MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

RTL+ / Marie von den Benken

"Das ist der Podcast, den ich damals gebraucht hätte" - das sagt Marie. Als Model, Autorin und Influencerin ist ihr Leben schwer planbar und hektisch. Mutter zu werden, ist für sie nicht selbstverständlich. Als sie sich mit ihrem Freund Alex nach einigen beinahe philosophischen Diskussionen für ein Kind bereit fühlt, passiert etwas, mit dem sie nie gerechnet hätte: Sie wird nicht schwanger. Über Jahre. Es klappt einfach nicht. Nicht auf natürlichem Weg jedenfalls. Sie beginnt, Gründe zu suchen. Und Lösungen. Alternativen. Sie informiert sich akribisch. Spricht mit Experten. Mit Betroffenen. Schnell wird klar: es gibt deutlich mehr Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch, als sie sich bisher vorgestellt hat.

Ihr persönlicher Weg führt Marie letztendlich in eine Kinderwunschklinik. Sie begibt sich auf eine Reise, auf die sie sich damals nicht vorbereiten konnte: Anstrengend, seelisch belastend und hoch emotional. Hoffnung und Enttäuschung lagen nie näher beieinander. Maries erste Versuche scheitern. Immer öfter entgleitet ihr die Zuversicht. Sie wird unsicher. Kann mein Körper überhaupt befruchtet werden? Was ist falsch an mir? Oder ist Alex das Problem? Seinen Part im Prozess der assistierten Reproduktion beschreibt er später als "entwürdigend" - jedenfalls für den Mann.

In dieser Phase werden auch Überlegungen zu Adoption und Pflegekind intensiver. Marie jedoch beschließt: Ich will eine leibliche Schwangerschaft erleben. Ich möchte die Miniversion von uns auf die Welt bringen. Die besten Eigenschaften von Alex und von mir, vereint. Es ist nicht nur meine DNA. Es ist mein Vermächtnis. Es ist meine Botschaft an unsere Generation, und an uns selbst. An unsere Verpflichtung, eine intakte Welt zu hinterlassen. Bei Marie und Alex zeigt sich das Schicksal wohlwollend. Marie wird schwanger. Das Paar sagt heute: Künstliche Befruchtung hat mit Romantik wenig zu tun - ist aber keinesfalls eine Schwangerschaft, die weniger echt oder gar seelenlos wäre. Im Gegenteil.

Dieser Podcast zeigt Maries und Alex` emotionale Reise zum eigenen Kind. Flankiert von Fachleuten, die Marie auf ihrem Weg begleiten, beraten und behandelt haben. Er dokumentiert eine schonungslos intime, ehrliche und gleichsam lehrreiche Lebensphase. Er zeigt ungeschminkte Realitäten zwischen Euphorie und Hilflosigkeit. Dazu gibt er Aufklärung über Optionen und Alternativen und skizziert Erlebnisse - prominenter - Betroffener, die offen mit Marie sprechen und dabei auch Themen wie Desinformation und Verunsicherung beleuchten und kritisieren. Und damit ist noch lange nicht Schluss. Heute weiß Marie: Wenn man dann endlich schwanger ist, geht das Abenteuer erst richtig los!

Ein Podcast wie ein Leitfaden durch den Informations- und Emotionsdschungel beim Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und bei den ersten Schritten als Newly Mom. Ein Herzensprojekt von Marie, um ein wenig Unterstützung, Aufklärung und Zuversicht verbreiten zu können. Einfach ein Podcast, wie ihn Marie zu Beginn ihrer Kinderwunschreise gerne gehört hätte.

