Bist du sauer? So testest du, ob dein Körper übersäuert ist

06/01/23 • 17 min

In einem gesunden Körper herrscht Gleichgewicht. Wenn es uns gut geht sagen wir, dass wir ausgeglichen sind. Es gibt viele Regelwerke im Körper, die zu einem übergeordneten Gleichgewicht beitragen. Eines dieser Regelwerke ist der Säure-Basen-Haushalt. Alle Mechanismen, die dazu dienen, das Verhältnis von Säuren und Basen im Körper zu regulieren, bezeichnet man als Säure-Basen-Haushalt. Ein funktionierender Säure-Basen-Haushalt ist somit Grundvoraussetzung für deine Gesundheit, für dein Gleichgewicht auch in Bezug auf deine Haut.

MIT URINTEST ÜBERSÄUERUNG HERAUSFINDEN

Wenn du Neurodermitis hast, ist die Chance relativ hoch, dass dein Körper mit zu vielen Säuren konfrontiert ist. In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir zeigen, wie einfach du testen kannst, wie es wirklich um deinen Säure-Basen-Haushalt steht. Ich erkläre dir ganz genau, wie du zuhause mittels Urintest testen kannst, ob dein Körper übersäuert ist. Damit du deine Messung optimal zuhause auswerten kannst, habe ich dir eine Vorlage für die pH-Wert Messung erstellt, in der du deine Ergebnisse eintragen kannst.

IN DIESER FOLGE „BIST DU SAUER? SO TESTET DU, OB DEIN KÖRPER ÜBERSÄUERT IST“ ERFÄHRST DU:

Was es mit dem Säure-Basen-Haushalt auf sich hat
Welche Anzeichen es bei einer Übersäuerung gibt
Wie du mittels Urintest Klarheit schaffst
Wie du deine pH-Wert Messung auswertest
Was du tun kannst, wenn du übersäuert bist

Hier geht es zur Vorlage für die pH-Wert Messung

Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/

Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de

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IN DIESER FOLGE „BIST DU SAUER? SO TESTET DU, OB DEIN KÖRPER ÜBERSÄUERT IST“ ERFÄHRST DU:

Was es mit dem Säure-Basen-Haushalt auf sich hat
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Wie du mittels Urintest Klarheit schaffst
Wie du deine pH-Wert Messung auswertest
Was du tun kannst, wenn du übersäuert bist

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5 Life Hacks bei Neurodermitis - Tipps für deine Haut

Manchmal können selbst kleine Dinge bereits eine große Veränderung bewirken. Als ich in meinem schlimmsten Schub nach Tipps bei Neurodermitis suchte, war ich über jeden hilfreichen Ratschlag sehr dankbar. Auch wenn viele Tipps eher nicht geholfen haben, waren noch einige dabei, die wirklich einen Effekt hatten. Heute verrate ich dir fünf Life Hacks bei Neurodermitis, die du sofort umsetzen kannst.

MEINE 5 LIFE HACKS BEI NEURODERMITIS

In der heutigen Podcast-Folge bekommst du fünf einfache Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Haut bei Neurodermitis zu helfen. Vielleicht ist dir der eine oder andere Tipp bereits bekannt. Dann frage dich auch, ob du diesen Tipp bereits regelmäßig umsetzt. Oftmals vergessen wir im Alltag die einfachsten Dinge umzusetzen. Eine liebevolle Erinnerung kann daher nie schaden.

IN DIESER FOLGE „5 LIFE HACKS BEI NEURODERMITIS - EINFACHE TIPPS FÜR DEINE HAUT“ ERFÄHRST DU:

Was du tun kannst, um deine Haut vor Kratzattacken zu schützen
Warum es wichtig ist, dein Smartphonedisplay regelmäßig zu reinigen
Was du beim Eincremen beachten kannst

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Nächste Episode

Bitterstoffe: Die kleinen Helfer für deine (Haut) Gesundheit

WAS SIND BITTERSTOFFE UND WARUM FÄLLT ES UNS SCHWER, SIE ZU ESSEN?

Im Zuge der Züchtung von Gemüsesorten haben viele davon ihren bitteren Geschmack verloren. So schmecken beispielsweise Radicchio oder Chicorée heute nicht mehr so bitter wie ihre ursprünglichen Varianten. Leider hat dies nicht zu unserer Gesundheit beigetragen.

Bitterstoffe wirken sich auf verschiedene Arten auf deine Gesundheit hat und haben auch einen Effekt auf deine Hautgesundheit. Deshalb ist es gut und wichtig, dass du Bitterstoffe in deinen Alltag integrierst und den bitteren Geschmack wieder lieben lernst.

IN DIESER FOLGE „BITTERSTOFFE: DIE KLEINEN HELFER FÜR DEINE (HAUT) GESUNDHEIT“ ERFÄHRST DU:

Was sind Bitterstoffe?
Warum es so schwer ist, bitter zu essen?
Was Bitterstoffe in deinem Körper bewirken?
Wieso Bitterstoffe einen Effekt auf deine Haut haben
Wie du Bitterstoffe integrieren kannst

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Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis.