67 HAND AUFS HERZ - Co-Creation & die “neue” Zeit im Gespräch mit meiner Mentorin Andrea Hetterich

In dieser ganz besonderen Episode von Hand aufs Herz spreche ich mit einer Frau, die für mich mehr ist als eine Mentorin, Therapeutin oder Wegbegleiterin. Andrea Hetterich ist Familienaufstellerin, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie – und gleichzeitig Freundin - die genau weiß, was man gerade braucht. Seit unserem ersten Treffen 2020 hat Andrea meinen Weg auf so kraftvolle und transformative Weise geprägt, dass ich gar nicht in Worte fassen kann, wie dankbar ich ihr bin.

In unserem Gespräch nehmen wir dich mit in die Welt von Andrea – der „Ingenieurin der Menschen“, wie sie sich selbst und ihre Arbeit bezeichnet. Ihre Arbeit ist eine Einladung: Sie hält Räume, in denen Transformation nicht nur möglich, sondern spürbar wird. Andrea hilft Menschen dabei, ihre Selbstsabotage-Muster zu erkennen und zu durchbrechen, um ein starkes Fundament in sich selbst aufzubauen. Sie zeigt auf so authentische Weise, dass es nicht darauf ankommt, wann du anfängst, sondern dass du überhaupt den Mut findest, loszugehen.

Wir tauchen tief ein in die Themen, die Andreas Arbeit so besonders machen. Sie erklärt, wie Traumata entstehen und welche unbewussten Muster uns oft ein Leben lang prägen – aber auch, wie wir diese nachhaltig lösen können. Wir sprechen über Resilienz und innere Sicherheit, vor allem in einer Zeit voller Veränderungen und Unsicherheiten. Andrea teilt ihre Gedanken darüber, warum Erwartungen die größten Liebeskiller sind und wie wichtig es ist, loszulassen, um echte Freiheit zu erfahren.

Außerdem widmen wir uns Themen wie Social Media, das unsere Wahrnehmung und unser Leben stärker beeinflusst, als uns oft bewusst ist. Andrea erklärt, warum es nicht nur darum geht, Fülle zu kreieren, sondern diese auch zu halten – langfristig und nachhaltig. Ihr Geheimrezept? Harte Arbeit, ein starkes inneres Calling und das Vertrauen, dass alles zur richtigen Zeit passiert.

Lass dich von dieser Episode inspirieren und

HERZENSGRÜSSE Deine Christina

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66 HAND AUFS HERZ - Worauf es 2025 wirklich ankommt

In dieser Folge von Hand aufs Herz nehme ich dich mit auf eine Reise in das kommende Jahr und teile meine Gedanken darüber, worauf es 2025 wirklich ankommt.

Authentizität und Ehrlichkeit stehen im Fokus – sei es beim Markenaufbau, in der Kommunikation oder in unserem Umgang mit der Welt. Es ist an der Zeit, die Masken fallen zu lassen und klare Verbindungen zu schaffen, die wirklich zählen.

Wir sprechen über:

🔑 Authentischen Markenaufbau: Warum „einfach anders“ zu sein der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern einzigartig.

🔑 Wahrheit und Klarheit: In einer Social-Media-Welt voller Fassaden ist es wichtiger denn je, zwischen Schein und Sein zu unterscheiden. Was ist wirklich wahr – und wie kannst du mit echter Klarheit punkten?

🔑 Starke Netzwerke & Community Building: Ein starkes Netzwerk entsteht dort, wo sich Menschen gesehen und gehört fühlen. Ich teile, wie du genau das aufbaust.

🔑 Guter Kundenservice: Menschen kaufen nicht nur Produkte – sie kaufen ein Gefühl, eine Verbindung, den Vibe. Die Frage ist: Wo fühlt sich dein Kunde wirklich wahrgenommen?

🔑 Finanzielle Stabilität: Warum ein Einkommensstrom nicht ausreicht und wie Geld deinen Charakter verstärkt. Stabilität ist nicht nur ein Wunsch – es ist ein Ziel, das Planung erfordert.

👉 2025 wird das Jahr der Wahrheit und der starken Verbindungen – im Business wie im persönlichen Leben. Lass dich inspirieren, dein eigenes Jahr mit mehr Authentizität, Ehrlichkeit und einem klaren Fokus zu gestalten.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in dieses Jahr zu starten!

