Les Frappés

Loïc Blanchard

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈
Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.

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Top 10 des épisodes de Les Frappés

Goodpods a dressé une liste des 10 meilleurs épisodes de Les Frappés, classés en fonction du nombre d'écoutes et de likes que chaque épisode a recueillis auprès de nos auditeurs. Si vous écoutez Les Frappés pour la première fois, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que l'un de ces épisodes exceptionnels. Si vous êtes fan de l'émission, votez pour votre épisode de Les Frappés préféré en ajoutant vos commentaires sur la page de l'épisode.

Voyager comme un pèlerin du XIIIe siècle avec Willy Minec

Les Frappés

05/13/25 • 62 min

Mon invité pour cet épisode est un aventurier pas comme les autres.

Willy Minec a effectué du 23 novembre au 8 décembre 2024 une expérience historique singulière : Traverser le Gévaudan et le Languedoc en plein hiver, sur les 270 km d’une trace historique et dans les conditions les plus proches de celles du 13ème siècle, sur le chemin de pèlerinage de Saint Guilhem le Désert.

Ce que ça signifie, c’est qu’il s’est déplacé, s’est nourri, s’est orienté, bref, qu’il a vécu exactement comme l’aurait fait le personnage fictif mais bien réaliste qu’il incarnait, Guillaume Coutel, en l’an 1271.

Un épisode qui ravira en particulier les passionnés d’Histoire et de Moyen-Âge !

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Mettez-vous en mouvement (idéalement sur un vélo 🚲) - Axel Carion

Les Frappés

04/29/25 • 83 min

Axel Carion est l’un des meilleurs ambassadeurs français du vélo ultra distance.

Voyageur à vélo aguerri, il est l’organisateur du BikingMan, des épreuves de 500 à 1000km qu’on avait déjà eu l’occasion de découvrir à travers l’épisode de Laurianne Plaçais (épisode 147, lien ci-dessous).

Des routes du Midwest américain aux paysages entre mers et montagnes de la Corse, Axel nous emmène découvrir son univers avec poésie et philosophie, et finalement, assez étonnement vu ce qu’il réalise, assez peu d’intérêt pour le chronomètre et la performance.

Excellente écoute à vous.

🔎 Le livre d'Axel, "Le monde à vélo" est disponible ici.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode 111 - Vivre à en crever avec Caroline Prigent, cycliste ultra-distance & co-fondatrice de la Poco Loco

👉 Épisode 36 - Traverser l'Himalaya à vélo pour se trouver avec Stéven Le Hyaric

👉 Épisode 25 - Rêver grand et se laisser porter par la passion, avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across France

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Traverser les États-Unis à vélo sur la Tour Divide avec Stéven Le Hyaric

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07/07/23 • 96 min

Pour cet épisode spécial je reçois Stéven Le Hyaric, aventurier professionnel et ultra-cycliste avec qui j’avais déjà enregistré en juin 2021, c’était l’épisode 36.

Avec Stéven on a aussi eu l’occasion de partager de bons moment sur l’édition 2022 de la PTL 😄 . J’y avais découvert un homme de conviction, passionné par sa pratique et franchement inspirant par l’ampleur des défis dans lesquels il se lance.
Du coup j’avais suivi avec beaucoup d’attention sa participation à la Tour Divide, qui est l’une, si ce n’est LA plus ancienne course d’ultra cyclisme au monde. C’est une traversée des USA 🇺🇸 depuis le Canada et jusqu’au Mexique 🥵
Forcémment vous vous en doutez, sur 4400km, ben il s’en passe des choses. Cet échange, c’est le récit de la course vécue par Stéven, avec toutes ces galères et les moments mémorables qui l’ont marqué.
Un immense merci Stéven 🙏 pour ce debief à chaud, et bonne prépa pour la Silk Road. Excellente écoute à vous les frappés.
🔎 Stéven a remporté la NorthCape4000, une course d'ultra cyclisme de 4200km à
travers l'Europe. Pus d'info ici.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc
👉 Épisode #36 - Traverser l'Himalaya à vélo pour se trouver avec Stéven Le Hyaric
👉 Épisode #55 - Perrine Fages - Avocate, athlète d'ultra-endurance (UTMB, EnduroMan, IronMan...) - Se découvrir à travers le sport et l'aventure
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Eugénie Decré - 23 ans de rallye automobile - 9x Paris-Dakar - Écouter son coeur