Ihr findet Marie hier:

Instagram: https://www.instagram.com/regendelfin +

Twitter: https://twitter.com/Regendelfin +

Home: http://www.marievdb.de/ +

mail: [email protected]

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Top 10 MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

16 - Kreativ durch das Tief: Wie der Alltag mit Kind zum Abenteuer wird - mit Mia Florentine Weiss

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

04/13/25 • 61 min

Marie war auf vieles vorbereitet, als sie Mama wurde – aber nicht auf das kreative Durchhaltevermögen, das ein kleiner Mensch Tag für Tag einfordert. Wenn die Lieblingslieder durchgespielt, alle Malbücher vollgekritzelt und die Bauklötze zum zehnten Mal umgeworfen sind, stellt sich die Frage: Was bleiben noch für Optionen, um den Familienalltag neu zu erfinden und das Kind bei Laune zu halten?

Künstlerin und zweifach-Mama Mia Florentine Weiss weiß, wie es geht. In dieser Folge von MAMA CRUSH spricht sie mit Marie über kreative Notlösungen im Alltag, kleine Fantasie-Wunder und die Frage, wie wir Kindern – und uns selbst – immer wieder neue Impulse schenken können.

Wie können wir Kreativität bei den Kleinen fördern - und bei uns selbst? Wie motiviert man die Kinder, weiter neugierig, offen, wissbegierig, aktiv und kreativ zu sein und zu bleiben? Kann man Kreativität vielleicht sogar erlernen?

Eine Folge voller ehrlicher Anekdoten und überraschender Ideen. +

Mias Creative Codes für und mit Kindern hat sie uns hier zusammengefasst: https://www.einpaargenies.de/miaflorentineweiss +

Instagram Mia Florentine Weiss: www.instagram.com/miaflorentineweiss +

Mia Florentine Weiss: www.mia-florentine-weiss.com +

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14 - Balanceakt Kommunikation: Diskutieren mit meinem Kind

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

03/17/25 • 62 min

Als Marie beobachtet, wie ihre Freundin Sarah Alles mit ihrem Sohn umgeht, ist sie beeindruckt. Sarah schafft es, auch in kritischen Momenten ruhig zu bleiben und ihrem Kind auf Augenhöhe zu begegnen. Als Marie endlich selbst Mutter wird, denkt sie oft an Sarah und ertappt sich sogar hin und wieder bei dem Gedanken: "Was würde Sarah jetzt machen?" Höchste Zeit also, auch hier bei MAMA CRUSH mit Sarah Alles über Kindererziehung, herausfordernde Situationen, Wohlfühl-Rituale, Eltern-Anekdoten und Kommunikation mit sehr jungen Menschen zu sprechen. Aber auch darüber, warum die angeblich so aufgeklärte, moderne und diverse Filmbranche für schwangere Frauen noch kein optimales Pflaster ist. Ein sehr interessantes, informatives, aber vor allem auch kurzweiliges, charmantes und lustiges Gespräch über all das, was Eltern eben bei ihren Versuchen so passiert, sich möglichst harmonisch, streitvermeidend, verständnisvoll und freundschaftlich, aber im entscheidenden Moment auch bestimmt genug mit seinem Kind auseinanderzusetzen. Das solltet ihr euch nicht entgehen lassen. +

Instagram Sarah Alles: www.instagram.com/sarah_alles +

Sarahs Zusammenfassung zum Thema "Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern": https://forms.gle/MBj64bTjuNedu5aN8 +

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13 - KARRIERE-KILLER WOCHENBETT?

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

03/03/25 • 66 min

Maries Gast ist heute die Online-Business-Strategin Olivia Grimaud. Sie verrät Marie, wie sie gemerkt hat, dass sie nicht eine, sondern sogar zwei Wochenbettdepressionen hatte und wie ausgerechnet ihr Business ihr dabej geholfen hat, aus diesen Wochenbettdepressionen wieder herauszufinden. Außerdem klärt das Kompetenzteam von den Benken/Grimaud, was eigentlich genau "Decision Fatigue" ist - außer auf den ersten Blick eine Mischung aus englisch und französisch. Und weil diese Folge ganz im Zeichen der Aufklärung steht, beschäftigen sich Marie und Olivia gar nicht entscheidungsmüde zusätzlich auch noch mit dem Rätsel, was ein imaginäres Gremium damit zu tun hat. Als Bonus hat Olivia Grimaud auch noch einen Pro Tipp für die Eingewöhnung des eigenen Kindes in der Kita. +

Ergänzung zur Folge: Mütterpflege für Frauen & Familien | MDEV Mütterpflege Deutschland e.V.: https://muetterpflege-deutschland.de/frauen-familien/ +

Instagram Olivia Grimaud: www.instagram.com/oliviagrimaud +

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12 - Sportfreunde Stillen - Nur Mutter und Kind entscheiden!

