NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

Sarah Tschernigow

Hier geht ́s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Alle Episoden

Beste Episoden

Top 10 NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

109a Was Du von einem buddhistischen Rapper über Ernährung lernen kannst - Interview mit Curse Teil 1

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

03/04/19 • 23 min

Das Buch zum Podcast! Alle Infos zu "NO TIME TO EAT - Auf die Schnelle gesund ernähren", alle Händler + Leseprobe findest du auf dieser Seite: Klicke hier!

Hier geht's zum Meditation, Coaching und Life Podcast von Curse auf iTunes

Curse bei Instagram.

Curse bei Facebook.

Hier geht's zur Webseite von Curse

Hier geht's zum Film "Waffen" von Curse

Hier geht ́s zum Album "Die Farbe von Wasser" von Curse bei Apple Music

Hier geht`s zum Album "Die Farbe von Wasser" von Curse bei Amazon

Bewirb dich für ein persönliches Food- & Mindsetcoaching mit Sarah: www.notimetoeat.de/coaching

Stimme aus dem Intro: Claudi Kamieth Kontakt hier.

Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: Ab zu Facebook

Hol dir hier meine eBooks "No time to ... cook" und „No time to ... cook VEGAN" zum Bundle-Sonderpreis!: www.notimetocook.de

Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de/tage

Das beste Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "keinepommes": www.korodrogerie.de/

NO TIME TO EAT bei Instagram: www.instagram.com/no_time_to_eat/

Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven - Hier geht's zum Hörbuch!

074 Intermittierendes Fasten - Sinn oder Unsinn?

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

07/23/18 • 27 min

Intermittierendes Fasten - Trendthema und mega praktisch für alle mit no time to eat!

Intermittierendes Fasten - Trendthema und mega praktisch für alle mit no time to eat! Viele schwören auf diese Methode, die auch Intervallfasten genannt wird. Ich selbst faste sehr gerne morgens, warum erfährst du in dieser Folge. Ich erkläre dir die Vor- und Nachteile, was Frauen beachten müssen beim intermittierenden Fasten und ob es cool ist, nüchtern zu trainieren. Noch mehr Input: Extra für dich habe ich IF-Experten auf dem Flowfest in München interviewt!

Philipp Berger auf Instagram: www.instagram.com/coachphilippberger/

Philipp auf YouTube: www.youtube.com/user/philippbergerpt

Philipps Webseite: coachberger.de/

Simoné Gier auf Instagram: www.instagram.com/organic_workout/

Simonés Webseite inklusive Onlineshop: bit.ly/2L4jq7b

Endlich, das Buch zum Podcast! Den nächsten Bestseller hier vorbestellen! Erscheinungsdatum 27.12.18 www.amazon.de/No-time-eat-Schnel...hren/dp/3548377793

Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: bit.ly/2qUyw4s

Hol dir hier meine eBooks "No time to ... cook" und „No time to ... cook VEGAN" zum Bundle-Sonderpreis! www.notimetocook.de

Hier der Link zum 21-Tage-Mealprep-Kurs: www.mealprep-kurs.de/live

Mach kostenlos bei der 3-Tages-Mealprep-Challenge mit: www.mealprep-kurs.de/challenge

Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de/tage

Das beste Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": www.korodrogerie.de/

Die NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de

NO TIME TO EAT bei Instagram: www.instagram.com/no_time_to_eat/

Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven: http://go.notimetoeat.134545.digistore24.com/

055b Mealprep ohne Plastik TEIL 2 - Interview mit Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

03/12/18 • 15 min

Wann warst du das letzte Mal im Supermarkt und hattest kein Plastik im Einkaufswagen? Wann warst du das letzte Mal im Supermarkt und hattest kein Plastik im Einkaufswagen? Transportierst du dein Mealprep auch immer in einer Plastikdose, um unterwegs gesund essen zu können? Der Kunststoff ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken, doch leider richtet der Verpackungswahn großen Schaden an. Ich habe mich mit DER Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski über die Möglichkeiten unterhalten, Plastik im no-time to eat-Alltag zu reduzieren - sie gibt tolle Tipps, wie man leicht und ohne viel Aufwand die Plastikdose ersetzen kann und wie man auch beim Lebensmitteleinkauf Plastik sparen kann. Milenas Laden in Berlin: https://original-unverpackt.de/ Liste aller Unverpackt-Läden in Deutschland, Schweiz, Österreich: http://wastelandrebel.com/de/liste-unverpackt-laeden/ Milena auf Instagram: https://www.instagram.com/milenskaya/ Milena auf Facebook: http://bit.ly/2Hqam6t Willst du deine Ernährung DAUERHAFT umstellen? Mach mit beim 21-Tage-Mealprep-Kurs: www.mealprep-kurs.de/live Über 50 Rezepte und Ideen, gesund und superschnell im eBook "No time to ...cook": www.notimetoeat.de/ebook Mach kostenlos bei der 3-Tages-Mealprep-Challenge mit: www.mealprep-kurs.de/challenge Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de/tage Das beste Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": www.korodrogerie.de Zur NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: Facebook Gruppe "Team no time to eat" Die NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de Folgt NO TIME TO EAT bei Instagram: www.instagram.com/no_time_to_eat/ Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven: Hörbuch "Ernährung mit Plan" www.go.notimetoeat.134545.digistore24.com/

