Themen im Zyklus

Sandra Langschwert

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

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Beste Episoden

Top 10 Themen im Zyklus Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Themen im Zyklus Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Themen im Zyklus zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Themen im Zyklus Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Cajeput - erste Hilfe bei Schnupfen, Erkältung und Verspannungen

Themen im Zyklus

10/17/24 • 31 min

Cajeput ist ein Öl für deine Hausapotheke in der Erkältungszeit. Es hilft bei Schnupfen, Hals-Nasen-Ohren-Beschwerden und auch Verspannungen.

Cajeput lernst du in dieser Folge als ätherisches Öl kennen. Es geht um die Themen: Schnupfen, Erkältung, Muskelverspannungen. Außerdem sprechen wir in der zweiten Hälfte über die richtige Aufbewahrung von ätherischen Öle und Tipps zur Anwendung von Aromaölen im Alltag.

Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen.

📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick uns gerne eine E-Mail an [email protected]

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Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at

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Zu Gast im carpe diem Podcast - Ernährung und Hormone

Themen im Zyklus

12/12/24 • 60 min

Hormone und Ernährung bestimmen unsere Alltag. In diesem Interview aus dem carpe diem Podcast erzähle ich einiges dazu.

In dieser Folge gibt es ein kleines Special für dich! Du hörst mein Interview aus dem carpe diem Podcast, das Niki Löwenstein mit mir geführt hat.

Im carpe diem Podcast gibt es noch ganz viele andere spannende Themen und Persönlichkeiten, die du dir anhören solltest. Schau doch dort im Podcast mal vorbei"

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Gibt es etwas, was dein Leben schwer macht? Wie zum Beispiel Stimmungsschwankungen oder ein Progesteronmangel, das du ändern willst? Dann lass uns reden. Vielleicht kann ich dich dabei unterstützen. Schnapp dir ein kostenloses und zu 100% unverbindliches Erstgespräch.

Hier findest du die Übersicht zu meinen Angeboten: www.imzyklus.at/angebote

Körper, Essen und Glaubenssätze - Ein „richtig“ gibt es nicht

Themen im Zyklus

01/23/25 • 19 min

"Schlank ist gesund." oder "Gesunde Ernährung ist kompliziert und teuer." Beim Thema Ernährung und Körper gibt es viele gesellschaftlich geprägte Glaubenssätze. Schluss damit!

Was erzählst du dir über deinen Körper, dein Essverhalten oder "gesunde" Ernährung. Zu oft sehe ich Frauen, die das Stück Kuchen schon beim ersten Bissen wieder bereuen, anstatt es schlicht zu genießen. Oder die ihren Bauch einziehen, wenn sie auf die U-Bahn warten, als würde das etwas am Wert ihres Mensch-Seins verändern.

Nein, Schluss damit. Die Diät- und Schönheitsindustrie will noch immer, dass wir einen flachen Bauch bekommen, Falten reduzieren, oder ständig "detoxen". Warum das alles nichts mit Gesundheit zu tun hat, darüber sprech ich in dieser Folge.

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So erkennst du deinen Eisprung

Themen im Zyklus

01/02/25 • 13 min

Nein, du kannst deinen Eisprung nicht vorhersagen. ABER deine fruchtbaren Tage erkennen und den Eisprung ziemlich genau bestimmen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge.

Nein, deinen Eisprung kann nichts und niemand vorhersagen. ABER du kannst lernen deine fruchtbaren Tage und den Eisprung im Nachhinein ziemlich genau zu bestimmen. Wie das geht, und warum das sehr praktisch ist, erfährst du in dieser Folge.

Willst du mehr über den Eisprung, die Periode, deine fruchtbaren Tage und die 4 Phasen im weiblichen Zyklus wissen, dann komm zum nächsten online Crashkurs Zykluswissen am 13. Jänner 2025. Hier geht's zum Ticket.

Wenn du Eintauchen willst in die Welt der Hormone, Zyklusbeschwerden auflösen willst und interessiert an einem zyklischen Leben bist, dann sind die "28 Tage im Zyklus" das Richtige für dich. Zweimal im Jahr findet dieses Gruppen-Mentoring Programm statt. Das nächste Mal ab dem 24. Februar 2025. Hier gibt's alle Infos dazu.

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Ö3 Podcast Award - Nominiere meinen Podcast :)

Themen im Zyklus

02/23/25 • 1 min

Ich würd mich riesig über deine Stimme und Nominierung für den Ö3 Podcast Award freuen!

