今日は走らないでビール
今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer
すべてのエピソード
人気エピソード
シーズン
トップ10 今日は走らないでビール エピソード
Goodpodsは、今日は走らないでビールのベストエピソード10選を厳選しました。これは、各エピソードがリスナーから得た聴取数といいね数によってランク付けされています。今日は走らないでビールを初めて聴くなら、これらの傑出したエピソードから始めるのが最適です。番組のファンなら、エピソードページにコメントを追加して、お気に入りの今日は走らないでビールエピソードに投票してください。
04/03/25 • 80 min
#127
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Youtube :
https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
ISEKADO HIMEWHITE
THE PEEL
—-
ハセツネ30k惜敗
山が足りない
6:03:24で完走
体幹が弱ってた
3月は東京マラソン以降まともに走れていない
全身筋肉痛
ロードの走力と山の走力
ポール忘れちゃった
練習不足
シーズン1発目
山をちゃんと練習しましょうね
体幹トレ
スラックライン
走る以外のトレーニング
来年再挑戦
IBUKI混沌
500位5時間19分
鬼門
なめてました→反省します
トレランの大会あとは興奮状態
よーいちさん
くまみさん
かいつさん
ジローさん
あっきーさん
A太さん
上田瑠偉さん
高村貴子さん
イナズマさんは3月3000m登ってる
ATGTRAIL ALMOST APRIL
安田バーガー
オギノパン
グッドデイズ
金井酒造
Paago Works
ZENN
JMT
PCT
日立さくらハーフマラソン
だいす自己ベスト:95分(avg 4分31秒/km)
5月3日ヒノトリレン練習会後公開収録やります
ご参加ご希望の方はDMください
今日は走らないでビール #121 ヒノトリレン／東京マラソン雑談
今日は走らないでビール
02/20/25 • 62 min
#121
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Youtube :
https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
HOPSHOP HAZY IPA MIKKERRA
インドの青鬼
—-
前回のANDOは井村屋さんではなく
福寿堂秀信さんでした失礼いたしました。
ヒノトリレン参加してきました!
桜川市きのこ山を2往復してきました
1周6.5km 480mアップを2回
イナズマ練の定義は6.7kmh 15%傾斜(15度ではありません)
東京マラソン走る有名人
AKB48小栗有以
猫ひろし
小島よしお
大迫傑(この収録した時には欠場する宣言の前でした)
名古屋ウィメンズマラソンのタキシード隊
バカラのグラス
IBUKIsテーション
今日は走らないでビール #118 第72回勝田全国マラソン走ってきました
今日は走らないでビール
01/30/25 • 99 min
#118
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
晴れ風
二兎醸造所 two rabbits
—-
ほぼ3.5
快走
Gグループでスタートまで8分半
表通りが混んでた
よしよしさんすれ違って
風は245の歩道側から
補給はポカリと水だけ
10kmちょうどくらいにさやぴさん
チョコレートはなし
Suzukitakesixさんありがとうございました
ロッキーおじさん
しちゃいけないエリアで立ち小便
15km過ぎの洋食エイドは今年なし
20kmくらいまではランデブーでした
牛乳屋さんいました
西原集会所
三連坂長かった
待っててくれたの?
応援ナビ
20kmで15s差でだいすが先でした
30kmで1m15s差でだいすが先でした
35kmで40s差でだいすが先でした
さやぴさんは36km地点
サカバーさん大成功
3.5に対する悔しさ
タイムが崩れがなかった
インフルで休んで疲労が抜けた
足痛いも出なかった
4分40秒で行けるところまで
梅純行方不明
梅純による塩分補給の影響は特になし
発汗量少なく
ライガールさん甘酒飴
記録更新に向けて不安ばかり
4分40秒で押すことによる不安
音楽で出力が上がりペースも上がった気がした
楽しくなる
ラムネに梅純でラム純
早めのラム純
足りたところと欠けたところ
心拍数ダイスAVG147
サカバーさんAVG170
ロング走してなかった
強い心肺+強い足
心肺は足りてた
足りている→心肺
足りない→ロング耐性
VO2MAXが上がった
イナズマ練=トレミ15%6.7kmh30分走る
1時間走ると1000m
週3くらいやりました
ロングの足作りが今後の課題
インフルエンザキメてきた
サカバーさんのXのコメント
サギだったんですか?笑
前回の収録フラグ
東京マラソンはリベンジ
月刊走行距離減らしても収録時間は減らせない
VO2MAXはどうやってあげるのか?
なぜ今回上がったのか?
