Diese Ernährungsmythen halten sich hartnäckig 🙄

06/10/24 • 12 min

Ja, wir wissen einiges in Sachen Ernährung. Aber eben nicht alles. Gerade in Bezug auf’s Abnehmen laufen viele Menschen immer noch Regeln hinterher, die sie eher am Abnehmen hindern als sie dabei zu unterstützen.
Welche Ernährungsmythen das sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Meine letztes Live-Seminar im Juni:
23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”
Alle Infos dazu findest Du hier:
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Alles Liebe💜
Deine Anne

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Vorherige Episode

Besser als Proteinshakes 💪

Viele Menschen haben Angst, zu wenig Protein und zu viele Kohlenhydrate aufzunehmen.

Ob diese Sorge berechtigt ist und was eine gute Alternative zu Protein-Präparaten ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.
Meine Live-Seminare und Workshops im Juni:

09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”
23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”

Alle Infos dazu findest Du hier:
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Nächste Episode

Abnehmspritze und Co - wie gut sind sie wirklich? 💉❓❗

Täglich gibt es neue Abnehmmittel, die angepriesen werden. In den letzten Monaten war es die Abnehmspritze und aktuell ist es Apfelessig.

Wie gut sind diese Produkte und halten sie wirklich das, was sie versprechen?

Darüber spreche ich in dieser neuen Podcast-Episode.
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