030 Mealprep Profi-Tipps von Fitnessqueen Sophia Thiel

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

09/25/17 • 20 min

Ich bin extra für dich von Berlin nach München geflogen, um ein Interview mit Sophia Thiel zu machen. Ich bin extra für dich von Berlin nach München geflogen, um ein Interview mit Sophia Thiel zu machen. Die Fitnessqueen verrät in ihrem allerersten Podcast-Interview was ihre Mealprep-Routinen sind, wie sie mit ihrer Essens-Tasche durch die Flughafensicherheit kommt und was sie Koch-Anfängern rät. --- Kennst du Sophias Geschichte? Als Teenager war sie übergewichtig, dann änderte sie ihr Leben radikal: begann mit Fitnesstraining und gesunder Ernährung, wurde zum Fitness-Star auf YouTube und Instagram. Mit Anfang 20 ist Sophia eine Inspiration und Motivation für zig-tausende Menschen. Mealprep, das vorbereitete Essen, spielt seit Jahren eine große Rolle in ihrem Leben. Sie ist absoluter Mealprep-Profi. Stimme bitte hier für mich ab beim Lifechanger Award: http://lifechangeraward.de Mehr Rezepte und Ideen? Hol dir hier KOSTENLOS drei perfekte Tage no time to eat: www.notimetoeat.de/tage Sophia Thiels Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg Sophias Kochbuch "Einfach schlank und fit": https://www.amazon.de/Einfach-schlank-fit-Ernährungstipps-Erfolgscoaching/dp/3742301179 Sophias Fitnessprogramm: https://www.sophia-thiel.com/de/ Sophia bei Instagram: https://www.instagram.com/pumping.sophia.thiel/?hl=de Ercans Bodygym: https://web.facebook.com/pages/Ercans-Body-GYM/123330287739416?_rdc=1&_rdr Diese Gewürze hat Sophia erwähnt: Sonnentor, Herbaria Gesunde Fette und vieles mehr gibts bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": https://www.korodrogerie.de/ Diskutiere mit bei Facebook in der Gruppe TEAM no time to eat: http://bit.ly/2qUyw4s NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de NO TIME TO EAT Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/

022 Fleisch - ja oder nein? Diskussion mit Veganer Jasper Caven und Fleischesser Özgür Dogan

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

08/07/17 • 25 min

Vegan ist Trend. Doch vegan hat auch Konkurrenz: Paleo-Lifestyle Vegan ist Trend. Doch vegan hat auch Konkurrenz: Paleo-Lifestyle, essen wie in der Steinzeit, mit viel Fleisch und ohne Getreide. Ist Fleisch oder Fleischverzicht besser für den Körper? Ich diskutiere mit Veganer Jasper Caven und Fleischesser Özgür Dogan von Primat State. Es geht um die Fragen: Was liefert meinem Körper die besseren Nährstoffe? Lässt sich Fleischessen überhaupt noch mit unserem Gewissen vereinbaren? Und welche Ernährungsform ist im Sinne von no time to eat mehr alltagstauglich? Sarah liest das wissenschaftliche Buch "Ernährung mit Plan" von Jasper Caven: http://go.notimetoeat.134545.digistore24.com/ Jasper Caven auf YouTube: http://bit.ly/2vDrnqZ Spare mit dem Code "sarah20" 20% beim Einkauf auf Primal State: https://www.primal-state.de/shop/ Komm in mein TEAM no time to eat auf Facebook: http://bit.ly/2qUyw4s Mehr Rezepte und Ideen? Hol dir hier KOSTENLOS drei perfekte Tage no time to eat: www.notimetoeat.de/tage Sarah LIVE erleben? Mit dem Code "notimetoeat" bekommst du hier 5€ Rabatt pro Karte beim Vitamin B-Event "Powerriegel" am 17.8.17 (Donnerstag) in Berlin: http://bit.ly/2v8d9yJ NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de NO TIME TO EAT Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/ Wirklich gesundes Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis gibts bei KORO. Du kriegst 10% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": https://www.korodrogerie.de/

