Flow of Life Podcast I From Head to Heart

Du möchtest gern mehr innere Ruhe haben und auch im Alltag mehr im Hier und Jetzt ankommen, anstatt dich immer wieder in Gedanken zu verlieren? Mit der heutigen, kurzen Folge möchte ich gern einen Tipp an dich weitergeben, der mir regelmäßig im Alltag hilft. Selbst wenn du von dir behauptest, dass das „klassische“ Meditieren nicht für dich ist, kannst du diese kleine Übung ganz easy in dein Day-to-Day Leben einbauen... Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode und bei der Umsetzung! Das Buch, aus dem diese kleine Übung stammt, lautet „Jetzt“ Die Kraft der Gegenwart“ und ist von Eckhart Tolle. ✨Hast du sonstige Fragen oder Anregungen? Nutze gern die Kommentarfunktion unter deniseyahrling.com/fol010 oder schreibe mir eine persönliche Nachricht auf Instagram! ✨ Alle Infos zum erwähnten eBook-Kurs „Reisen mit Krankheit: Sprenge deine Grenzen!“ erhältst du unter deniseyahrling.com/reisenmitkrankheit 👉🏼 Trage dich dort auch gern als Interessent/in ein, um Angebote und Vergünstigungen zu erhalten. Um an der Instagram Verlosung teilzunehmen, teile deine „Travel Story“ mit chronischer Krankheit in einem Instagram Beitrag mit uns! Nutze dabei den Hashtag #reisenmitkrankheit und tagge mich mit @denise.yahrling, um ein Kurspaket zum Launch am 15. Mai zu gewinnen! ✨ Wenn du dich gern via Social Media mit mir connecten, du mehr über das, was ich tue, erfahren möchtest oder mit mir Kontakt aufnehmen willst, schaue hier vorbei: https://linktr.ee/denise.yahrling

„Es ist schwer das Glück in uns zu finden und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden,“ heißt es im Zitat des französischen Philosophen Nicolas Chamfort. Ein Thema, das mich persönlich mit sehr viel Begeisterung erfüllt und über das es sich wirklich nachzudenken lohnt. Ich freue mich also ganz besonders, den folgenden Fragen mit dir gemeinsam in der heutigen Podcastfolge nachzugehen: ✨ Warum glauben wir so häufig, dass etwas in unserem Leben fehlt, wir gar „unvollkommen“ sind? ✨ Wo kommt diese innere Stimme her, die uns einredet, dass wir "nicht genug“ sind... ✨ ...und wer profitiert davon? ✨ In welcher Form suchen wir im Außen nach Erfüllung und was steckt wirklich hinter dieser ständigen Suche? ✨ Was können wir alle tun, um weniger im Außen nach unserem Glück zu suchen, bzw. wie können wir das Glück in uns finden? Was macht dir wahre Freude? Wann fühlst du dich glücklich? Was ist deine Meinung zu diesem Thema? Hast du sonstige Fragen oder Anregungen? Nutze gern die Kommentarfunktion unter dem Beitrag auf deniseyahrling.com/fol009 dafür! Dort findest du auch die Links zu den im Podcast empfohlenen Büchern! Wenn du dich gern via Social Media mit mir connecten, du mehr über das, was ich tue, erfahren möchtest oder mit mir Kontakt aufnehmen willst, schaue hier vorbei: linktr.ee/denise.yahrling.Alle Infos zum erwähnten eBook-Kurs „Reisen mit Krankheit: Sprenge deine Grenzen!“ erhältst du unter deniseyahrling.com/reisenmitkrankheit 👉🏼 Trage dich dort auch gern als Interessent/in ein, um als Erstes zu erfahren, wann der Kurs erhältlich sein wird.

Heute geht es um ein ganz wichtiges Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht um Body Image, Schönheitsideale und was Schönheit in Wirklichkeit bedeutet. Ich möchte dazu ein paar Gedanken mit dir teilen und mit dir ergründen, wo dieser Perfektions- und Schönheitswahn herkommt und vor allem, was wir aktiv dagegen tun können. ✨ Wenn du mehr über mich und das, was ich tue, erfahren möchtest oder Interesse an meinem Buch „Das Leben passiert für dich“ hast, findest du alle relevanten Links hier: https://linktr.ee/denise.yahrling ✨ Alle Infos zu der Doku „Embrace“*, die ich in der Folge erwähne, findest du hier: https://bodyimagemovement.com/embrace/ ✨ Den TED Talk von Taryn Brumfitt gibt es hier auf Youtube zu sehen: www.shorturl.at/ezC09 ✨ Die Zahlen, die ich in der Podcastfolge nenne, sind aus dem Dokumentarfilm „Embrace". * Unbezahlte Werbung wegen Nennung

