Vollmondritual mit Meditation
05/12/25 • 25 min
🌕 Vollmondritual: Loslassen, Dankbarkeit und Neubeginn 🌕
Der Vollmond erinnert uns daran, dass alles im Leben im Wandel ist. Er lädt uns ein, innezuhalten, zurückzuschauen und ganz bewusst loszulassen, um Platz zu schaffen für das, was in unser Leben kommen darf.
In dieser Folge begleite ich dich durch ein kraftvolles und zugleich sanftes Vollmondritual, das dir hilft, dich wieder mit deinem inneren Licht zu verbinden. Du wirst dich erinnern, dass du alles, was du brauchst, bereits in dir trägst.
✨ Dieses Ritual besteht aus drei Fragen der Reflexion und einer abschließenden geführten Meditation, die dich mit der nährenden Kraft des Mondes verbindet. Du kannst dieses Ritual zu jedem Vollmond erneut für dich durchführen.
🌿 Die drei Fragen, die dich durch das Ritual führen:
1. Was möchte ich loslassen?
Welche Gedanken, Glaubenssätze oder Emotionen dürfen heute liebevoll gehen?
2. Wofür bin ich zutiefst dankbar?
Welche Erfahrungen, Begegnungen oder Erkenntnisse erfüllen mein Herz?
3. Was möchte ich in mein Leben einladen?
Welche Qualitäten, Wünsche oder Impulse dürfen wachsen genährt vom Licht des Vollmondes?
Nimm dir ein Notizbuch zur Hand, wenn du magst, und schenke dir diesen Moment der Einkehr und Neuausrichtung.
🌕 Zum Abschluss erwartet dich eine sanfte geführte Vollmondmeditation, in der du dich ganz mit der Energie des Mondes verbindest. Du lässt los, was du nicht mehr brauchst, und öffnest dich weit für das, was du einladen möchtest. Die Energie des Mondes trägt dich durch diesen Prozess – liebevoll, klar und kraftvoll.
🕯️ Diese Folge ist für dich, wenn du ...
• mehr Ruhe und innere Ausrichtung suchst
• bewusster mit den natürlichen Zyklen leben möchtest
• loslassen und gleichzeitig empfangen willst
• dich nach tiefer Verbundenheit sehnst – mit dir selbst und dem Leben
📖 Tipp: Mach es dir gemütlich, vielleicht mit einer Kerze und einer Tasse Tee – so wird dein Vollmondritual zu einem besonderen, heiligen Moment nur für dich.
Ich wünsche dir ein magisches Ritual und eine wundervolle Verbindung mit der Weisheit des Mondes.
deine Anika
💛 Möchtest du deine Wertschätzung zeigen? Ich freue mich über eine kleine Unterstützung – du kannst mir hier einen virtuellen Kaffee ausgeben: [email protected]. Von Herzen danke für deine Wertschätzung!
🎶 Musik lizenziert von musicofwisdom.com – von Herzen danke für diese lichtvollen Klänge.
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Hier erfährst du mehr über mich und meinem Angebot: https://anikadillmann.de
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.
🌕 Vollmondritual: Loslassen, Dankbarkeit und Neubeginn 🌕
Der Vollmond erinnert uns daran, dass alles im Leben im Wandel ist. Er lädt uns ein, innezuhalten, zurückzuschauen und ganz bewusst loszulassen, um Platz zu schaffen für das, was in unser Leben kommen darf.
In dieser Folge begleite ich dich durch ein kraftvolles und zugleich sanftes Vollmondritual, das dir hilft, dich wieder mit deinem inneren Licht zu verbinden. Du wirst dich erinnern, dass du alles, was du brauchst, bereits in dir trägst.
✨ Dieses Ritual besteht aus drei Fragen der Reflexion und einer abschließenden geführten Meditation, die dich mit der nährenden Kraft des Mondes verbindet. Du kannst dieses Ritual zu jedem Vollmond erneut für dich durchführen.
🌿 Die drei Fragen, die dich durch das Ritual führen:
1. Was möchte ich loslassen?
Welche Gedanken, Glaubenssätze oder Emotionen dürfen heute liebevoll gehen?
2. Wofür bin ich zutiefst dankbar?
Welche Erfahrungen, Begegnungen oder Erkenntnisse erfüllen mein Herz?
3. Was möchte ich in mein Leben einladen?
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🕯️ Diese Folge ist für dich, wenn du ...
• mehr Ruhe und innere Ausrichtung suchst
• bewusster mit den natürlichen Zyklen leben möchtest
• loslassen und gleichzeitig empfangen willst
• dich nach tiefer Verbundenheit sehnst – mit dir selbst und dem Leben
📖 Tipp: Mach es dir gemütlich, vielleicht mit einer Kerze und einer Tasse Tee – so wird dein Vollmondritual zu einem besonderen, heiligen Moment nur für dich.
Ich wünsche dir ein magisches Ritual und eine wundervolle Verbindung mit der Weisheit des Mondes.
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Ich bin eine verdammt gute Mutter I 100 positive Affirmationen rund um die Mutterschaft
🎧 Ich bin eine verdammt gute Mutter.
100 Affirmationen rund um die Mutterschaft – für mehr Vertrauen, Liebe & innere Stärke
Als Mama weiß ich, wie herausfordernd der Alltag mit Minimenschen sein kann. Wie schnell wir uns zwischen Stillen, Trösten, Haushalt und Alltagschaos selbst verlieren. Wie oft wir uns fragen: Mache ich das richtig? Bin ich genug? Bin ich eine gute Mutter?
Tief in deinem Innersten weißt du: Du bist genau die richtige Mutter für dein Kind.
Doch für die Momente, in denen du daran zweifelst, schenke ich dir diese Folge: 100 positive, stärkende Affirmationen für dich als Mama.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du...
- das Gefühl hast, nicht genug zu sein
- nach innerer Ruhe suchst – zwischen Wäschebergen und Spielzeugchaos
- dich liebevoll erinnern willst: Ich bin da. Ich bin gut. Ich bin genug.
❤️ Du darfst loslassen. Du darfst vertrauen. Du darfst stolz auf dich sein.
Diese Affirmationen helfen dir, dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden. Für mehr Selbstmitgefühl, Präsenz und echte Herzensverbindung mit deinem Kind – und dir selbst.
📲 Speichere dir die Folge ab für Tage, an denen alles zu viel wird. Oder hör sie dir direkt beim Einschlafen, beim Stillen oder auf dem Weg zur Kita an.
💌 Teile sie gern mit einer Mama, die das heute hören muss.
Du bist nicht allein.
Du bist stark.
Und du bist eine verdammt gute Mutter.
Namaste,
Deine Anika
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