Full Circle - Body, Mind & Soul

Hallo zur Episode 00 meines Herzensprojekts Full Circle, in dem es im Wesentlichen um die Verbindung von Body, Mind & Soul geht. In diesem Intro gebe ich Hintergrundinformationen zu mir und skizziere meine Vision von Full Circle. Durch meine eigene Reise, insbesondere durch meine Krankheitsgeschichte von immer wiederkehrenden Stress Symptomen bis hin zur Diagnose einer Autoimmunerkrankung, habe ich mich über die vergangenen Jahre intensiv mit Holistic Health, Somatic Release und die Body Mind Connection auseinandergesetzt. Durch meine Veränderungen im Innern und dadurch auch im Außen, geht es mir heute so viel besser. Dieser Ort scheint mir der Richtige zu sein, um mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen. Gleichzeitig freue ich mich darauf, inspirierende Gäst:Innen einzuladen, die spannende Themen mitbringen, dir neue Tools zur Entspannung und Heilung vorstellen und vielleicht hin und wieder zu einem Perspektivenwechsel bei dir führen. Sharing is caring, so cheesy das klingen mag.
Let's heal together.
Let's grow together.
Ganz viel Spaß mit der ersten Folge!
Much love

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Oder hast du Anmerkungen? Feel free to reach out! :)

In Episode 01 erfährst du, wer hinter “Merle Seemann Coaching” steckt. Merle hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen wieder zurück in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen und den eigenen Handlungsspielraum zu vergrößern - und das auf eine klare, direkte, sehr einfühlsame und vor allem körper- und nervensystemorientierte Art und Weise. Wir sprechen über ihre Jugend, ihre Zeit als Ergotherapeutin und den Beruf an sich, über das Mutter Sein sowie über Spiritualität und was dieser Begriff für sie bedeutet. Letztendlich war die logische Konsequenz ihres bisherigen Weges, in die Selbstständigkeit zu gehen, um weiterhin Menschen auf ihrem Weg zu supporten und zu begleiten. In ihrer schönen Praxis in Ottensen/Hamburg kannst du unter anderem zu Reiki Behandlungen gehen, an Aufstellungs-Abenden teilnehmen oder dich in Form eines ganzheitlichen, traumasensiblen Coachings unterstützen lassen. Selbstverständlich unterhalten wir uns auch über die alte japanische Heilkunst Reiki und darüber, dass viel mehr dahinter steckt als eine reine Entspannungsmethode. Wir sprechen über die Magie von Aufstellungen, für wen das etwas sein könnte bzw. für wen eher nicht und über ihre jüngst ins Leben gerufene “Break the Pattern” Ausbildung.

She’s a gem und eine Herzensempfehlung von mir. Ich freue mich, Full Circle mit ihr starten zu dürfen. In diesem Sinne: Viel Spaß mit Episode 01!

Much love
Erfahre mehr über Merle und ihre Arbeit:

Website https://www.merleseemanncoaching.com/

Instagram https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/

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Happy 2025! Das Full Circle Jahr hätte für mich nicht schöner starten können als mit Caro und Yin Yoga. Diese Episode ist ganz besonders für mich, denn wer mich etwas besser kennt, der weiß, dass Yin Yoga einen sehr hohen Stellenwert für mich hat. Yin Yoga und Meditation haben mein Leben verändert. Und nein, Yin Yoga ist kein Stretching. Mehr darüber und wie wir zu Yin Yoga gefunden haben, erfährst du in dieser Folge. Es war so schön mit ihr als Teacher und Ausbilderin über unsere Liebe für diesen Yoga Stil zu sprechen und darin tiefer einzutauchen, als auch in ihre anderen Herzensthemen Embodiment und Nervensystem.

Was haben Faszien und Meridiane mit Yin Yoga zu tun? Wer ist Bernie Clark und was versteht er unter dem “functional approach”? Außerdem tauschen wir uns über die Wichtigkeit und die Herausforderungen von Stille aus. Das Nervensystem und speziell die Polyvagal Theorie nach Stephen W. Porges machen einen großen Teil ihrer Arbeit aus und ich finde darüber kann nicht oft genug gesprochen werden. Ihr Wunsch ist es “Weg von Höher Schneller Weiter hin zu mehr Fühlen Leben Erleben Verkörpern” und dass sie das ernst meint, zeigt nicht nur ihr vertieftes Wissen, sondern auch ihre ausgeglichene Präsenz und positive Energie.
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Alles Liebe
x

Falls du mit Caro zusammenarbeiten möchtest:

Website: https://www.carolinann.com/

Instagram: https://www.instagram.com/caro.lin.ann/

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Du und ich nehmen tagtäglich unterschiedliche Rollen ein und tragen ganz viele Facetten in uns. Hast du dir einmal Gedanken darüber gemacht, welche Rollen du einnimmst? Kennst du all deine Facetten und lebst sie aus?