レース中の補給
濃厚チョコブラウニーは67kcal
水をがぶのみしたい感情が出てた
帽子が塩まみれ
カーフタイツ脱ぐの大変
前日は炭水化物多め
佐藤の切り餅 24時間で10個分
筋グリコーゲン
HOKA カーボンX
10cm変わるカーボン
アシックスマジックスピード3
たくさんの人の会えたのが嬉しかった
ぐっさん
肩幅さん
こばとさん
イナズマさん
おほしさん
さとるっちさん
まっすんさん
くまみさん
やまらんさん
かーまたさん
とらさん
とらさんのお友達
にしのんさん
よーいちさん
ライガールさん
黒ライガーさん
よしよしさん
Suzukitakeshixさん
さやぴさん
ジローさん
かいつさん
おいちゃんさん(スカルアロハ)
水曜日の千波湖練
AKIさん
HDKさん
Ka2mixさん
栃木のランナーさんSTRIDE RAVO
—-
千成屋さん激減
東海村の洋食屋さん
牛乳屋さんはいた!ノーマルフルーツコーヒー牛乳あり
私設エイド多い!
#俺たちの西原
西原集会所でYoutubeライブ見れる
らんなちゃん
ロッキーおじさん
西原集会所渋滞
今日は走らないでビール #86 日本一安いフルマラソン大会選手権!!!
今日は走らないでビール
06/20/24 • 72 min
#85
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
レモンハイ
グレープフルーツハイ
最近はしってますか?
横浜マラソン
勝田マラソン
日立シーサイドマラソン
茨城は安い
ニューヨークすごく高い
ホノルルは価値がある
今年後半出たい大会
今日は走らないでビール #107 丹沢Loooooooops の謳歌と三浜駅伝の采配
今日は走らないでビール
11/14/24 • 96 min
#107
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
Baren the day
Yokohama the Lagar
—-
シーサイドマラソン28-29kmが風強すぎ
BRTは走りやすい
女性だけの100miのレース
ROUND GIRL 100
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
応援ランナー
都筑緑道一周
Yellow monkey brewing
丹沢ループス
大山サーキット
ヘッドライトをもう一個買わないと
丹沢ループス
パフォーマンスインデックスとトレイルフローを使った試み
走らない人とバーチャル勝負
- 人と勝負する
- 目標PIに追いつくために
- ランナーレベルを上げるために
三浜駅伝
コースの話
監督の話
6人の配置を決めました
3分台で走らないと真ん中順位にならない
1区 サカバーさん(監督)
2区 にしのんさん(暴走超特急)
3区 ムーさん(サブ3)
4区 だいす(6kmは長い)
5区 よーいちさん(高速登り下り激走)
6区 ぐっさん(スピードウイニングラン)
アップしないと足動かない
準備運動がわからない・・
怪我しないように
バンビ100、banbi100
10/17/24 • 128 min
#103
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
網走流氷ビール
(よしよしさん差し入れありがとうございました!)
—-
サカバーさんハセツネ完走!
今までのベストを出し切ったレース
8kgの荷物
お昼のレースはスタートは人がいっぱい
スタートは暑かった
参加賞:3徳ナイフ、手拭い
高村貴子さんDNS残念
ガーミン使いこなせず・・残念
ニューハレのテーピングを曲げてはっちゃってた
スタートして11kmで転んだ
ザック重すぎ問題
背中軽いと走りやすいんですよ
ハチマキのランチャン
浅間峠で小休憩
リュウイチさんタンクトップでお会いしました
黄色フィルムはまだ感じていない
トレランしに来てるけどアスファルト嬉しい
女性と一緒に走りました
湧水で水対策
ガーミンと累積は一緒
日の出山からの東京の夜景がきれい
60kmの後にみんな走ってた
16時間ギリのトレイン
下4000mに耐えれる足がなかった
残り3.5kmだと思ったら600mだった
暗い中ずっと移動してました
声でバレる
けんちん汁が美味しかった
ゴール後の抽選会
非売品はメルカ・・・・
アスリートコーラ
打ち上げ楽しみにしています
医務室大好き
2週間ぶりのコーヒーとカップラーメン
ロキソニンの湿布を用意しても
大人の大運動会
補給食持ちすぎ問題
水はピッタリでした。初期3.3L
ペースは予定通りでした
ハンガーノックなし
足が攣りそうだった
やっぱり水と塩は足攣りに効いている
塩以外のミネラルも効果があるはず・・
おもりを背負った坂道練
ナイト練
筑波連山75kを無事に走り切れたこと
次回出るとしたら15時間ちょうどくらいを
応援多かったいい大会でした
駐車場を早めに予約した方がいい
駐車場予約サイトは1000円/48時間
楽しい良い大会でした
春は走る
来年は信越サポーターかペーサー
滑落の夢見る
集大成のレースだった
06/22/23 • 85 min
#31
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
—-
Audible気になる
Podcastたくさんあって幸せ
ジャンパーズニーが少し痛いかも
走り終わった後だけ少し痛い、でもすぐ治る
サポーターが必要?
フォームが正しくない?
医者言ってもオーバーワークって言われて終わりか?
腱なので筋トレではダメ?
ストレッチ・アイシングが重要?
上手に付き合っていけるか
Twitter月間走行距離界隈は怖いところ
走れなくなったらビール飲むPocastになります
山登り補助器具が出た
林業用アシスト器具
こういうの流行り出したらどうする?
車は無人で動いてる
トレイルランニングの未来?