Meinen Podcast "Themen im Zyklus" könnt ihr hier beim Ö3 Podcast Award nominieren: oe3.orf.at/podcastaward Das geht noch bis zum 28. Februar 2025 um 12.00

Ich würd mich riesig über deine Stimme freuen! Vielen Herzlichen Dank 🫶🏻

Perfektion, Macht und Demut - Learnings aus 28 Tagen im Zyklus

Themen im Zyklus

11/09/23 • 15 min

Wissen ist Macht. Und Zykluswissen bedeutet Selbstermächtigung. In dieser Folge teile ich ein paar Learnings aus den letzten Wochen mit dir.

Du möchtest tiefer in die Welt des weiblichen Zyklus einsteigen und die inneren Jahreszeiten für einen leichteren Alltag oder beruflichen Erfolg nutzen? Du hast Regelschmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen. Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen.

ODER meld dich schon jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier.

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Die Folge 0 - Hallo!

Themen im Zyklus

05/28/22 • 3 min

Das erwartet dich bei „Themen im Zyklus“.

Finde deine innere Balance mit dem weiblichen Zyklus 🤍

Bei imZyklus dreht sich alles um Zyklus Wissen und die TCM-Ernährung. Alle Informationen zu meinen Angeboten findest du unter www.imzyklus.at

✨ 1:1 Zyklus Coaching in den 4 Phasen des weiblichen Zyklus

🍓 Zyklus-Food-Workshop am 15.September um 16.00 in Wien

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Mini Mentoring | innerer Sommer, Gereiztheit und Geduld

Themen im Zyklus

12/07/23 • 14 min

Zyklus-Themen, die euch beschäftigen. Darum geht es in den Mini-Mentoring Podcast-Folgen. Ihr fragt und ich geb euch Impulse und Perspektiven.

Du hast deine Stimmungsschwankungen satt, oder willst deinen Alltag endlich ohne Regelschmerzen erleben, deine Regelmäßigkeit im Zyklus zurück haben, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen? Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen.

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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Lavendel - der Alleskönner im Sommer

Themen im Zyklus

07/25/24 • 29 min

Lavendel-Öl muss in jede Hausapotheke und ist das perfekte Öl für die ganze Familie. Egal, ob Kühlung beim Sonnenbrand, Insektenschutz oder zur Beruhigung der Nerven.

Der Lavendel ist all Allrounder und wir erzählen dir in dieser Folge, was du damit alles machen kannst. Von der Anleitung für einen Insektenspray, Körperöl bis hin zur Verwendung bei Zyklusbeschwerden lernst du alles, was wichtig ist für den Lavendel als Kraut und ätherisches, naturreines Öl.

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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Muskatellersalbei - Hormonbooster mit Überraschungseffekt

Themen im Zyklus

03/13/25 • 21 min

Muskatellersalbei unterstützt sanft deinen Hormonhaushalt, fördert deine Kreativität und stärkt dein (weibliches) Selbstbewusstsein.

Der betörende Duft des Muskatellersalbeis entspannt, hebt die Stimmungs und fördert deine Kreativität und Fantasie! Es ist eines DER Frauenöle. welche unterschiedlichen Anwendungsbereiche es gibt und worauf du bei der Anwendung achten musst, darüber sprechen Kerstin und ich in dieser Podcast-Folge.

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🧘🏻‍♀️ Unser nächstes gemeinsamen Day-Retreat findet am 10. Mai 2025 in 1070 Wien statt. Erlebe einen Tag Auszeit für dich, der all deine Sinne anspricht und mehr Leichtigkeit in den Frühsommer bringt. Alle Infos dazu findest du hier.

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Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at

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FAQ

Wie viele Episoden hat Themen im Zyklus?

Themen im Zyklus currently has 153 episodes available.

Welche Themen behandelt Themen im Zyklus?

The podcast is about Health & Fitness, Alternative Health and Podcasts.

Was ist die beliebteste Episode auf Themen im Zyklus?

The episode title 'DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Lavendel - der Alleskönner im Sommer' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Themen im Zyklus?

The average episode length on Themen im Zyklus is 15 minutes.

Wie oft werden Episoden von Themen im Zyklus veröffentlicht?

Episodes of Themen im Zyklus are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von Themen im Zyklus?

The first episode of Themen im Zyklus was released on May 28, 2022.

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