020 Obst - dein Freund und Feind

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

07/24/17 • 21 min

Obst ist gesund und dein perfekter no time to eat-Begleiter. Doch es kommt auf die Dosierung an. Obst ist gesund und dein perfekter no time to eat-Begleiter. Doch es kommt auf die Dosierung an. Auch Obst enthält Zucker und kann dich dick machen. Was solltest du beachten? Wie gut sind Säfte, Smoothies und Trockenfrüchte? Außerdem stelle ich dir etwas Neues vor: die Jackfrucht. Die musst du unbedingt mal probieren... Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol die kostenlos drei perfekte Tage no time to eat als PDF: www.notimetoeat.de/tage Wirklich gesundes Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Hier findest du auch die Jackfrucht. Du kriegst 10% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": https://www.korodrogerie.de/ So funktioniert der Gutschein-Code: du musst deinen Warenkorb öffnen. Statt auf „zur Kasse gehen“, klickst du auf „Warenkorb bearbeiten“. Dann kannst du klicken „Ich habe einen Gutschein“ und gibst ein „NOTIMETOEAT“. NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe, hier stelle ich ein Obst-Zucker-Ranking rein. http://bit.ly/2qUyw4s Du willst wissen, was ich esse? Schau mal bei NO TIME TO EAT auf Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/ Du suchst ein kompaktes, wissenschaftliches Buch zu den Grundlagen der Ernährung? Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven: http://go.notimetoeat.134545.digistore24.com/ Gib mir bitte eine gute Bewertung bei iTunes ab: http://apple.co/2qUBw0H Podcast bei Spotify: http://spoti.fi/2uUxszQ

014 Einkaufsliste - das solltest du immer da haben

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

06/12/17 • 21 min

Heute bekommst du von mir eine wertvolle Einkaufsliste! Heute bekommst du von mir eine wertvolle Einkaufsliste! Mit ihren Lebensmitteln bist du immer auf der sicheren Seite was die Ernährung betrifft. Die Vorteile der Liste: du gehst gezielt einkaufen, lässt dich nicht von bunten Süßigkeitenregalen ablenken und gewöhnst dir damit gute Routinen an, die dir helfen dranzubleiben an deinem Ernährungsplan. Es handelt sich um die Basis-Lebensmittel. Alles andere sollten Ausnahmen on top sein. Du findest die Einkaufsliste hier: http://notimetoeat.de/wp-content/uploads/2017/11/Basis-Lebensmittel-NEU.png Und in unserer Community auf Facebook: http://bit.ly/2qUyw4s Hast du mir schon eine gute Bewertung bei iTunes abgegeben? Das wäre toll: http://apple.co/2qUBw0H NO TIME TO EAT Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/ Das Hörbuch, das ich eingesprochen habe, kannst du hier kaufen: http://go.notimetoeat.134545.digistore24.com/

Vorsätze adé? Ich zu Gast beim erfolgreichsten HR1 Talk aller Zeiten

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

02/24/20 • 36 min

Höre den kompletten Talk beim HR1 hier.

Mein langersehntes Kochbuch "No time to cook - Tschüss Ausreden hallo Mealprep" bei [Amazon]

CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales Essen hier

Das beste cleane Food gibts bei KORO: https://www.korodrogerie.de/ RABATTCODE: keinepommes

Meine Einkaufsliste gibt es hier

Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de

Hol dir hier meine eBooks "No time to ... cook" und „No time to ... cook VEGAN" zum Bundle-Sonderpreis!: www.notimetocook.de

Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: Ab zu Facebook

NO TIME TO EAT bei Instagram: www.instagram.com/sarah_tschernigow/

Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven - Hier geht's zum Hörbuch!

Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

06/15/20 • 38 min

Der Podcast ab August auf einem neuen Kanal

Sarahs Instagram-Kanal Hier klicken

Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden

Das beste cleane Food gibts bei KORO: https://www.korodrogerie.de/ RABATTCODE: keinepommes

CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales Essen hier

Mein Kochbuch "No time to cook - Tschüss Ausreden hallo Mealprep" bei [Amazon]

Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT hier als PDF.

Hol dir hier meine eBooks "No time to ... cook" und „No time to ... cook VEGAN" zum Bundle-Sonderpreis!: www.notimetocook.de

Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: Ab zu Facebook

Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

05/11/20 • 29 min

Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden

Sarahs Instagram-Kanal Hier klicken

Das beste cleane Food gibts bei KORO: https://www.korodrogerie.de/ RABATTCODE: keinepommes

CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales Essen hier

Kostenloses Audiobook "No Time for Fear" hier runterladen: https://notimetoeat.de/audiobook

Mein Kochbuch "No time to cook - Tschüss Ausreden hallo Mealprep" bei [Amazon]

Meine Einkaufsliste gibt es hier

Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de

Hol dir hier meine eBooks "No time to ... cook" und „No time to ... cook VEGAN" zum Bundle-Sonderpreis!: www.notimetocook.de

Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: Ab zu Facebook

Mehr beste Episoden anzeigen

FAQ

Wie viele Episoden hat NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit?

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit currently has 195 episodes available.

Welche Themen behandelt NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit?

The podcast is about Health & Fitness, Nutrition, Lifestyle, Fitness and Podcasts.

Was ist die beliebteste Episode auf NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit?

The episode title 'Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit?

The average episode length on NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit is 21 minutes.

Wie oft werden Episoden von NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit veröffentlicht?

Episodes of NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit?

The first episode of NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit was released on Mar 20, 2017.

Mehr FAQ anzeigen