Dein Gesundheitsmanager

Anne Krenzin

Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.

Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!

Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.

Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.

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Über Gewicht und den Wert des Menschen

Dein Gesundheitsmanager

10/05/23 • 18 min

Es gibt Menschen, die bewerten Andere nach ihrem Äußeren: Klamotten, Haare und nicht zuletzt das Gewicht.
Ich habe damit Erfahrungen in meinem Leben gemacht - Du auch?! Oder vielleicht Deine Kinder?
Dann höre, was ich dazu rückblickend zu sagen habe und was ich daraus für meinen Beruf gelernt habe.
Ich schicke Dir liebe Grüße
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

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Alles Öko, oder was?

Dein Gesundheitsmanager

10/05/23 • 15 min

Ökotrophologen rennen ins Reformhaus, tragen Birkenstock-Latschen und essen nur Bio...!?

Ob was dran ist oder der Eindruck täuscht, erfährst Du in dieser Folge.
Außerdem: Wie wirkt sich die Einstellung des Ernährungsberaters auf Deine persönliche Beratung aus und was macht eigentlich eine gute Beratung aus?
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

Erste Reihe ja oder nein? Das ist hier die Frage!

Dein Gesundheitsmanager

10/08/23 • 23 min

Manchmal erfüllen sich Träume ganz plötzlich von allein. In meinem Fall war das die Möglichkeit, endlich zum Ballett gehen zu können.

Aber auch hier gab es die ein oder andere Hürde, die ich zu nehmen hatte - gerade wegen meiner Figur.

Wie ich damit umgegangen bin und welche Auswirkungen das auf mich und meine Einstellung hatte, erfährst Du in dieser Episode.

Ich schicke Dir liebe Grüße
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

Wer ist schon perfekt?

Dein Gesundheitsmanager

10/11/23 • 16 min

“Ernährungswissenschaftler ernähren sich perfekt, sie wissen schließlich, wie es geht!”
Wenn das so einfach wäre!
Jeder bringt doch seine eigene Geschichte mit und die ist oft nicht geradlinig. Warum das für mich in meinem Job so wichtig ist und wie ich damit umgehe, erfährst Du in dieser Episode.
Alle Liebe
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

Wissen ist nicht das Problem!?

Dein Gesundheitsmanager

10/13/23 • 13 min

“Die Vermittlung von Ernährungswissen ist nicht notwendig, weil die Menschen schon so viel darüber wissen!”
Wenn dem so ist, warum geht die Tendenz der an Übergewicht und Adipositas erkrankten Menschen dann eigentlich immer noch nach oben? Und warum nimmt die Aufklärung von Ernährungsmythen dann in der Beratung mittlerweile einen immer größeren Raum ein? Zeit, die dann für die individuelle Beratung fehlt.
Höre Dir hier an, was ich darüber denke...
Alles Liebe
Deine Anne

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Body Positivity - Pro und Contra

Dein Gesundheitsmanager

10/16/23 • 21 min

Jeder Körper ist schön. Jeder darf seinen Körper zeigen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, was andere darüber denken.
Was ist positiv an dieser Entwicklung? Gibt es auch Nachteile?
Darüber rede ich in dieser neuen Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

Ist Bio besser für die Umwelt?

Dein Gesundheitsmanager

10/20/23 • 19 min

Bio-Lebensmittel sind seit Jahren DAS Thema.
Was steckt dahinter? Sind sie besser für die Umwelt als konventionelle Lebensmittel?
Oder ist alles Lug und Trug?
Darüber rede ich in dieser neuen Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

Ich freue mich über Deine Nachricht

Hilfe, ich kann nicht kochen!

Dein Gesundheitsmanager

10/22/23 • 15 min

Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich auf dem Weg nach Hause Essen mitbringen, weil sie sagen “Ich kann nicht kochen” oder “Kochen dauert mir zu lange”?
Und gleichzeitig ärgerst Du Dich darüber, weil es viel Geld kostet und Deinen Plan, abzunehmen, nicht wirklich fördert.
Wie Du diesen Zustand ändern kannst und warum das gar nicht so schwierig ist, erfährst Du in dieser neuen Episode von jemandem, der sich dazu bekennt, definitiv nicht gerne zu kochen.
Alles Liebe
Deine Anne

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Trend: Vegetarische Ernährung

Dein Gesundheitsmanager

10/24/23 • 20 min

Vegetarische und vegane Ernährung liegen voll im Trend. Die einen feiern es, die anderen sind genervt davon.
Was ich darüber denke und warum ich beiderseitige Akzeptanz für notwendig halte, darüber spreche ich in dieser Episode.
Alles Liebe
Deine Anne

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Das Zucker-Experiment - Öffnen uns nur noch Extreme die Augen?

Dein Gesundheitsmanager

12/14/23 • 19 min

Hast Du das Zucker-Experiment von Jenke von Wilmsdorff auch gesehen? Und warst Du darüber auch entsetzt?
Ich auch!
Allerdings wahrscheinlich etwas anders als die meisten Menschen.
Über mein Entsetzen und was mich daran ärgert, spreche ich in dieser Podcast-Episode.

Alles Liebe
Deine Anne

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FAQ

How many episodes does Dein Gesundheitsmanager have?

Dein Gesundheitsmanager currently has 47 episodes available.

What topics does Dein Gesundheitsmanager cover?

The podcast is about Life Sciences, Health & Fitness, Nutrition, Elearning, Podcasts and Science.

What is the most popular episode on Dein Gesundheitsmanager?

The episode title 'Alles Öko, oder was?' is the most popular.

What is the average episode length on Dein Gesundheitsmanager?

The average episode length on Dein Gesundheitsmanager is 21 minutes.

How often are episodes of Dein Gesundheitsmanager released?

Episodes of Dein Gesundheitsmanager are typically released every 7 days.

When was the first episode of Dein Gesundheitsmanager?

The first episode of Dein Gesundheitsmanager was released on Oct 5, 2023.

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