自我进化论｜新年特辑：播客五周年碎碎念➕我的团队招人啦！
12/31/24 • 37 min
hello 大家好! 提前祝大家新年快乐~
不知不觉「自我进化论」已经快到5周年啦,非常感恩这五年做播客的旅程。对我来说,播客不仅是一种创作形式,更是我的成长日记本。这五年我毫无保留地在这里分享了自己的成长经历和感悟,也收获了大家的关注和支持。
也因为这档播客的缘起,三年前我开始做「心野间」的社群,收获了很多社群伙伴,也有很多内容、课程和产品的生长和输出。也因为社群的发展,我们的工作团队会在新年扩展,招募新的伙伴加入。
目前在招远程兼职的「运营助理」「产品包装设计师」和「新媒体运营」,欢迎感兴趣的伙伴投简历👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季,我们将深入生活,由自我走向他人和更大的世界,通过与更多鲜活个体的深度对话,见证生命的平凡与伟大。
欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : )
hello 大家好! 提前祝大家新年快乐~
不知不觉「自我进化论」已经快到5周年啦,非常感恩这五年做播客的旅程。对我来说,播客不仅是一种创作形式,更是我的成长日记本。这五年我毫无保留地在这里分享了自己的成长经历和感悟,也收获了大家的关注和支持。
也因为这档播客的缘起,三年前我开始做「心野间」的社群,收获了很多社群伙伴,也有很多内容、课程和产品的生长和输出。也因为社群的发展,我们的工作团队会在新年扩展,招募新的伙伴加入。
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自我进化论｜No.68：冬季身心养护指南
大家好,这期节目是一期关于冬季如何养护身心的播客。我们在社群中收集了60多个关于冬季养生的问题,归类向大家解答。
12月21日冬至之后,我们会进入三九天的黄金养生期。欢迎大家报名参加由我带领的「三九天养生行动营」,和我们一起利用每年这一黄金养生期,为身体储备能量,为来年的生发做准备。
✨高光内容
- 冬季养生的重要性:决定了来年的身体资源和能量水平
- 冬季养生大方向要对,不要逆天时生活
- 常见问题:Q1:冬天总是能量不够、睡不醒,手脚冰凉怎么办?
Q2:总是在冬天季节性情绪失调,抑郁难过怎么办?
Q3:冬季饮食不节律,容易吃多不消化怎么办?
Q4:冬季适合怎样的运动?有哪些注意事项?
Q5:冬天该如何提升免疫力?避免感染新型冠状病毒有哪些方法?
Q6:冬季如何养护皮肤和头发,更好地防脱固发? - 利用好“三九天”的养生黄金期,为自己身体补充弹药和余粮
🙋加入三九天养生行动营
如果说三伏天是一年中阳气最盛的时间,那么三九天就是一年中阳气最弱的时间。“冬至后一阳生”,每年冬至日(12月21日)一过,我们会进入一年之中最寒冷的时间段。这段时间人体处于收藏的阶段,对于体质虚寒、阳气弱的人来说,这段时间容易生病,所以适合调理体质,扶阳固本。
如果你想学习中医养生的基本思路,在这个冬天为自己的身心筑基,欢迎报名参加我们的「三九天养生行动营」,一起提升身心能量👇
👬 加入直播活动群
关注公众号:颜晓静Athena,在后台回复关键词:加入社群。
小助手会依次回复,拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入,与3000+同行者一起自我进化,向上生长🍃
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自我进化论｜No.69：如何提升贵人运？新年养成锦鲤体质！
大家新年好,2025年第一期节目,作为一个从小贵人运很好的人,和大家聊聊如何提升贵人运,养成锦鲤体质~怎样才能吸引和接受生命中的贵人帮助,让成长之路更顺遂?听完这期节目,你或许会重新定义你的贵人观。
✨ 高光时刻
02:01 如何养成幸运的锦鲤体质?从小贵人运爆棚的秘诀分享
05:40 命运的转折点:毕业前的一通电话,帮助我进入dream company工作
11:18 “向上社交”的伪命题,隐藏着一种童话故事般的幻想
16:59 如何与比你年长、有权威和丰富经历的人建立真实连接
22:40 积极靠近那些你真正欣赏、尊重和希望成为的人
28:20 真实的自我,是最好的吸引力:与大佬建立真实联系的方法
39:41 如何克服自己面对权威型贵人时的不配得感和距离感
45:20 朋辈贵人:最值得在早年投资的关系之一
56:39 重新定义贵人:那些曾经伤害过我的人,也都是我的贵人!
01:02:22 成为自己最大的贵人:爱自己,过上快乐与使命合一的生活
🎁评论区互动抽奖
欢迎在评论区分享「你获得贵人帮助的好运故事」,我会在评论区选3位送出价值129元的心野间2025年的杜邦环保手提袋一只!
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