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

02/16/25 • 55 min

Marie hatte sich fest vorgenommen, den von der Natur ursprünglich

vorgesehenen Weg zu gehen und den kleinen Luca mindestens sechs Monate

lang komplett zu stillen. Am Ende gelingt es ihr aber nur 10 Wochen. Warum das

so war und wieso es im Nachhinein die beste Entscheidung war, den ursprünglichen Plan

aufzugeben, erfahrt ihr in dieser Folge. Ganz gegensätzliche Erfahrungen hat

Maries heutiger Gast Charlotte Weise gemacht. Als Charlotte nach der Geburt mit

dem Stillen beginnt, rechnet sie ebenfalls mit sieben Monaten, in denen sie ihren

Sohn Mads mit Muttermilch versorgen wird. Auch bei ihr kommt alles anders.

Aber in die entgegengesetzte Richtung. Erst mit 32 Monaten "stillt Mads sich

selbst ab", wie Charlotte selbst sagt. Ein Gespräch darüber, wie unterschiedlich

die Stillerfahrungen sein können. Über den Druck, die Erwartungen, die

Reaktionen - aber auch darüber, dass letztendlich niemand anderes als die

Mutter gemeinsam mit dem Kind entscheidet, wann der Zeitpunkt gekommen ist,

mit dem Stillen aufzuhören. Wenn man überhaupt das Glück hat, stillen zu

können. Nicht bei allen Frauen funktioniert dieser eigentlich für die ersten

Lebensmonate vorgesehene Ernährungsprozess, oder nur unter sehr

schwierigen Bedingungen. Wenn man, wie Charlotte und Marie, in der Öffentlichkeit steht,

macht das einen ungestörten Umgang mit der ganz individuellen Situation auch

nicht unbedingt einfacher. Leute, die ungefragt erklären, was man alles falsch

macht, gibt es leider immer. Wie Charlotte damit umgeht und wie sie gemeinsam

mit ihrer kleinen Familie ihre ziemlich lange Stillzeit erlebt hat, erzählt sie Marie

in der heutigen Episode MAMA CRUSH. +

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neuer Titel: MAMA CRUSH

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

01/27/25 • 0 min

Hallo Freunde,

mit dem neuen Jahr steht bei uns eine tolle Veränderung an:

Aus „Ich bin dann mal preg“ wird „MAMA CRUSH“!

Denn jetzt werde ich endlich Mama und es geht ums Mama-Sein mit all seinen Facetten. Freut euch also ab der nächsten Folge auf weitere tolle Experten und Promi-Gespräche in „MAMA CRUSH“!

Eure Marie +

Kleiner Spoiler: Am 3.2. ist Jule Lobo zu Gast und spricht über ihre Bauchgeburten bzw. Kaiserschnitte. +

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10 - Das "T" in "Schwanger" steht für "Topmodel"