Les Frappés

09/13/22 • 69 min

Eugénie est une ancienne pilote automobile suisse, aujourd'hui coach et spécialiste de la préparation mentale.
À 8 ans, Eugénie assiste à sa première course automobile. Le bruit des moteurs, les phares qui grimpent la route dans la nuit, la vitesse des voitures qui passent : c'est la révélation ! À ce moment, elle se dit qu'elle deviendra, elle aussi, pilote de rallye.
Des années plus tard, pour son tout premier rallye automobile, une panne technique l'empêche de franchir la ligne de départ. Qu'à cela ne tienne, elle fait la fête avec ses amis pour oublier cette mauvaise expérience, et c'est reparti !
S'en suivent 23 ans de courses automobiles qui amèneront Eugénie sur toutes les routes du monde. Elle devient co-pilote sur des rallyes raid et prend 9 fois le départ du mythique Paris - Dakar, ainsi que du Silk Way Rally.
Ces 23 années de compétitions à haut niveau lui permettent de mieux se connaitre. Elle met en place ses propres méthodes de méditation qui lui permettent de faire face à l'extrême exigence de son sport. Jusqu'au jour où, avec son pilote, ils ont un accident sur le Paris - Dakar, qui avait lieu déjà à cette époque en Amérique du Sud.
Elle passe des mois alitée et avec un corset intégral. Cet accident, c'est le début d'une nouvelle vie pour Eugénie. Il lui permet de découvrir la préparation mentale et le coaching. C'est une nouvelle révélation. Aujourd'hui, Eugénie accompagne des sportifs ou salariés en quête de performance.
Un épisode passionnant qui m'a permis d'en apprendre plus sur un univers que je ne connaissais pas du tout. Et au passage, de découvrir une femme au parcours inspirant !
C'est sur les conseils de Christel, une amie et auditrice du podcast, que j'ai pu rencontrer Eugénie. Un grand merci à toi Christel 🙏
🔎 Pour tout savoir le mythique rallye raid Dakar, c'est par ici.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #11 - Olivier Courret - Triathlète, Coach mental et Hypnothérapeute - Le pouvoir du subconscient
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Se sentir mieux et vivre plus avec Cyril Blanchard, 1er finisher français de l'Enduroman, coach, préparateur mental

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05/10/22 • 64 min

Cyril est un athlète d'endurance, coach, préparateur mental et conférencier. Il a été le 1er français à terminer l'Enduroman, un triathlon au format démentiel entre Londres 🇬🇧 et Paris 🇫🇷
Dans cet épisode, Cyril nous explique avec beaucoup de sérénité et de sagesse le chemin qu'il a parcouru pour en arriver à sa quête actuelle : celle de se sentir mieux et de vivre plus. Ce chemin, qui a débuté avec d'abord la recherche de performance en entreprise, Cyril l'a poursuivi dans le sport. Il découvre le triathlon 🏊‍♂️ 🚲 🏃‍♂️, boucle son premier Ironman et devient finisher de l'Embrunman, un nom mythique dans la discipline.
Et pourtant Cyril est aussi passé par des "creux de vagues", notamment sur le plan personnel, qui vont l'amener à prendre des décisions. Survient ensuite un soucis de santé, une péricardite pour nommer la bête 😰 qui va lui imposer un temps de pause et de redécouverte de sa personne, aussi bien psychologiquement que physiologiquement.
L'apogée sur le plan sportif, c'est sans doute pour Cyril l'Enduroman. 140 km de course à pied depuis Londres, une traversée de La Manche en 15 heures, puis un finish en vélo jusqu'à Paris. Avec un chrono sous la barre des 60 heures, il devient le 1er français finisher et bat au passage le record de l'épreuve 🥇 !
Entre quête de soi, recherche du bonheur, détermination et accomplissement personnel, nous avons eu un échange passionnant avec Cyril ! Un grand merci champion 🙏🏼 tout le meilleur pour tes prochains défis !
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #33 - Triathl'Aix Raid - Une fabuleuse aventure humaine en équipe
Épisode #46 - Lilian Dauzat - Entrepreneur & Aventurier - Maintenir la flamme de la curiosité pour continuer à grandir
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[EN🇬🇧] Brandon Hepburn - Former member of the GBR Kayak Team, Personal Trainer - Getting into action and regaining control of our lives