HERZENSGRÜSSE Deine Christina

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72 HAND AUFS HERZ! - Du hast die WAHL! #realtalk zum WAHLsonntag

WahlKAMPF – allein dieses Wort klingt schon nach Krieg. Doch geht es in der Politik wirklich darum, gegeneinander zu kämpfen? Oder vielmehr darum, gemeinsam zu gestalten?

In dieser Folge spreche ich darüber, was wir kollektiv tun können, warum so viele von uns in ihren politischen Ansichten durch die Eltern geprägt sind und wieso ich selbst immer politisch, aber nie parteiisch war. Schon als Kind wollte ich laut sein, meine Meinung sagen, etwas bewegen. Denn die Sichtweise von Kindern ist oft so klar – frei von Ideologien, nur mit dem Blick darauf, was wirklich Sinn macht.

Doch genau das geht in der heutigen Debattenkultur oft verloren. Können Meinungen überhaupt noch nebeneinander existieren, ohne dass sofort Anfeindungen entstehen? Warum steht oft das Ego der Politiker im Vordergrund, anstatt das, was wirklich zu tun wäre? Und vor allem: Wie viel Verantwortung liegt eigentlich bei uns selbst?

Denn der Staat ist kein Robinson Club, der sich um alles kümmern muss. Eigenverantwortung und Weitblick – das sind die Schlüssel, die langfristig wirklich etwas verändern. Und genau das will ich auch meiner Tochter vorleben: Sich trauen, die eigene Meinung auszusprechen.

Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – und dazu, bewusst zu wählen. 🎙️✨

HERZENSGRÜSSE Deine Christina

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75 HAND AUFS HERZ! - Die Millionärin der Erfahrung - Im Gespräch mit Sinah Dumpe

In dieser Folge spreche ich mit Sinah Dumpe – Unternehmerin, Visionärin und jetzt auch Podcast-Host von „Millionärin der Erfahrung“. Sinah hat in den letzten 13 Jahren so viele Erfahrungen im Business und Privatleben gesammelt, dass sie heute genau weiß: Es gibt keine Fehler – nur Learnings.

Wir tauchen ein in ihre Geschichte, von der Hochzeitsbranche bis hin zur Entscheidung, das sichere Arbeitsverhältnis zu kündigen und den eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen darüber, warum es nicht darum geht, Katastrophen zu vermeiden, sondern sie als Teil des Wachstumsprozesses anzunehmen. Warum Erfahrung ein unbezahlbarer Mehrwert ist und wieso es nicht um Kosten, sondern um Investitionen in sich selbst geht.

Ich teile außerdem meine Perspektive auf meine eigenen Mentees – sie sind einfach nicht fürs Angestelltenverhältnis gemacht. Lernen, wachsen, investieren – das ist der Schlüssel.

Freu dich auf eine ehrliche, ungeschönte Folge mit jeder Menge #realtalk über Business, Mut und den wahren Wert von Erfahrungen.

Mehr zu Sinah: Instagram: sinahdumpe Website: www.sinahdumpe.de

Zum Podcast: Die Millionärin der Erfahrung: https://open.spotify.com/show/3bzwQIUZVBZJwIFfMSlwf3?si=e9c60890d68a43d7

HERZENSGRÜSSE Deine Christina

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81 HAND AUFS HERZ! - REDEN ist Silber - MACHEN ist Gold

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt, in der nicht nur geredet, sondern vor allem umgesetzt wird.
Denn genau darum geht es: Qualität zu liefern – nicht irgendwann, nicht perfekt vorbereitet, sondern im echten Alltag, mit echter Leidenschaft.

Ich spreche darüber, warum Umsetzung meine Superpower ist und warum ich die Dinge, die ich sage, auch wirklich tue. Ja, ich nehme mir Auszeiten und habe Urlaub – aber wenn du wirklich liebst, was du tust, fühlt sich Arbeit nicht wie Arbeit an.

Viele reden, wenige machen. Warum das so ist und weshalb du niemals vollkommen "ready" sein wirst, wenn du auf den perfekten Moment wartest, erfährst du in dieser Folge.

Für mich bedeutet Umsetzung: bewusste Entscheidungen treffen, nah am Menschen arbeiten und Angebote schaffen, die alltagstauglich und wirklich lebbar sind – keine Luftschlösser, sondern echte Veränderung.

Einfach machen! Es geht nicht um Perfektion, sondern um echte, gelebte und spürbare Authentizität.

Viel Spaß beim Reinhören – und dann: Komm ins Tun!

Sei dabei, bei der nächsten Runde STORY2BRAND: https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-runde2/

HERZENSGRÜSSE Deine Christina

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