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

01/20/25 • 66 min

Der Volksmund sagt: Vorfreude ist die schönste Freude. Dieser Tradition folgend hatte Marie von ihrer Schwangerschaft eine Top 10 der bestmöglichen Erlebnisse während der so genannten Zeit "in Umständen" erwartet: Die Hormone lassen einen aussehen wie ein Supermodel, man strahlt mit dem Glow eines Hollywoodstars und wird mit einem stets lässig in Designerklamotten gehüllten Babybauch zum beliebtesten Fotomotiv der Stadt. Vielleicht ein wenig Übelkeit hier und da, aber im Prinzip eine Mischung aus Claudia Schiffer in den 90ern und Glücksgefühlen, als hätte man gerade den Lotto-Jackpot geknackt. Bei Marie kam es dann aber doch, naja, etwas anders. Wie ihre Schwangerschaft wirklich verlief, wie viel Glamour dabei am Ende übrigblieb (Spoiler: weniger als die FDP Wähler hat) und warum sie Dauergast bei ihrer Gynäkologin Sandra Frischmann war, das erzählt sie heute. (Stichwort: Sodbrennen, Wasser in den Beinen, verkürzter Gebärmutterhals, tiefliegende Plazenta, Verdacht auf Fehlbildung am Kopf). Auch Frau Dr. Frischmann und Alex lassen Maries Schwangerschaft kurz Revue passieren - und Marie trifft ihre Freundin, die legendäre Handwerker-Model-Autorin Sandra Hunke, die fast parallel mit Marie schwanger war und vollkommen andere Erfahrungen sammeln durfte. Eine schnelle Reise durch alle Facetten einer Schwangerschaft - unbedingt reinhören! +

Instagram Sandra Hunke: www.instagram.com/sandra_hunke +

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03 - Das Leben ist kein Kinderwunschkonzert

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

10/13/24 • 61 min

Die Höhen und Tiefen während einer Kinderwunsch-Behandlung liegen sehr nah beieinander. Es ist ein hochemotionaler Ritt durch alle Facetten der Gefühlswelt. Wenn dann noch die Katze unheilbar krank wird, die fast 18 Jahre Teil der Familie war, kommen viele Stimmungen, Gedanken und Empfindungen zusammen. So entsteht auf einmal eine Symbiose aus überwältigenden Gedanken. Offen und ehrlich berichtet Marie in dieser Folge von ihrem sehr emotionalen Abschied und dass in solchen Momenten sogar der Wunsch nach einem eigenen Kind völlig in den Hintergrund rücken kann.

Nach all diesen Höhen und Tiefen, nach den Herausforderungen aus Hoffnung, Trauer, Abschied und Neubeginn setzt Marie ihre Reise zum Kinderwunsch mit etwas anderen Prioritäten fort und ist ihrer Freundin Mia Florentine Weiß für den eindringlichen Rat dankbar, es nicht bei der Insemination zu belassen, sondern auch den Schritt zur künstlichen Befruchtung zu gehen. Der Wehrmutstropfen für den ohnehin inzwischen an einer Art Phobie vor Spermaproben leidenden Alex: Er muss deswegen dann doch nochmal in den kalten, unpersönlichen Bunker mit speckigem Sessel und Pornobildschirm und mal wieder Spermien abgeben. Zum gefühlt 20. Mal.

Es geht in dieser Folge auch um viele Fachwörter, die euch in einer KiWu-Klinik begegnen: Insemination, Icsi, IvF, dem AMH (Anti-Müller-Hormon) und Endometriose. Erklärt werden sie von Prof. Dr. Heribert Kentenich, dem wohl populärsten KiWu-Arzt unseres Landes. Er klärt unter anderem auch über die Kosten auf. Er weiß exakt, was genau die Krankenkassen in welchen Konstellationen übernehmen und dass leider oft Fake-News gestreut werden, um mit dem Wunsch nach einem Kind Geld zu machen. Diese Folge ist insofern also auch ein Kampf gegen Desinformation und Geldmacherei auf dem Rücken eines so emotionalen Themas wie dem Kinderwunsch.

Außerdem gibt es noch eine ganz wichtige Botschaft von Marie und Alex: Wenn ihr euch in der aktuellen KiWu-Klinik nicht wohlfühlt: Bitte wechseln – ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Die beiden berichten auch ganz transparent, warum das bei ihnen notwendig war.