Laura war Richterin, arbeitet jetzt als Anwältin & Steuerberaterin und die zweite Hälfte der Woche verbringt sie als Salon-Besitzerin in Hamburg. Der "Salon Magique" ist der für dich richtige Ort, wenn du etwas zum Räuchern und Räucherzubehör benötigst oder auf der Suche bist nach einem inspirierenden Buch, einem netten Austausch, einer Beratung zu ätherischen Ölen oder einer Behandlung im Energy Studio. Du findest nicht nur eine mit ganz viel Liebe und Intention handverlesene Auswahl an Produkten, sondern in Laura’s Vision, soll der Salon auch ein Ort der Verbindung sein.

Wir sprechen in dieser Folge über sehr bedeutungsvolle Ereignisse in ihrem beruflichen und privaten Leben, die sie letztendlich dorthin gebracht haben, wo sie jetzt steht und die sie zu der Person gemacht haben, die sie jetzt ist. Es geht um berufliche Neuorientierung, Trennung, privaten Neustart, körperliche Symptome als Zeichen der Seele, Energieheilung und den Mut, die eigene Spiritualität auszuleben und neue Wege zu gehen.

Neben täglicher Meditation, sind ätherische Öle ein sehr wichtiges Tool in ihrem Leben, das sie stets auf allen Ebenen unterstützt. Wie und bei welchen körperlichen und emotionalen Symptomen pflanzliche Essenzen eingesetzt werden können und wozu das Räuchern gut ist, das ist auch Teil dieser Episode.

Ich sage DANKE, liebe Laura, für deine Offenheit und mit diesen zwei Reflektionsfragen verabschiede ich mich:

Führst du ein Leben, das dich erfüllt?

Wie kannst du noch mehr von dem tun, das dich erfüllt?

Viel Spaß beim Zuhören!

Much love,

mel

x

Hier findest du Laura:

Online Shop: https://salonmagique.de/

Instagram: https://www.instagram.com/salon_magique/

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Hast du einen geliebten Menschen im Jenseits und wünscht dir, dieser Person noch einmal nah zu sein? Gibt es vielleicht ungeklärte Themen oder konntest du dich nicht verabschieden? Dann kann ein Jenseitskontakt bei der zauberhaften Sabrina genau das Richtige für dich sein. In dieser Episode sprechen wir über den Weg der ehemaligen Bankerin, über ihre Arbeit als Medium & Coach mit sensitiven und medialen Fähigkeiten und über die “Besuchszeit im Himmel”, wie sie den Austausch zwischen dem Jenseits und dem Hier & Jetzt liebevoll nennt. Sabrina teilt Erfahrungen und Erlebnisse, mit welchen Zeichen Verstorbene einen lieben Gruß bei ihren Hinterbliebenen hinterlassen und es geht auch um den Umgang mit Tod & Trauer. Sabrina und ich nehmen Trauer, Tod & Sterben als Tabu-Themen in der Gesellschaft wahr - also umso wichtiger, dass wir darüber sprechen. Vielleicht kann ich mit dieser Folge dazu beitragen, etwas über den Beruf als Medium aufzuklären und vielleicht tröstet dich der Gedanke, dass der Verlust eines nahestehenden Menschen sich durch ein Medium nicht so endgültig anfühlt wie angenommen. Mich hat dieses Gespräch zutiefst berührt und wie beruhigend ist der Gedanke, dass unsere Liebsten durch den Bund der Liebe immer bei uns bleiben.

Much love

Erfahre mehr über Sabrina und ihre Arbeit:

Website: https://www.sabrinaschmitz.de/

Instagram: https://www.instagram.com/sabrinaschmitz.de/

Falls du hilfreiche Tipps oder Erfahrungen gemacht hast, freue ich mich, von dir zu lesen: Was hat dir in deiner Trauer geholfen? Wie bist du mit deiner Trauer umgegangen? Schreib mir gerne eine Nachricht an [email protected] oder eine direct message via Instagram. Ich würde mich sehr freuen!

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