35：毕业仪式感：在告别中重逢，留有遗憾，报以圆满

Hi!来吃豆米火锅的豆花儿,你好!本期来聊聊野心和无痛高效卷自己,充满鸡血和干货!

【食用指南】

� 别被我们卷到!卷和躺都随自己的节奏~欢迎你在评论区和我们分享你的卷/躺心得!我将在评论区抽一位豆花儿送出上海线下活动同款全套周边(本期封面图!)添加小豆米:xdmjiligulu

【火锅主厨】

同为INTJ自我成长主播的雨霖铃,《破罐不摔》主播

【金句菜品】

决定去踏出舒适圈的时刻,好运就开始向你聚拢了

尝试从未做过但内心埋有种子的事,命运的齿轮就转起来了,你的野心也就有了更多可能性

当你自己做得足够好的时候,可能抬头就能看到天

DDL不是第一生产力,迫切需求才是

让实力配得上野心,首先你要先敢展现野心

野心最内核的定义可能在于做自己

【火锅菜单】

02:02 线下活动话题延展:multi-task如何自我管理

05:57 怎么越长大越没野心了?野心真是贬义词吗

08:38 大胆站C位 VS 藏拙式教育,展示自我≠炫耀

13:54 人生母题北极星,找到愿意全情投入去“卷”的领域

16:59 行动试错二选一,明确可为与不可为

18:26 天才的车票理论:痴迷程度与价值

20:20 和有野心的人待在一起,获得天然高能量

23:22 主动为自己找正反馈,发现自己的天赋技能点

25:22 多对自己说 “我怎么这么厉害!”

27:10 拒绝自证与解释,多点行动与实战

28:50 完成比完美重要,done is better than perfect

30:41 解决收藏夹吃灰的绝招:不要收藏

35:12 野心的精神助燃剂:迭代自己和爱自己同步进行

39:01 学会放过自己,给能量留足保养时间

41:30 用专属自己的仪式感为自己造势

43:26 停下来,复盘思考,感恩成长

45:55 科学卷自己是向内生长,对比项只是自己

48:20 科学卷自己是劳逸结合,锻炼精神容量

51:50 迫切需求激活实战场景

56:01 螺旋式上升的野心和实力公式

58:31 常怀野心,多说yes,收获自洽和体验惊喜

在上海圆满举办的线下活动感谢「BR光电保养」医疗美容机构提供场地支持,在上海的豆花儿欢迎了解支持~

线下活动的戏剧游戏设计感谢我的好朋友们创办的「人类幸福剧团」提供的大力支持,欢迎大家关注并支持他们的作品(公众号和b站同名)

� 本期提到的书/影/音:《精力管理》

� BGM:La gloire à mes genoux - Côme

【关于本火锅】

叽里咕噜,什么都煮点儿,什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考,在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货,也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark!

主播小豆米:

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 即将成为24fall��留子

做做播客,旅旅游,教教英语;聊聊脚踏实地的现实,搞搞天马行空的浪漫

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