In der nächsten Folge, die am 28.10. erscheint, geht es um das Thema Endometriose – dann haben wir Anna Adamyan zu Gast, die ganz offen über dieses Thema spricht und uns viele neue Erkenntnisse und Einblicke ermöglicht, nicht nur im Zusammenhang mit einem Kinderwunsch. +++

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02 - 9 1/2 Apps: Das Ende der Leidenschaft - Sex nach Plan!

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

09/29/24 • 41 min

Die Natur ist genial. Sie findet evolutionäre Entwicklungs-Updates, um ihre Kreaturen am Leben zu halten. Giraffen haben lange Hälse, um sich von hochwachsenden Pflanzen ernähren zu können. Chamäleons können ihre Farbe ändern, um sich zu tarnen und mit ihren Artgenossen zu kommunizieren. Und Säugetiere empfinden durch Pheromone und Dopamin große Lust darauf, Sex mit ihrem Partner zu haben. So forciert die Natur unsere Fortpflanzung. Babys zeugen soll Spaß machen. Aber was passiert, wenn der Spaß weicht, weil es mit der Zeugung dann doch nicht so gut klappt und man sich statt wie in "9 1/2 Wochen" auf einmal wie bei einer Steuerprüfung fühlt? Die Romantik verabschiedet sich recht schnell, wenn man zum Beischlaf auf Abruf verdammt ist, um den perfekten Zeugungsmoment nicht zu verpassen. Das Liebesleben wird plötzlich nicht mehr von Lust und Leidenschaft, sondern von Apps und Temperaturmessungen gesteuert. Die Kalender-Push-Up-Nachrichten zeigen nicht mehr das nächste Dinner mit Freunden oder den nächsten Trip nach Paris an, sondern den nächsten Eisprung.

Marie taucht voll in das Thema ein. Wird zu einer Kinderwunsch-Expertin. Konsultiert Ärzte, Experten, Studien. Macht das Leben von Alex und ihr zu einem wissenschaftlichen Befruchtungs-Experiment: Basal-Temperatur messen, LH-Tests, dutzende Apps, die jede Körperregung tracken. Und alles scheint perfekt: Bei Marie stimmen Zyklus, Werte und Körper. Sie macht sogar nach jedem Sex die Kerze. Aber vergebens. Sie wird einfach nicht schwanger. Das kann doch nicht sein, oder? Der vermutlich einzige logische Erklärungsansatz ist da natürlich: Es liegt an Alex. Ist also alles die Schuld von Alex? Wir finden es raus!

Außerdem holt Marie in dieser Folge die Gynäkologin Dr. Sandra Frischmann in ihre Sprechstunde und erörtert mit ihr unter anderem: Was sind ihre Tipps, um auf natürlichem Wege schwanger zu werden? Ab wann spricht man von Risikoschwangerschaft? Kann man zu viel Sex haben - kommt die Samenproduktion irgendwann nicht mehr hinterher? Was kann man unterstützend tun? Helfen Supplemente wie Folsäure, Eisen, Vitamine? Und was kann Alex beisteuern? Die Frau soll ja nicht die Einzige sein, die alle Möglichkeiten ausschöpft. Ach ja, Stichwort Mann: Reden Männer eigentlich untereinander über die theoretische Möglichkeit einer Unfruchtbarkeit? Jetzt nicht unbedingt beim kollegialen Fußballgucken oder beim Männerabend, sagt Alex. Naja, egal: Marie nimmt da kein Blatt vor den Mund und ihr könnt heute dabei sein, wenn sie alles auf den Tisch bringt ... +

Hier die Apps, die Marie gerne genutzt hat:

Femometer - Tracking vom Zyklus, Basaltemperatur und LH-Test +

Clue - zum klassischen Zyklus Tracking +

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01 - Ihr Kinderlein kommet ... oder? ODER?

