Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

Meine letzte Wettkampfsaison ging am 14.10.2023 mit der Europameisterschaft der INBA/GNBF zu Ende und damit meine aktive Laufbahn als Wettkampfathlet. Nun beginnt die "heiße" Phase der Post Prep. Mitunter eine sehr schwere und harte Zeit. Teilweise für manche noch schwerer/schlimmer als die eigentliche Diät.
Mit dieser Folge starte ich die Post-Prep-Serie, welche ursprünglich der Grund der Entstehung dieses Podcast war. Bisher gab es ein paar "Fresskalationen".
Seid gespannt, wie ich mit dieser Phase umgehe, was alles so passiert und wie ich generell mit dieser Phase umgehe. Stay tuned!
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In dieser Folge des Insaiyan and Pump ́n ́Donuts Podcast haben wir mal wieder Freischnauze drauflos gequatscht. Post Prep Tracker, wie geht ́s für uns im Sport weiter und vieles mehr sind Themen.
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Meine letzte Wettkampfsaison ging am 14.10.2023 mit der Europameisterschaft der INBA/GNBF zu Ende und damit meine aktive Laufbahn als Wettkampfathlet. Nun beginnt die "heiße" Phase der Post Prep. Mitunter eine sehr schwere und harte Zeit. Teilweise für manche noch schwerer/schlimmer als die eigentliche Diät.
Mit dieser Folge starte ich die Post-Prep-Serie, welche ursprünglich der Grund der Entstehung dieses Podcast war. Bisher gab es nur ein paar kleine "Fresskalationen". Am Tag der Aufnahme hatte ich mitunter einen dieser Momente. In 5 - 10 Minuten habe ich ein paar Kalorien gegönnt :-D Hört rein, um rauszufinden was passiert ist ;-)
Seid gespannt, wie ich mit dieser Phase umgehe, was alles so passiert und wie ich generell mit dieser Phase umgehe. Stay tuned!
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In dieser Folge des Insaiyan Podcast habe ich eure Fragen aus Instagram beantwortet:
- Wie stehe ich zu Steroiden?
- Schonmal beim Kniebeugen eingepfurzt?
- Meine PRs bei Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken
- Was würde ich anders machen, wenn ich jünger wäre im Hinblick auf BB?
- Was sage ich zu immer mehr Online Coaches?
- Warum ein Coaching sinnvoll ist?
- Wieviel Frauen pro kg Muskelmasse
- Bodybuilding und Bodydismorphia
- Pre Comtest Training und Fatigue Management
Es waren sehr viel coole Fragen dabei :-) Gönnt euch die Folge und lasst gerne ein Däumchen/Sternchen da.
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In dieser Folge wird die Analogie zur Finanzwelt geschaffen bzw. warum du deinen Körper mal wie dein Bankkonto betrachten solltest.
- Kategorie 1: Menschen die den YOLO-Lifesytle leben
- Kategorie 2: Menschen die zu sparsam sind
- Kategorie 3: Menschen die ein ausgewogenes Leben leben
Am Ende des Tages muss jeder selbst entscheiden, wie er lebt. Dennoch sollte man das ein oder andere mal darüber nachdenken, ob man mit seinen Finanzen genauso umgehen würde wie mit seinem Körper.