Mal de dos, perfomance des femmes et règles, stress des progrès

10/22/24 • 32 min

Dans ce podcast, nous allons parler de la performance des femmes pendant leurs règles, de mal de dos et de stress dû aux traceurs de progrès. Nouveau ! AMPLITUDE : Comment enfin développer tes pectoraux Sommaire du podcast : Les règles, un boost pour la performance ? Une étude récente montre que les femmes, [...]

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Petit déjeuner différent pour H et F, manger tôt et bière.

Dans ce podcast, nous allons parler de manger plus tôt, différence homme femme et de bière. Nouveau !FAQ 29 pt 2 : Testostérone Naturelle, Oméga-3, Récupération Avancée et Alimentation Ciblée Sommaire du podcast : Manger tôt pour rester mince : une étude le confirme D’après une étude de l’Institut de santé globale de Barcelone, [...]

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Équilibre et longévité, amidon résistant, moins 50% de sucre

Dans ce podcast, nous allons parler d’Équilibre et longévité, amidon résistant et de moins 50% de sucre. Nouveau ! Nouvelle méthode pour réduire l’inflammation alimentaire Sommaire du podcast : Comment l’amidon résistant peut-il vous aider à perdre du poids ?L’amidon résistant est un type de glucide qui échappe à la digestion et arrive intact [...]

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