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

09/15/24 • 57 min

Jetlag-Zicke trifft Socialising-Verweigerer. Als Marie und Alex sich kennen lernen, liegen die Wettquoten für ein romantisches Happy-End etwa auf dem Level von "Deutscher Meister 2025: FC Schalke 04"! Doch Hollywood hätte es nicht schöner in die Lichtspielhäuser zaubern können: Fünf Jahre später sind "Marlex" (Marie & Alex - die Discount-Version von "Brangelina") nicht nur ein Paar und wohnen zusammen, sie sind auch sicher: Wir wollen Kinder! Aber - auch das kennt man aus Hollywood-Blockbustern - was zunächst wie ein Spaziergang aussieht, entwickelt sich zu einem schwierigen und belastenden Thema. Marie wird einfach nicht schwanger. Vor allem bei Marie weicht die Vorfreude auf ihre kleine Familie bohrenden Fragen und ernüchternder Ungewissheit: Warum klappt es nicht? Liegt es an mir? Könnte ich ein nicht leibliches Kind genau so lieben wie ein leibliches? Und was gibt es jetzt überhaupt noch für Möglichkeiten, den Kinderwunsch zu erfüllen?

Expertin in dieser Folge ist Eva Asselmann. Sie ist Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam, mit den Schwerpunkten Resilienz, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere auch in Verbindung mit Lebensereignissen wie der Geburt eines Kindes. Ach ja, und ein guter Freund von Marie, der Schauspieler Hannes Jaenicke, beantwortet noch eine ganz andere Frage, die Marie und Alex umtrieben hat: Sollte man in diese krisengeprägte Welt aktuell überhaupt noch Kinder setzen?

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Shownotes:

Eva Asselmann: evaasselmann.com + @eva.asselmann +

Hannes Jaenicke: hannesjaenicke.com +

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Trailer: ICH BIN DANN MAL PREG - Kinderwunsch und Wirklichkeit

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken

09/06/24 • 1 min

Hier startet am 16.09.24 unser Kinderwunsch-Podcast mit Marie von den Benken: Marie spricht über ihren langen, schwierigen und sehr emotionalen Weg, bis sie endlich schwanger ist - mit Experten, Freunden und ihrem Partner Alex. Denn: Ein unerfüllter Kinderwunsch ist nicht nur eine seelische und beziehungsrelevante Herausforderung, sondern kann auch zu einer medizinischen Odyssee werden.

Es geht um Themen wie Endometriose und künstliche Befruchtung, aber auch um Alternativen wie Adoption und Pflegekinder. Wir beleuchten psychologische Aspekte und stellen die Frage, ob man in diese von Naturkatastrophen und Kriegen bedrohte Welt überhaupt noch Kinder setzen sollte.

Marie hat ihren steinigen Weg zur Schwangerschaft jahrelang nur mit wenigen Menschen geteilt - und mit ihrem Tagebuch. Und genau das ist jetzt ihr Leitfaden für diesen Podcast. Was hat sie erlebt, was hat sie gefühlt und wie kann sie euch in einer ähnlichen Lage unterstützen?

Denn aus diesem Grund macht Marie diesen Podcast: Weil ihr genau das damals gefehlt hat – Unterstützung, eine Hilfestellung - und ja, auch jemand, der die Zuversicht gibt, dass doch noch alles gut werden kann.

Und später, (Achtung Spoiler!) geht`s in diesem Podcast auch um die Schwangerschaft und das Mama-Sein :)

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Und: Audioproduktion und Sounddesign kommen von Lia Wittfeld. +

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FAQ

Wie viele Episoden hat MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken?

MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken currently has 18 episodes available.

Welche Themen behandelt MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken?

The podcast is about Adoption, Fashion, Society & Culture, Parenting, Sex, Kids & Family, Baby, Ivf, Podcasts, Relationships and Dna.

Was ist die beliebteste Episode auf MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken?

The episode title '12 - Sportfreunde Stillen - Nur Mutter und Kind entscheiden!' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken?

The average episode length on MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken is 63 minutes.

Wie oft werden Episoden von MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken veröffentlicht?

Episodes of MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken are typically released every 14 days.

Wann war die erste Episode von MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken?

The first episode of MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken was released on Sep 6, 2024.

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