Aprendiendo desde Adentro
Bernadette Alvarez Tostado
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50 | Morning Pages una forma de bajar tu ansiedad
Aprendiendo desde Adentro
07/16/20 • 13 min
Hoy te comparto esta técnica que funciona mucho para bajar la ansiedad y que te ayuda a explorar tu creatividad. Se llama Morning Pages y fue creada por Julia Cameron. Cuéntame como te sientes si lo practicas. Me encuentras en instagram como @bernayoga

49 | Meditación: Soy Luz en el Camino
Aprendiendo desde Adentro
07/03/20 • 18 min
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48 | Yoga & Religión con Lety Lozano
Aprendiendo desde Adentro
06/30/20 • 36 min
Uno de los mitos más comunes es creer que el yoga es profesar una religión. En este episodio platiqué con Lety Lozano fundadora del Congreso de Yoga Monterrey sobre como el yoga te conecta con tu espiritualidad sin importar de que religión eres.

47 | Tu Energía Sexual; El secreto para sentirte bien con Karina Velasco
Aprendiendo desde Adentro
06/23/20 • 43 min
Recientemente sacó su libro "El futuro del Sexo" y en este tema nos enfocamos para este episodio. Como podemos sentirnos mejor utilizando nuestra energía sexual. Quitando los mitos de la sexualidad y viviendo más plenamente.
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46 | Tiempo para Reconectar con Mari Carmen Obregón
Aprendiendo desde Adentro
06/16/20 • 43 min
En este episodio platicamos sobre como tuvimos esta PAUSA forzada y como podemos sacarle provecho y salir más felices.
Te comparte una parte de su nuevo libro en el siguiente link:
https://www.thewowu.com/libro-pausa-tiempo-para-reconectar-capitulo-de-regalo
Sigue a Mari Carmen en redes sociales como @efectowow
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45 | Nacimiento Consciente con Samara Ferrara
Aprendiendo desde Adentro
06/09/20 • 45 min
Ella puede apoyarte en este hermoso proceso de crear vida.
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44 | Alimento Primario con Edna Monroy
Aprendiendo desde Adentro
06/02/20 • 38 min
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43 | Feminisimo y Violencia de Género con Josefina Guzmán
Aprendiendo desde Adentro
05/26/20 • 50 min
Josefina Guzmán Acuña, ostenta el grado de Doctora en educación Internacional por el Centro de Excelencia de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, con estudios en la Universidad de Arizona y en la Universidad de Victoria en Canadá.
Maestra en Estudios Humanísticos por la Universidad Virtual del Tec de Monterrey, Maestría en Educación Superior por la Universidad Valle de Bravo y Licenciatura en Letras Españolas por el Tecnológico de Monterrey.
Hoy me compartió su visión sobre el feminismo y la igualdad de género. Así como unos tips si vivimos esto en nuestras vidas.
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42 | ¿Quién te crees que eres? con Nena Martínez
Aprendiendo desde Adentro
05/19/20 • 47 min
Sigue a Nena en redes como @nenamartinez.setratadenosotros
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51 | Hablemos de Infertilidad, Sin Miedo con Elsy Nuñez
Aprendiendo desde Adentro
07/22/20 • 56 min
Encuentra a Elsy en instagram como @happyyoguini
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Aprendiendo desde Adentro currently has 116 episodes available.
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The podcast is about Yoga, Health & Fitness, Podcasts, Self-Improvement and Education.
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The episode title '50 | Morning Pages una forma de bajar tu ansiedad' is the most popular.
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Episodes of Aprendiendo desde Adentro are typically released every 7 days.
When was the first episode of Aprendiendo desde Adentro?
The first episode of Aprendiendo desde Adentro was released on Aug 7, 2019.
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