Dein Gesundheitsmanager

Anne Krenzin

Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.

Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!

Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.

Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.

Alle Informationen, Blogbeiträge und natürlich auch meinen Newsletter findest Du auf meiner Website.

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Top 10 Dein Gesundheitsmanager Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Dein Gesundheitsmanager Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Dein Gesundheitsmanager zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Dein Gesundheitsmanager Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

Das ist ungesund 😤🤔

Dein Gesundheitsmanager

11/03/24 • 23 min

In der Ernährungslehre wird bei Lebensmitteln gerne von gesund und ungesund oder gut und schlecht gesprochen. Aber ist das eigentlich zielführend?

Über meine persönliche Sicht der Dinge und meine Erfahrungen im Ernährungsunterricht spreche ich in dieser Podcast-Episode.

Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: ➡️ dein-gesundheitsmanager.com/schule

Alles Liebe💜
Deine Anne

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Hilfe, mein Kind ist zu dick 😱

Dein Gesundheitsmanager

06/23/24 • 21 min

Der Anteil übergewichtiger Menschen in Deutschland ist in den letzten Jahren rasant gestiegen - auch bei Kindern.

Welche Rolle die Eltern dabei einnehmen und wie man Kinder am besten auf dem Weg zum Normalgewicht unterstützt, ist Thema dieser neuen Podcast-Episode.

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Deine Anne

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Diese Ernährungsmythen halten sich hartnäckig 🙄

Dein Gesundheitsmanager

06/10/24 • 12 min

Ja, wir wissen einiges in Sachen Ernährung. Aber eben nicht alles. Gerade in Bezug auf’s Abnehmen laufen viele Menschen immer noch Regeln hinterher, die sie eher am Abnehmen hindern als sie dabei zu unterstützen.
Welche Ernährungsmythen das sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Meine letztes Live-Seminar im Juni:
23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”
Alle Infos dazu findest Du hier:
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Was ich von den Thais 🇹🇭 lernen konnte🙏😎

Dein Gesundheitsmanager

09/10/24 • 32 min

Meine Sommerpause ist vorbei und es geht los mit einem kleinen Rückblick in die Urlaubszeit.
Oft ist man ja in seiner eigenen Bubble gefangen - auch wenn es um die eigenen Essgewohnheiten geht. Manchmal hilft auch ein Blick in andere Länder, um sich selbst zu reflektieren und hinterfragen.
Und genau das mache ich in dieser neuen Podcast-Episode: Was kann ich aus den Gewohnheiten der Thais lernen und macht es für mich Sinn, bestimmte Aspekte in meine eigene Ernährung zu übernehmen? Warum gelingt es mir, meine Gewohnheiten im Thailandurlaub einfach so abzulegen und kaum bin ich zurück, falle ich in die alten Muster zurück?
Wenn Du auch über den Tellerrand schauen möchtest, ist diese Podcast-Episode ein guter Anfang dafür.
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Deine Anne

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Über Gewicht und den Wert des Menschen

Dein Gesundheitsmanager

10/05/23 • 18 min

Es gibt Menschen, die bewerten Andere nach ihrem Äußeren: Klamotten, Haare und nicht zuletzt das Gewicht.
Ich habe damit Erfahrungen in meinem Leben gemacht - Du auch?! Oder vielleicht Deine Kinder?
Dann höre, was ich dazu rückblickend zu sagen habe und was ich daraus für meinen Beruf gelernt habe.
Ich schicke Dir liebe Grüße
Deine Anne

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Alles Öko, oder was?

Dein Gesundheitsmanager

10/05/23 • 15 min

Ökotrophologen rennen ins Reformhaus, tragen Birkenstock-Latschen und essen nur Bio...!?

Ob was dran ist oder der Eindruck täuscht, erfährst Du in dieser Folge.
Außerdem: Wie wirkt sich die Einstellung des Ernährungsberaters auf Deine persönliche Beratung aus und was macht eigentlich eine gute Beratung aus?
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe
Deine Anne

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Erste Reihe ja oder nein? Das ist hier die Frage!

Dein Gesundheitsmanager

10/08/23 • 23 min

Manchmal erfüllen sich Träume ganz plötzlich von allein. In meinem Fall war das die Möglichkeit, endlich zum Ballett gehen zu können.

Aber auch hier gab es die ein oder andere Hürde, die ich zu nehmen hatte - gerade wegen meiner Figur.

Wie ich damit umgegangen bin und welche Auswirkungen das auf mich und meine Einstellung hatte, erfährst Du in dieser Episode.

Ich schicke Dir liebe Grüße
Deine Anne

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Wer ist schon perfekt?

Dein Gesundheitsmanager

10/11/23 • 16 min

“Ernährungswissenschaftler ernähren sich perfekt, sie wissen schließlich, wie es geht!”
Wenn das so einfach wäre!
Jeder bringt doch seine eigene Geschichte mit und die ist oft nicht geradlinig. Warum das für mich in meinem Job so wichtig ist und wie ich damit umgehe, erfährst Du in dieser Episode.
Alle Liebe
Deine Anne

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Wissen ist nicht das Problem!?

Dein Gesundheitsmanager

10/13/23 • 13 min

“Die Vermittlung von Ernährungswissen ist nicht notwendig, weil die Menschen schon so viel darüber wissen!”
Wenn dem so ist, warum geht die Tendenz der an Übergewicht und Adipositas erkrankten Menschen dann eigentlich immer noch nach oben? Und warum nimmt die Aufklärung von Ernährungsmythen dann in der Beratung mittlerweile einen immer größeren Raum ein? Zeit, die dann für die individuelle Beratung fehlt.
Höre Dir hier an, was ich darüber denke...
Alles Liebe
Deine Anne

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Das Zucker-Experiment - Öffnen uns nur noch Extreme die Augen?

Dein Gesundheitsmanager

12/14/23 • 19 min

Hast Du das Zucker-Experiment von Jenke von Wilmsdorff auch gesehen? Und warst Du darüber auch entsetzt?
Ich auch!
Allerdings wahrscheinlich etwas anders als die meisten Menschen.
Über mein Entsetzen und was mich daran ärgert, spreche ich in dieser Podcast-Episode.

Alles Liebe
Deine Anne

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FAQ

Wie viele Episoden hat Dein Gesundheitsmanager?

Dein Gesundheitsmanager currently has 47 episodes available.

Welche Themen behandelt Dein Gesundheitsmanager?

The podcast is about Life Sciences, Health & Fitness, Nutrition, Elearning, Podcasts and Science.

Was ist die beliebteste Episode auf Dein Gesundheitsmanager?

The episode title 'Alles Öko, oder was?' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Dein Gesundheitsmanager?

The average episode length on Dein Gesundheitsmanager is 21 minutes.

Wie oft werden Episoden von Dein Gesundheitsmanager veröffentlicht?

Episodes of Dein Gesundheitsmanager are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von Dein Gesundheitsmanager?

The first episode of Dein Gesundheitsmanager was released on Oct 5, 2023.

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