Episode 04 mit Carolin Körner über Yin Yoga, Embodiment und unser Nervensystem

01/29/25 • 80 min

Happy 2025! Das Full Circle Jahr hätte für mich nicht schöner starten können als mit Caro und Yin Yoga. Diese Episode ist ganz besonders für mich, denn wer mich etwas besser kennt, der weiß, dass Yin Yoga einen sehr hohen Stellenwert für mich hat. Yin Yoga und Meditation haben mein Leben verändert. Und nein, Yin Yoga ist kein Stretching. Mehr darüber und wie wir zu Yin Yoga gefunden haben, erfährst du in dieser Folge. Es war so schön mit ihr als Teacher und Ausbilderin über unsere Liebe für diesen Yoga Stil zu sprechen und darin tiefer einzutauchen, als auch in ihre anderen Herzensthemen Embodiment und Nervensystem.

Was haben Faszien und Meridiane mit Yin Yoga zu tun? Wer ist Bernie Clark und was versteht er unter dem “functional approach”? Außerdem tauschen wir uns über die Wichtigkeit und die Herausforderungen von Stille aus. Das Nervensystem und speziell die Polyvagal Theorie nach Stephen W. Porges machen einen großen Teil ihrer Arbeit aus und ich finde darüber kann nicht oft genug gesprochen werden. Ihr Wunsch ist es “Weg von Höher Schneller Weiter hin zu mehr Fühlen Leben Erleben Verkörpern” und dass sie das ernst meint, zeigt nicht nur ihr vertieftes Wissen, sondern auch ihre ausgeglichene Präsenz und positive Energie.
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Alles Liebe
x

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undefined - Episode 03 mit Julia Bamberg über die psychedelische Arbeit mit Pflanzenmedizin wie Ayahuasca, Psilocybin & anderen Substanzen als Heilmethode für mehr Balance im Körper-Geist-System

Episode 03 mit Julia Bamberg über die psychedelische Arbeit mit Pflanzenmedizin wie Ayahuasca, Psilocybin & anderen Substanzen als Heilmethode für mehr Balance im Körper-Geist-System

LSD und MDMA sind für dich nicht mehr als “gefährliche Drogen”? Du hast noch nie von Ayahuasca, Kambo oder Psilocybin gehört? Dann kann ich dir diese Episode sehr empfehlen.

Michael Pollan, der vielfach ausgezeichnete Journalist, New York Times Bestseller und Professor an der Berkeley Graduate School of Journalism der University of California ist fest davon überzeugt, dass die psychedelische Therapie psychiatrische Behandlungen revolutionieren könnte.

Dr. Gabor Maté, ein international renommierter Arzt aus Kanada, Autor, weltweit hoch angesehener und beliebter Speaker sowie Experte für die Themen Sucht, Stress und kindliche Entwicklung, hatte seinen “breakthrough” durch Ayahuasca, begleitet von einem Schamanen im Amazonas und beschreibt, dass er als “changed man” aus dieser „essential experience“ herausgekommen sei. „Your authentic self can show up which has been covered under layers of suffering & defenses & adaptations", fasst er seine Beobachtungen zusammen.

Mit Julia Bamberg spreche ich über dieses spannende Feld und selbstverständlich auch über ihren Weg und ihre eigenen Erfahrungen. Ursprünglich gestartet als Coach für Führungskräfte, Mindful Leadership in der Business Welt, ist sie dennoch ihrem spirituellen Ruf gefolgt und hat parallel diverse Ausbildungen absolviert. Jetzt arbeitet sie als somatische Therapeutin und bietet psychedelische Prozessbegleitung an von Vorgesprächen bis zur Integration. Dabei vereint sie indigenes, schamanisches Wissen mit westlichen wissenschaftlich erforschten Methoden und kann immer zurückgreifen auf einen sehr großen, reichen Erfahrungsschatz. Neben der Ausbildung “psychedelic therapy training”, macht sie gerade auch noch ihren PHD in “psychedelic studies”.

Wir sprechen darüber, wie und warum psychedelische Substanzen eingesetzt werden können, über Benefits, Challenges und Sicherheit sowie über die Wichtigkeit von Integration, die letztendlich den entscheidenden Unterschied macht, ob sich das Leben durch diese Erfahrung verändern kann und wird, oder nicht und alles beim Alten bleibt.

Wie kannst du dich auf eine Session vorbereiten und wie findest du eine:n seriöse:n Begleiter:in - auch dazu sind wir noch gekommen.

Ich bin nach wie vor fasziniert von diesem Thema und sehr inspiriert von dieser tollen Frau.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Much love,
mel

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undefined - Episode 05 mit Laura Janßen über die Vereinbarkeit als Anwältin, Steuerberaterin und "Salon Magique" Besitzerin und den Mut, seinem Herzen zu folgen und neue Wege zu gehen hin zu einem glücklicheren und authentischen Leben

Episode 05 mit Laura Janßen über die Vereinbarkeit als Anwältin, Steuerberaterin und "Salon Magique" Besitzerin und den Mut, seinem Herzen zu folgen und neue Wege zu gehen hin zu einem glücklicheren und authentischen Leben

Du und ich nehmen tagtäglich unterschiedliche Rollen ein und tragen ganz viele Facetten in uns. Hast du dir einmal Gedanken darüber gemacht, welche Rollen du einnimmst? Kennst du all deine Facetten und lebst sie aus?

Laura war Richterin, arbeitet jetzt als Anwältin & Steuerberaterin und die zweite Hälfte der Woche verbringt sie als Salon-Besitzerin in Hamburg. Der "Salon Magique" ist der für dich richtige Ort, wenn du etwas zum Räuchern und Räucherzubehör benötigst oder auf der Suche bist nach einem inspirierenden Buch, einem netten Austausch, einer Beratung zu ätherischen Ölen oder einer Behandlung im Energy Studio. Du findest nicht nur eine mit ganz viel Liebe und Intention handverlesene Auswahl an Produkten, sondern in Laura’s Vision, soll der Salon auch ein Ort der Verbindung sein.

Wir sprechen in dieser Folge über sehr bedeutungsvolle Ereignisse in ihrem beruflichen und privaten Leben, die sie letztendlich dorthin gebracht haben, wo sie jetzt steht und die sie zu der Person gemacht haben, die sie jetzt ist. Es geht um berufliche Neuorientierung, Trennung, privaten Neustart, körperliche Symptome als Zeichen der Seele, Energieheilung und den Mut, die eigene Spiritualität auszuleben und neue Wege zu gehen.

Neben täglicher Meditation, sind ätherische Öle ein sehr wichtiges Tool in ihrem Leben, das sie stets auf allen Ebenen unterstützt. Wie und bei welchen körperlichen und emotionalen Symptomen pflanzliche Essenzen eingesetzt werden können und wozu das Räuchern gut ist, das ist auch Teil dieser Episode.

Ich sage DANKE, liebe Laura, für deine Offenheit und mit diesen zwei Reflektionsfragen verabschiede ich mich:

Führst du ein Leben, das dich erfüllt?

Wie kannst du noch mehr von dem tun, das dich erfüllt?

Viel Spaß beim Zuhören!

Much love,

mel

Hier findest du Laura:

Online Shop: https://salonmagique.de/

Instagram: https://www.instagram.com/salon_magique/

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