18. La relazione fra cibo e ormoni

04/05/25 • 10 min

Ci hanno sempre abituate a pensare che le diete siano standard, quando in realtà ogni donna ha dentro di sé una danza ormonale nella quale cibo e ormoni hanno una relazione reciproca.

In questo episodio esploriamo il movimento ormonale femminile e come cibo e ormoni si influenzano fra loro.

Per approfondire:

Ci hanno sempre abituate a pensare che le diete siano standard, quando in realtà ogni donna ha dentro di sé una danza ormonale nella quale cibo e ormoni hanno una relazione reciproca.

In questo episodio esploriamo il movimento ormonale femminile e come cibo e ormoni si influenzano fra loro.

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17. La nutrizione intuitiva e la ciclicità ormonale femminile

C'è una relazione fra la nutrizione intuitiva e il ciclo ormonale femminile, tutta da scoprire.

In questa nuova stagione del podcast esploreremo insieme come l'alimentazione intuitiva cambia e si modifica seguendo il flusso della danza interiore di ogni donna.

Cominciamo dall'inizio: dalla differenza fra dieta alimentare, nutrizione intuitiva e ciclicità femminile.

Buon viaggio!

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19. Forme del corpo femminili: la mappa per una nutrizione al femminile

Le forme del corpo femminili rappresentano la mappa per una nutrizione al femminile in contatto con la propria ciclicità.

In questo episodio esploriamo insieme le tre forme del corpo femminili: quali sono, le loro caratteristiche, gli ormoni che le modellano e da quali nutrienti vengono influenzate.

Una tappa fondamentale nel nostro viaggio insieme verso un'alimentazione e una nutrizione sempre più intuitiva.

Per approfondire: