EP21 - The Life of a Pro-Athlete: Am I Tired or Am I Very Tired? That Is The Question!

02/21/24 • 13 min

And we are back to our Portuguese speaking episodes!

I'm heading into the playoffs and it's gonna be a very tight schedule, with games every Thursday and every Sunday.

So today's episode is short and simple: we are taking a small break!

This podcast process has been an amazing ride, and I'll for sure keep working on getting more episodes recorded for you, but I need to save up my energy to try and get a couple of medals (at least!) here in Hungary.

I'll see you all soon!

And we are back to our Portuguese speaking episodes!

I'm heading into the playoffs and it's gonna be a very tight schedule, with games every Thursday and every Sunday.

So today's episode is short and simple: we are taking a small break!

I'll see you all soon!

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EP20 - Lauren Bertolacci: Head Coaching Challenges of Building a Strong Club Program vs. Developing a National Team

And here it is guys! We have reached our 20th (!!!) episode, and what better way to celebrate another milestone than with an international guest? And yes, this episode will be 100% in English, but you already know that since the last 2 episodes right?

Our first international guest is... The head coach of the Swiss National Women's team and also head coach of Swiss team NUC: Lauren Bertolacci!

Today you'll hear all about Lauren's career started as a coach, how she sees volleyball development, and how she works hard to create her team culture and get some great results along the process.

Lauren was actually the only female head coach at the latest CEV European Championship, so you can already see from that bit of info that unfortunately we don't have many women in these spots. And I just think it makes an even greater reason for you to get right into this episode!

To follow Lauren's volleyball journey and all the work she is accomplishing (not only for Swiss volleyball, but for all women in sports), you can find her on Instagram @laurenberto and give her a follow!

And don't forget, you don't have to be shy around here, so come and share your thoughts on the comment section! I would also really appreciate to have your opinion on the voting section too (5 stars if it’s not too much to ask eheh!).

If you’d like a bonus communication platform, I’m on Instagram @martahurst and I read every message, so I’ll hear you out for sure. And I really love all your feedbacks, so keep them coming!

Próximo Episódio

EP22 - Como lidar (e re-orientar) a frustração, e os diferentes tipos de erro que podemos cometer enquanto atletas de voleibol

Cá estamos nós de volta! Após uma pausa de alguns meses, o vosso podcast voleibolístico preferido voltou às vossas plataformas.

Como já repararam, decidi alterar o título do episódio e a partir de agora os episódios em português vão ter títulos em português, e os episódios em inglês vão ter também os títulos em inglês. Acho que assim será menos confuso para todos! Espero que seja uma boa decisão da minha parte (mas que não deixem de ouvir todos os episódios na mesma!).

Espero que tenham tido muitas saudades e que tenham muita vontade em ouvir a minha opinião sobre um tema muito comum no desporto: a frustração.

Neste episódio vou contar-vos não só como eu lido com a frustração, como também a forma como eu fui evoluindo lado a lado com ela. Evoluí na maneira como me fui sentindo ao longo dos anos, e na forma como ia interpretando este sentimento. Também vão poder ouvir sobre as ferramentas que eu acho que são mais úteis para que a frustração não seja um sentimento que restrinja o nosso rendimento.

Não se esqueçam que voltamos à programação normal, por isso todas as quartas-feiras estarei aqui para vocês. Se quiserem deixar a vossa opinião diretamente nas plataformas onde vocês ouvem os episódios, eu agradeço imenso. Podem também deixar a vossa opinião em modo estrelas, e se quiserem deixar umas 5 não me vou queixar também!

Partilhem este podcast com os vossos colegas que sejam fãs de voleibol, e com as pessoas que não conhecem voleibol e deveriam! E já sabem que podem sempre encontrar-me no Instagram (@martahurst) e mandar mensagens, deixar comentários, sugestões de temas e/ou convidadas!