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02/26/22 • 45 min

Brandon is a former high level athlete who represented Great Britain 🇬🇧 in kayaking. He is now a Personal Trainer in Dubaï.
Seeing Brandon's extraordinary level of fitness 👀 today makes it hard to imagine that he was once a chubby youngster who lacked self-confidence, felt ashamed of his own body and performed poorly at school. And yet, at age 14, Brandon made it to the nationals in kayaking. This was the start of a new chapter in his life, one in which he decided to be the guy in charge of it, to trust his guts feeling and to appreciate the journey towards greatness, even if it is an endless one 🛣
At 18 years old, Brandon felt competing in kayaking at the highest level had left him burnt out 🥵. Brandon discovered the world of fitness during a photo shoot 📸. This was the awakening moment! Brandon knew on that day that he was now going to train, compete and teach others how to achieve their physical goals 💪🏼
A fascinating conversation with a man who clearly has a growth mindset and who is a big believer of stepping into action!
A big thanks to mister Daniel for introducing me to such an inspiring guest! Danke vielmals 🙏🏼
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La touche-à-tout par excellence avec Diane Marie-Hardy

Les Frappés

02/01/22 • 55 min

Diane Marie-Hardy est LA touche-à-tout par excellence. Diplômée 🎓 à la fois de l'école d'ingénieur INSA et de l'école supérieure de commerce EM Lyon, elle a évolué pendant 12 ans au plus haut niveau en heptathlon, avant de récemment se ré-orienter en rugby à 7 🏉. Son nouvel objectif ? Faire partie de l'équipe qui ira chercher la coupe 🏆 lors des JO de Paris 2024, ni plus ni moins !
À seulement 25 ans, son parcours est exceptionnel. Dans cet échange, elle nous explique comment l'heptathlon a répondu à son besoin d'être stimulée à travers la pratique de différentes disciplines. Elle nous raconte aussi la façon dont son approche a évolué au fil des ans, sa gestion des blessures 🤕 qui ont été nombreuses, et plus récemment sa décision de complètement changer de discipline sportive, sans pour autant revoir ses ambitions à la baisse.
Pour Diane, 60% de la performance se joue dans la tête. Et vous l'entendrez assez vite, en terme d'état d'esprit, on a affaire à une championne 💪🏼 🤩 !
C'était un échange passionnant avec une femme aussi inspirante qu'humble. Un immense merci 🙏🏼 à Diane pour ce beau moment de partage, et pourquoi pas à très bientôt sur un terrain 😅
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #2 - Jonathan Laugel - Équipe de France de Rugby à 7, Jeux Olympiques, Grenoble École de Management, Consultant
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Nicolas Vandenelsken - Le tour de France en courant pour sensibiliser aux enjeux climatiques

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01/25/22 • 60 min

Nicolas est un sportif de longue date qui a récemment bouclé un énorme défi : faire le tour de la France 🇫🇷 en courant 🏃‍♂️ pour sensibiliser à différents enjeux de société. Son aventure, il l'a mené avec l'aide d'une équipe organisée au sein de l'association Greenicotour.
Entre changements climatiques 🌍 🥵 gestion des déchets ♻️ ou encore alimentation saine et activité physique régulière 🏋️‍♀️ les thématiques ne manquent pas malheureusement. L'aventure qu'il a conçu et préparé pendant 9 mois lui a permis d'attirer l'attention et d'éveiller les consciences, notamment des plus jeunes, en donnant de sa personne. Et oui, parce pour boucler la boucle, Nico a du courir en moyenne 38 kilomètres par jour de mi-août à mi-décembre 2021. C'est quasiment 1 marathon par jour, avec 1 jour de repos tous les 24 jours dans son plan initial. Costaud 😄 !
Pour arriver au bout, il a du bien évidemment gérer un effort long et aussi apprendre à gérer ce double-projet en simultanée : se lever 🛌 chaque matin pour courir, puis partager des messages forts 🎤 principalement dans des écoles, chaque après-midi. Il nous raconte comment Greenicotour s'est construit avec l'aide de nombreuses personnes, et notamment les 127 particuliers qui l'ont hébergé 😴 gratuitement, et les 48 personnes qui ont enfourché son vélo-suiveur 🚲 pour tracter tout son matériel !
Cet échange avec Nico m'a à la fois redonné la foi ✨dans le fait qu'il y a des gens bons et engagés, et en même temps m'a fait prendre conscience de certaines urgences auxquelles on doit faire face, même chez nous en France. Je ne savais pas par exemple que les capacités cardio-vasculaires des enfants ont diminué de 25% en 40 ans 😭
Un épisode qui donne clairement envie de se bouger en tous cas ! Merci Nico pour ton engagement et j'espère bien te dire à bientôt pour le récit de ton prochain tour de France.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #29 - Hop'Adventure (Andy Chiarelli & Thierry Danzin) - Avancer dans la positivité pour mieux se dépasser
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Anne-Flore Tarnaud - Photographe et réalisatrice d'aventures - Apporter sa propre sensibilité aux récits d'aventures

