/23 • 18 min
Quando si tratta di consapevolezza sul cibo, ci sono tre diversi approcci che puoi esplorare: la nutrizione intuitiva, l'alimentazione intuitiva (conosciuta come intuitive eating) e il mindful eating.
In questo episodio vediamo quali sono le loro caratteristiche e in cosa la Nutrizione Intuitiva si differenzia rispetto agli altri.
Per approfondire:
- La nutrizione intuitiva: cos’è e quali sono le sue caratteristiche (blog)
- Intuitive eating: la recensione del libro di Alimentazione Intuitiva (blog)
- Mangiare in consapevolezza (libro)
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14. Nutrizione intuitiva: come iniziare a metterla in pratica
La Nutrizione Intuitiva
01/30/24 • 12 min
Iniziamo a muovere i primi passi con la nutrizione intuitiva: in questo episodio troverai 3 consigli per iniziare subito, con esercizi pratici e le risorse per approfondire.
Per approfondire:
- Nutrizione Intuitiva: come adottare lo stile intuitive eating diet (blog)
- Playlist per la danza n.1 (Spotify)
- Playlist per la danza n.2 (Spotify)
- La nutrizione della bellezza (libro)
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08. L'intuito: cos'è, come riconoscerlo e utilizzarlo nella tua quotidianità
La Nutrizione Intuitiva
11/04/23 • 17 min
In questo nuovo episodio ti accompagno a esplorare l'intuito, le sue caratteristiche e la sua relazione con il nutrimento. Insieme a domande e consigli pratici per iniziare a riconoscerlo e agirlo nella tua quotidianità.
👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a @veronicapacella su Instagram.
Per approfondire:
- Nutri la tua unicità (libro)
- I nove segreti dell'intuizione (libro)
- Quale coscienza vive nel cuore? (libro)
- Come sviluppare il tuo intuito (blog)
- Come l’intuito (e un libro) mi hanno cambiato la vita (blog)
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FAQ
Quanti episodi ha La Nutrizione Intuitiva?
La Nutrizione Intuitiva currently has 20 episodes available.
Quali argomenti tratta La Nutrizione Intuitiva?
The podcast is about Health & Fitness, Nutrition and Podcasts.
Qual è l'episodio più popolare di La Nutrizione Intuitiva?
The episode title '15. I tre cervelli: quali sono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo' is the most popular.
Qual è la durata media degli episodi di La Nutrizione Intuitiva?
The average episode length on La Nutrizione Intuitiva is 14 minutes.
Con quale frequenza vengono rilasciati gli episodi di La Nutrizione Intuitiva?
Episodes of La Nutrizione Intuitiva are typically released every 7 days, 1 hour.
Quando è stato rilasciato il primo episodio di La Nutrizione Intuitiva?
The first episode of La Nutrizione Intuitiva was released on Sep 16, 2023.
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