La pause Fitness
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Top 10 des épisodes de La pause Fitness
Goodpods a dressé une liste des 10 meilleurs épisodes de La pause Fitness, classés en fonction du nombre d'écoutes et de likes que chaque épisode a recueillis auprès de nos auditeurs. Si vous écoutez La pause Fitness pour la première fois, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que l'un de ces épisodes exceptionnels. Si vous êtes fan de l'émission, votez pour votre épisode de La pause Fitness préféré en ajoutant vos commentaires sur la page de l'épisode.
Perdre 3,5kg sans régime – les kettlebells sont surcôtées – s’entrainer pendant les règles
La pause Fitness
03/11/25 • 29 min
Dans ce podcast, nous allons parler de perdre facilement 3,5 kg, des kettlebells qui sont surcôtées et de s’entrainer pendant les règles. Nouveau ! Les clés du passage à l’action : L’antidote à la procrastination POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C’EST ICI : https://preco.editions-eyrolles.com/theo-coutelle Sommaire du podcast : Sport et cycle menstruel Adapter son entraînement à [...]
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Régime MIND, stress sportif et alcool
La pause Fitness
10/01/24 • 28 min
Dans ce podcast, nous allons parler du Régime MIND, du stress sportif et d’alcool. Nouveau ! FAQ 29 : Yakult, rapport de force, prot’ vegan vs classique, etc. Sommaire du podcast : Suivre le régime MIND pour réduire les risques de déclin cognitif Un régime alimentaire riche en légumes à feuilles vertes, céréales complètes et [...]
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Aliments inflammatoires, trouble métabolique et weekend warrior
La pause Fitness
10/08/24 • 41 min
Dans ce podcast, nous allons parler d’aliments inflammatoires, de trouble métabolique et de weekend warrior. Nouveau ! 34 idées pour votre matériel de musculation à la maison Sommaire du podcast : La prévalence des aliments pro-inflammatoires dans l’alimentation américaine Selon une étude récente, près de 60 % des Américains suivent un régime pro-inflammatoire, augmentant [...]
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Posture dominante, manger du chocolat et s’entraîner pour demain
La pause Fitness
12/17/24 • 29 min
Dans ce podcast, nous allons parler de muscler sa dominance, de manger du chocolat et faire du sport pour aller mieux demain. Nouveau ! Les bienfaits cachés de la mélatonine Sommaire du podcast : Ta séance d’aujourd’hui t’aidera jusqu’à demain Une nouvelle étude de l’Université de Londres révèle que l’effet positif de l’exercice sur [...]
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BILAN 2024 : Kettlebell , Montre connectée, Course à pied
La pause Fitness
12/31/24 • 46 min
Dans ce podcast, nous allons parler de mes trois bilans sur les Kettlebell, ma Montre connectée et la Course à pied. 🎉 PROFITEZ DE LA PROMO D’UNE SEMAINE ! Nouveau ! Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis) Sommaire du podcast : Bilan 1 : Kettlebell Bilan 2 : Montre connectée Bilan [...]
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Testostérone, Muscles Gras, Cortisol et Sommeil Profond
La pause Fitness
01/28/25 • 44 min
Dans ce podcast, nous allons parler de Muscles Gras, Cortisol, Sommeil Profond et Testostérone. Nouveau ! Booster sa testostérone à 40 ans et au-delà Sommaire du podcast : Des muscles gras augmentent les risques cardiaques, même chez les non-obèses Les muscles contenant du gras, même chez les personnes ayant un poids santé, augmentent considérablement les [...]
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Low‑Carb sans privation : le hack métabolique qui bat le jeûne
La pause Fitness
04/22/25 • 37 min
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler de glucides, de jeûne, de myéline, de course à pied et de perte de poids. NOUVEAU : Voici comment perdre le gras du ventre qui vient du stress Code promo pour le mois d’avril : MAILLOTDEBAIN , il te donne 20 % de réduction sur [...]
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Mal de dos, perfomance des femmes et règles, stress des progrès
La pause Fitness
10/22/24 • 32 min
Dans ce podcast, nous allons parler de la performance des femmes pendant leurs règles, de mal de dos et de stress dû aux traceurs de progrès. Nouveau ! AMPLITUDE : Comment enfin développer tes pectoraux Sommaire du podcast : Les règles, un boost pour la performance ? Une étude récente montre que les femmes, [...]
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02/25/25 • 44 min
Dans ce podcast, nous allons parler de prendre des pecs au couché, de bain de forêt et de baisse l’espérance de vie. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C’EST ICI Sommaire du podcast : Marcher en forêt renforce l’immunité Se promener en forêt stimule nos défenses naturelles. Des études montrent qu’une balade en pleine nature [...]
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03/04/25 • 51 min
Dans ce podcast, nous allons parler de freiner les cheveux blancs et les rides, de protéines et de pourquoi certains prennent plus vite du muscle que d’autres. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C’EST ICI : https://preco.editions-eyrolles.com/theo-coutelle Sommaire du podcast : Freiner les rides et les cheveux blancs ? Les hormones pourraient-elles ralentir le [...]
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FAQ
Combien d'épisodes La pause Fitness a-t-il ?
La pause Fitness currently has 86 episodes available.
Quels sujets La pause Fitness couvre-t-il ?
The podcast is about Health & Fitness, Fitness, Podcasts and Sports.
Quel est l'épisode le plus populaire sur La pause Fitness ?
The episode title 'Régime cétogène, miel, yaourt et indice glycémique' is the most popular.
Quelle est la durée moyenne des épisodes sur La pause Fitness ?
The average episode length on La pause Fitness is 38 minutes.
À quelle fréquence les épisodes de La pause Fitness sont-ils publiés ?
Episodes of La pause Fitness are typically released every 6 days, 23 hours.
Quand le premier épisode de La pause Fitness a-t-il été diffusé ?
The first episode of La pause Fitness was released on Sep 12, 2023.
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