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12/28/21 • 41 min

Anne-Flore Tarnaud est une vidéaste d'aventure.
À travers cet échange, Anne-Flore nous explique comment son parcours l'a amené à devenir vidéaste d'aventure. Récemment, elle a monté le documentaire de l'expédition de Claude Cazes, Marcheur du Nil qui raconte son expédition à travers l'Afrique sur près de 6000km.
Adoptée pendant la période de la dictature en Roumanie, Anne-Flore apporte sa touche créative et sa propre sensibilité dans les projets sur lesquels elle se lance en essayant de retranscrire les histoires des personnes dont elle couvre les aventures de la façon la plus authentique.
Merci à Anne-Flore pour ce beau moment de partage sur la face cachée des films d'aventure.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #48 - Claude Cazes - Marcheur du Nil, une expédition en solo de la source du Nil au Caire
Épisode #53 - Jessica et Annika Horn - Une vie d'aventures en famille
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Loury Lag - L'exploration version extrême - Toujours regarder vers l'avant

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01/11/22 • 42 min

Loury Lag est un explorateur français 🇫🇷 qui s'est spécialisé dans l'approche extrême de ses expéditions.
De la traversée des États-Unis 🇺🇸 pieds nus 🦶 en passant par le plus grand glacier 🧊 d'Islande 🇮🇸 qu'il traverse en 12 jours, Loury sillonne le monde à sa manière. Sa vie est structurée autours de ses enfants et de ses projets d'expéditions. Un univers difficile où les places sont peu nombreuses et chères. Pour celui qui se considère comme étant la relève de Mike Horn, être explorateur professionnel est un travail de chaque instant 🥵. Entre recherches de partenariats, entrainements, vie de famille et préparations à ses expéditions, Loury se concentre sur l'essentiel et fait des sacrifices. Mais après tout, est-ce que ce n'est pas le "secret" pour atteindre ses rêves les plus fous 🤩 ?
Merci 🙏🏼 Loury pour cet échange, on discute à nouveau en 2024 quand tu auras bouclé ton énorme défi !
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Les Frappé.e.s - Épisode #47 - Armelle Courtois - Vice-championne du monde de kitespeed, fondatrice de Riding to Explore - Alerter et émerveiller grâce au sport
Les Frappé.e.s - Épisode #53 - Jessica et Annika Horn - Une vie d'aventures en famille
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FAQ

Combien d'épisodes Les Frappés a-t-il ?

Les Frappés currently has 250 episodes available.

Quels sujets Les Frappés couvre-t-il ?

The podcast is about Exploration, Performance, Mental, Podcasts, Sport, Self-Improvement, Education, Sports, Wilderness and Endurance.

Quel est l'épisode le plus populaire sur Les Frappés ?

The episode title 'Eugénie Decré - 23 ans de rallye automobile - 9x Paris-Dakar - Écouter son coeur' is the most popular.

Quelle est la durée moyenne des épisodes sur Les Frappés ?

The average episode length on Les Frappés is 68 minutes.

À quelle fréquence les épisodes de Les Frappés sont-ils publiés ?

Episodes of Les Frappés are typically released every 7 days.

Quand le premier épisode de Les Frappés a-t-il été diffusé ?

The first episode of Les Frappés was released on Sep 20, 2020.

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