Gut gelaunt & glücklich

Bist du bereit für deine nächste Traumreise? Heute fliegen wir gemeinsam durch den magischen Garten der Feen.
Deine Traumreise geht auf alle Sinne ein ohne einen starken Spannungsbogen aufzubauen. Vielmehr darf dein Kind mit dieser Traumreise in die Entspannung finden.
Du kannst diese Traumreise hören wann immer du und dein Kind sich nach Entspannung sehnen. Beim Einschlafen, beim Autofahren oder als Mittagspause.
Mach' es dir bequem, schließ' deine Augen und lass' deine Fantasie frei fließen.
♥ Dir hat diese Traumreise gefallen? Dann lass mir gerne eine positive Bewertung da und lass dich benachrichtigen sobald einen neue Podcastfolge erscheint.
♥ Du oder dein Kind haben Wünsche zu eine nächsten Traumreise, die ich für dich sprechen soll? Dann schreibe mir gerne deinen Wunsch auf Social Media.
Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Traumreise im Garten der Feen!
deine Anika

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.

Gerade wenn es im Außen stürmisch wird und die Umstände schwierig erscheinen, können positive Affirmationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie wirken wie kleine Anker, die dir helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dich auf das zu fokussieren, was du kontrollieren kannst: deine innere Einstellung.

Positive Affirmationen können dir in herausfordernden Lebensphasen helfen, inneren Halt zu finden und deine Hoffnung und Zuversicht zu stärken. Mit dieser Folge schenke ich dir daher positive Affirmationen für herausfordernde Lebensphasen.

Was positive Affirmationen für dich tun können:

♥ Stärkung der Resilienz: Durch das Wiederholen positiver Affirmationen schaffst du mentale Stärke und baust Vertrauen in deine Fähigkeit auf, Herausforderungen zu meistern.

♥ Fokussierung auf das Positive: Affirmationen lenken deinen Geist auf positive Gedanken und helfen dir, dich weniger von Ängsten und Sorgen leiten zu lassen.

♥ Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens: Affirmationen fördern einen positiven Dialog mit sich selbst, was zu mehr innerer Ruhe, Selbstliebe und Gelassenheit führen kann.

Höre gleich rein und entdecke, wie diese Affirmationen auch dir durch herausfordernde Zeiten helfen können!
Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!
Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.
Deine Anika

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Vielleicht hast du dich auch schon einmal gefragt, warum dir gerade alles zu laut ist oder warum sich die Jeanshose so unangenehm auf der Haut anfühlt? Für andere ist das kein "Problem". Warum aber für dich?
Das könnten erste Anzeichen dafür sein, dass du hochsensibel auf das eine oder andere reagierst. In dieser Episode tauchen wir tiefer in das Thema der HOCHSENSIBILITÄT ein. Ich führe dich von der Theorie in die Praxis und zeige dir, warum diese Abweichung von der Norm deine geheime Superpower ist.
Denn es gibt kaum einen wichtigeren Moment im Leben eines Menschen als den, in dem er sich selbst erkannt, verstanden und angenommen hat.
Als ich vor rund 3 Jahren erkannte, dass ich selbst hochsensibel bin, war das der absolute Game-Changer in meinem Leben. Deshalb möchte ich dieses Wissen gerne weitergeben und zu einem klaren Umgang mit Dir selbst, Deinen Minimenschen und anderen Herzensmenschen um Dich herum beitragen.
Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!
Deine Anika
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Hier findest du weitere Informationen zum Thema HSP und einen Test für Hochsensibilität (HSP Test) von Dr. Satow:
https://www.psychomeda.de/online-tests/test-fuer-hochsensibilitaet.html
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The Great Soul Sync - Die tägliche Meditation für mehr Klarheit, Frieden und Fülle
Entwickelt und empfohlen von der O&O Academy, Indien.
Diese besondere Meditationsübung wurde entwickelt, um dich in einen Zustand tiefen Einsseins zu führen. In diesem Bewusstseinsfeld sind deine Absichten besonders kraftvoll und können sich leichter in deinem Leben manifestieren.
Die Vorteile der täglichen Soul Sync Meditation:
♥ Verbindung mit dem Atem
♥ Geistige Klarheit und innere Harmonie
♥ Tiefe Entspannung und innerer Frieden

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden und dein Leben bewusster zu gestalten.
Teile diese Meditation mit deinen Lieben und beobachte, wie sich ihre Welt verändert.
Diese Meditation wurde von der O&O Academy, Indien entwickelt und wird hier zum Wohle aller in deutscher Sprache weitergegeben. Die Rechte an dieser Meditation liegen bei der O&O Academy.
Viel Freude beim Meditieren
Deine Anika

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Fragst du dich auch manchmal, wie du dich am besten auf die Stillreise mit deinem Baby vorbereiten kannst? Welche Möglichkeiten gibt es, wenn das Stillen nicht so intuitiv klappt? Und wie funktioniert eigentlich das bedürfnisorientierte Abstillen?
Darüber spreche ich mit der wunderbaren Anke Richart.
Anke ist bindungsorientierte Familienbegleiterin. Das heißt, sie ist zertifizierte Still-, Schlaf- und Beikostberaterin und begleitet junge Familien in der spannendsten und intensivsten Zeit ihres Lebens.
Wir sprechen über den optimalen Start in deine individuelle Stillreise.
Im Gespräch mit Anke erfährst du,
♥ wie du dich optimal auf deine bevorstehende Stillreise vorbereitest
♥ ob wirklich jede Frau stillen kann
♥ wann der beste Zeitpunkt ist, eine Stillberaterin zu kontaktieren
♥ mit welchen Hilfsmitteln du dir deinen eigenen Stillstart erleichtern kannst
♥ warum Stillen gut für dich und dein Neugeborenes ist
♥ wie du mit den Erwartungen der Gesellschaft an das Stillen umgehen darfst
♥ wie ein bedürfnisorientiertes Abstillen aussehen kann
Dieses Interview bietet einen unglaublichen Mehrwert für jede Mama, die stillen möchte oder sich bereits mitten in diesem Abenteuer befindet.
Ich danke Anke von ganzem Herzen, dass sie uns an ihrem Wissen teilhaben lässt.
Hier findest du alle Informationen über Anke Richart:
Ankes Website
https://www.liebevollverankert.de/
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Anke auf Instagram
https://www.instagram.com/liebevoll.ver.anke.rt/
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Hab einen zauberhaften Tag
Deine Anika

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