Dein Gesundheitsmanager

Anne Krenzin

Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.

Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!

Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.

Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.

Alle Informationen, Blogbeiträge und natürlich auch meinen Newsletter findest Du auf meiner Website.

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Top 10 Dein Gesundheitsmanager Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Dein Gesundheitsmanager Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Dein Gesundheitsmanager zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Dein Gesundheitsmanager Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

Diese Ernährungsmythen halten sich hartnäckig 🙄

Dein Gesundheitsmanager

06/10/24 • 12 min

Ja, wir wissen einiges in Sachen Ernährung. Aber eben nicht alles. Gerade in Bezug auf’s Abnehmen laufen viele Menschen immer noch Regeln hinterher, die sie eher am Abnehmen hindern als sie dabei zu unterstützen.
Welche Ernährungsmythen das sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Meine letztes Live-Seminar im Juni:
23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”
Alle Infos dazu findest Du hier:
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Alles Liebe💜
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

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Was ich von den Thais 🇹🇭 lernen konnte🙏😎

Dein Gesundheitsmanager

09/10/24 • 32 min

Meine Sommerpause ist vorbei und es geht los mit einem kleinen Rückblick in die Urlaubszeit.
Oft ist man ja in seiner eigenen Bubble gefangen - auch wenn es um die eigenen Essgewohnheiten geht. Manchmal hilft auch ein Blick in andere Länder, um sich selbst zu reflektieren und hinterfragen.
Und genau das mache ich in dieser neuen Podcast-Episode: Was kann ich aus den Gewohnheiten der Thais lernen und macht es für mich Sinn, bestimmte Aspekte in meine eigene Ernährung zu übernehmen? Warum gelingt es mir, meine Gewohnheiten im Thailandurlaub einfach so abzulegen und kaum bin ich zurück, falle ich in die alten Muster zurück?
Wenn Du auch über den Tellerrand schauen möchtest, ist diese Podcast-Episode ein guter Anfang dafür.
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Alles Liebe💜
Deine Anne

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Alles Öko, oder was?

Dein Gesundheitsmanager

10/05/23 • 15 min

Ökotrophologen rennen ins Reformhaus, tragen Birkenstock-Latschen und essen nur Bio...!?

Ob was dran ist oder der Eindruck täuscht, erfährst Du in dieser Folge.
Außerdem: Wie wirkt sich die Einstellung des Ernährungsberaters auf Deine persönliche Beratung aus und was macht eigentlich eine gute Beratung aus?
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe
Deine Anne

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Wissen ist nicht das Problem!?

Dein Gesundheitsmanager

10/13/23 • 13 min

“Die Vermittlung von Ernährungswissen ist nicht notwendig, weil die Menschen schon so viel darüber wissen!”
Wenn dem so ist, warum geht die Tendenz der an Übergewicht und Adipositas erkrankten Menschen dann eigentlich immer noch nach oben? Und warum nimmt die Aufklärung von Ernährungsmythen dann in der Beratung mittlerweile einen immer größeren Raum ein? Zeit, die dann für die individuelle Beratung fehlt.
Höre Dir hier an, was ich darüber denke...
Alles Liebe
Deine Anne

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Body Positivity - Pro und Contra

Dein Gesundheitsmanager

10/16/23 • 21 min

Jeder Körper ist schön. Jeder darf seinen Körper zeigen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, was andere darüber denken.
Was ist positiv an dieser Entwicklung? Gibt es auch Nachteile?
Darüber rede ich in dieser neuen Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

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Orthorexie - Was ist das?

Dein Gesundheitsmanager

11/09/23 • 18 min

Nie gehört? Dann pass mal genau auf! Denn Orthorexie kommt viel häufiger vor, als man denkt.
Und wer weiß, vielleicht findest auch Du Dich darin wieder.
Alles Liebe
Deine Anne

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Große Vorsätze! Schnell vergessen!

Dein Gesundheitsmanager

12/28/23 • 20 min

Jeder kennt sie und jeder hatte sie auch schon mal. Und die meisten haben die Vorsätze nicht mal ein halbes Jahr umsetzen können.
Und das gilt allzu oft auch für den Vorsatz abnehmen zu wollen.
Was ich darüber denke und warum die meisten scheitern, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.

Alles Liebe
Deine Anne

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Ist Geld für Gesundheit ein No Go?!

Dein Gesundheitsmanager

01/18/24 • 21 min

Wir geben hunderte Euro für Waren aus, mit denen wir uns glücklich kaufen. Aber wenn es um die eigene Gesundheit geht, werden wir geizig.
Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

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Nachhilfe für Karl Lauterbach

Dein Gesundheitsmanager

01/27/24 • 14 min

Pflegekräfte sollen Ernährungsberatung machen?! Im Ernst jetzt?
Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

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Das Zucker-Experiment - Öffnen uns nur noch Extreme die Augen?

Dein Gesundheitsmanager

12/14/23 • 19 min

Hast Du das Zucker-Experiment von Jenke von Wilmsdorff auch gesehen? Und warst Du darüber auch entsetzt?
Ich auch!
Allerdings wahrscheinlich etwas anders als die meisten Menschen.
Über mein Entsetzen und was mich daran ärgert, spreche ich in dieser Podcast-Episode.

Alles Liebe
Deine Anne

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FAQ

Wie viele Episoden hat Dein Gesundheitsmanager?

Dein Gesundheitsmanager currently has 48 episodes available.

Welche Themen behandelt Dein Gesundheitsmanager?

The podcast is about Life Sciences, Health & Fitness, Nutrition, Elearning, Podcasts and Science.

Was ist die beliebteste Episode auf Dein Gesundheitsmanager?

The episode title 'Alles Öko, oder was?' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Dein Gesundheitsmanager?

The average episode length on Dein Gesundheitsmanager is 21 minutes.

Wie oft werden Episoden von Dein Gesundheitsmanager veröffentlicht?

Episodes of Dein Gesundheitsmanager are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von Dein Gesundheitsmanager?

The first episode of Dein Gesundheitsmanager was released on Oct 5, 2023.

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