34 | Mi historia con la Fertilidad y Maternidad

03/24/20 • 31 min

Abrí mi corazón para compartirte todo lo que he vivido con respecto a la fertilidad y maternidad. Solo en México hay más de 4 millones de casos de infertilidad, la parte emocional muchas veces la damos por sentado y es importante considerarla. Te comparto mi experiencia para conectar contigo. Se que esto se vive en silencio por lo que me atrevo a compartirlo para que sepan que no están solos. Comparte con alguien que necesite escucharlo.
Cuéntame que te pareció en mi cuenta de instragram @bernayoga

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33 | Lo que se empieza se termina | Margarita Magaña

Margarita Magaña comienza su carrera artística a lo 15 años de edad. Me contó todos los retos que vivió y lo que ha aprendido con el paso de los años.

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35 | El yoga y los Niños con Elsy Nuñez

El yoga en los niños provee herramientas que ayudan a que conozcan sus emociones y puedan manejarlas. Elsy Nuñez es especialista en yoga para niños y nos comparte su experiencia trabajando con ellos. Me dio tips para trabajar en casa con los niños que nos rodean para que aprendan técnicas de respiración y manejo de emociones.
Encuentras a Elsy en instagram como @happyyoguini n
No dudes en seguirla porque comparte más herramientas y clases cortas para niños. También puedes encontrar sus clases en yogaparami.com

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