ランニング界隈のシンギュラリティ
心拍計やスピードも機械を使ってると言えるよね
子供の成長がすごい
最初は痛みを感じるが一度乗り越えると余裕になっている
マラソン大会はスピ練より短い?
ランニング系Youtube
よく見てる/おすすめYoutube
・ガチオさん
上田瑠偉さんのトレーニングやってみる動画
ご近所里山グルグル100k
グローブレビュー動画
関東ふれ合いの道動画
・みゃこさん
・SUIさん
体の動かし方/基礎トレーニング動画
みつかさんとフォーム改善の動画
・funamasaさん
京都一周トレイルラン伏見稲荷嵐山65km
・プロフィッツ
練習動画、練習決める時のネタ
走力も似ていて良い参考(サブ3.5)
・Crazy Runners Channel /CRC
ジャーニー系多めのチャンネル
川の道、トランスエゾ、沖サバ他
今日は走らないでビール #30 汗と塩分と私 / 水戸漫遊マラソンの魅力を絞り出す
今日は走らないでビール
06/18/23 • 97 min
Twitter: https://twitter.com/notruntoday/ Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer Dice: https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR: https://twitter.com/saka_bar77/
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
- カリフォルニアのブリュワリー事情
- 常陸野ネストビールどこで買える?
- スーパードライのカリフォルニア版は日本と違う味
- 週平均100k累積1万は100mile彩の国としてはちょっと少なめの印象とのこと
- 中嶋友里さんと坂Barさんの奥久慈30kの累積が違うぽい
- 奥久慈30kは2000m累積越えが正しそう
- 奥久慈はやっぱりハンパなかった
本エピソードでは以下のメインの話題に焦点を当てました:
- 汗と塩分と私
- QuickSilver100kで40k走ると手足が痺れる
- 汗の0.4%または0.3%が塩分量と言われている。差はどこに現れる?
- 66kのランニングで、0.4%と0.3%%の塩分摂取量の差が7gになる 塩分タブレット70個分=梅干し3、4個分
- 暑熱順化によって塩分の排出量が異なる
- 汗がベタベタしている場合は暑熱順化していない可能性がある
- 汗がサラサラしている場合は暑熱順化している可能性がある
- 速い人は熱中症になりにくい理由
なぜ速い人は補給が少なくて済む?
=走る時の心拍数が小さくて済む
=体の深部温度が低いまま
=だから汗をかく量が少ない
=出ていく塩分、ミネラルが少ない
- 水戸漫遊マラソンの魅力を絞り出す
- 完走メダル
- 前半で貯金作りやすいコース
- スタート地点が駅から近い
- スタートが車線多い
- 納豆巻きがあるかも
- 駅直結で着替え・荷物預けができる
- 41kmの坂が名物!
- 有名人も参加する
- KOMONのTシャツ
以上が本エピソードで取り上げた内容です。詳細は各SNSリンクからご確認ください。
今日は走らないでビール #15 勝手に東京マラソンコースガイド
今日は走らないでビール
02/16/23 • 88 min
今日は走らないでビール #134 春のタヌキ祭り2025 ランニングポッドキャストコネクション 今日は走らないでビール ✖️ CHICKEN ON TUESDAYS 公開収録スペシャル
今日は走らないでビール
05/13/25 • 41 min
🎤 今日は走らないでビール #134|春のタヌキ祭り2025 公開収録スペシャル!
「今日は走らないでビール」と「CHICKEN ON TUESDAYS」がタッグを組んで、春のタヌキ祭り2025で公開収録してきました!
出演は、
🏃♂️ 今日は走らないでビールから:Dice & 坂BAR
🐔 CHICKEN ON TUESDAYSから:まさしさん・HIDEKIさん・きょうへいさん
📮 お互いの番組に届いたお便りを紹介したり、
🎙 他のポッドキャスターから、各番組の「らしさ」や裏話を聞いてみたり、
🍻 もちろん、いつものようにゆる〜くしゃべって、笑って、ビール飲みたくなるような(?)時間になりました。
イベントに来てくれた方も、来られなかった方も、ぜひ会場の雰囲気を感じながら楽しんでください!
もっと見る
もっと見る
よくある質問
今日は走らないでビールにはいくつのエピソードがありますか？
今日は走らないでビール currently has 137 episodes available.
今日は走らないでビールはどのようなトピックをカバーしていますか？
The podcast is about Running, Podcasts and Sports.
今日は走らないでビールで最も人気のあるエピソードは何ですか？
The episode title '今日は走らないでビール #76 あなたは朝ラン派?夜ラン派?／春山魅力シダンゴ山／新しいトレイルの見つけ方' is the most popular.
今日は走らないでビールの平均エピソードの長さはどれくらいですか？
The average episode length on 今日は走らないでビール is 85 minutes.
今日は走らないでビールのエピソードはどのくらいの頻度でリリースされますか？
Episodes of 今日は走らないでビール are typically released every 7 days.
今日は走らないでビールの最初のエピソードはいつですか？
The first episode of 今日は走らないでビール was released on Nov 16, 2022.
FAQをもっと見る
FAQをもっと見る