🇬🇧 Do you know the feeling when you meet a person and you immediately have the feeling you’ve known them forever, because you are so much on the same wavelength? That's how I felt when I met Flor (f_floppy) and her amazing family about a year ago in Chile. Flor is from Argentina, was 19 years old at the time we met and was travelling through South America with her parents and three siblings in a big, converted truck. Her way of seeing the world impressed me right from the start. Recently we had a conversation in which I asked her a little bit about the trip, her passion of music and some other life topics. It's so worth listening to, because Flor is a very inspiring young woman who is many years ahead of her age. Among other things we talk about the healing power of music and art, how to deal with 'negative' emotions and confront your fears and what it means to create a life following your heart. Be sure to listen until the end of the episode to hear Flor's incredible singing voice, too! 😍 This podcast episode is the first on in English, so really hope you enjoy listening to it ♥︎ (Only the intro and outro are in German) You can find Flor at Instagram (f_floppy) and on Youtube here: https://cutt.ly/7yjDCxm (you can find more music from her there, too!) If you have questions or feedback for her or me, please contact us! Enjoy! ✨ If you want to find out more about me and what I do, or if you are interested in my book "Life happens for you“ you will find all the important links here: https://linktr.ee/denise.yahrling 🇩🇪Kennst du das Gefühl, wenn du einen Menschen kennenlernst, bei dem du sofort das Gefühl hast, ihn schon ewig zu kennen, weil ich euch auf der absolut gleichen Wellenlänge begegnet? So ging es mir, als ich vor etwa einem Jahr in Chile Flor und ihre Familie kennenlernte. Flor kommt aus Argentinien, war zu jener Zeit 19 Jahre alt und reiste gerade mit ihren Eltern und drei Geschwistern in einem großen, umgebauten Lastwagen durch Südamerika. Ihre Art, die Welt zu sehen, beeindruckte mich von Anfang an. Vor kurzem haben wir ein Gespräch geführt, bei dem ich sie ein wenig zu der Reise, zu ihrer Passion, der Musik, und zu weiteren, spannend Lebensthemen befragt habe. Reinhören lohnt sich, denn Flor ist eine sehr inspirierende, junge Frau, die ihrem Alter viele Jahre voraus ist. Wir sprechen unter anderem darüber, welche heilende Kraft Musik und Kunst hat, wie man mit ‚negativen‘ Emotionen umgehen und seine Ängste konfrontieren kann und was es bedeutet, ein Leben zu kreieren, bei dem man seinem Herzen folgt. Höre auch unbedingt bis zum Ende der Folge, um Flors unglaubliche Stimme zu hören! 😍 Diese Podcastfolge ist die erste auf englisch im ‚Flow of Life‘ Podcast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören ♥︎ Flor findest du unter anderem bei Instagram (f_floppy) und auf Youtube hier: https://cutt.ly/7yjDCxm (dort findest du auch noch mehr Musik von ihr!) Wenn du Fragen oder Feedback an sie oder mich hast, meld dich gern! ✨ Wenn du mehr über mich und das, was ich tue, erfahren möchtest oder Interesse an meinem Buch „Das Leben passiert für dich“ hast, findest du alle relevanten Links hier: https://linktr.ee/denise.yahrling

Es gibt diese Momente im Leben, in denen es sich anfühlt, als stünde man am Rande eines Felsens, der Blick in die Tiefe und das Unbekannte gerichtet, und die Wahl steht nun zwischen: Tue ich es oder tue ich es nicht? Ich möchte dir in dieser Folge ein wenig die Angst nehmen, die du vielleicht vor einer großen Entscheidung verspürst und dir heute in einem besonderen Format etwas Inspiration mit an die Hand geben. 💡 An welche Momente in deinem Leben erinnert dich die Geschichte aus dieser Folge? Was tust du, wenn du vor die Wahl gestellt wirst, etwas zu riskieren? Lieber auf Nummer sicher gehen? Teile gern dein Feedback mit mir, ob als Kommentar oder direkt per Nachricht. 🙏🏼 Mein Buch „Das Leben passiert für dich - Mit Mukoviszidose und Rucksack um die Welt", aus dem ich in der Folge vorlese, erhältst du als Hörbuch, eBook oder Taschenbuch unter www.daslebenpassiertfuerdich.de 📖 Wenn du dich gern via Social Media mit mir connecten, du mehr über das, was ich tue, erfahren möchtest oder mir eine persönliche Nachricht schreiben möchtest, findest du alle Links hier: https://linktr.ee/denise.yahrling