バランスダイエット【心理・運動・食事】
megu
この番組では、心と体の健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 メンバーシップでは更に専門的で詳しい話の他、私のプライベートなどダイエットや健康以外の話もします。 ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com megu 【保有資格】 看護師 健康運動指導士 健康経営エキスパートアドバイザー フラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師 フラクタル心理カウンセラー ボディポテンシャルA級指導士 簿記三級 【趣味】 音楽(聴く・歌う・演奏する) ダンス・スポーツ サッカー観戦 (横浜・Fマリノス/福島ユナイテッドFC/マンチェスター・シティ) 読書(小説は読まない) 【好きな食べ物】 お刺身定食 果物全般 【好きなアーティスト】 ジャネット・ジャクソン ブルーノ・マーズ 飯田さつき(ジャズシンガー) 西村由紀江(ピアニスト)
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トップ10 バランスダイエット【心理・運動・食事】 エピソード
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#1002真夏の桃の収穫と健康
バランスダイエット【心理・運動・食事】
08/01/24 • 12 min
桃の収穫は真夏。この暑い中、草刈りもします。それでも熱中症にならずに作業しています。炎天下に外に出ることは推奨しません。しかし、どうしても仕事で、ということもあります。その為にも日頃から気をつけたいですね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP:https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット(心理学) 8月18日(日)10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット(ダイエット心理学)体験会 7月26日(金)19:00〜21:00 8月6日(火)10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1101靴下を履きながら股関節ストレッチ！？無理なく続ける習慣術
バランスダイエット【心理・運動・食事】
03/15/25 • 10 min
私の『姿勢を美しくする為の新習慣』と共に、新しい習慣を身につけるコツをお伝えしました。皆さんもやってみてね! ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1100イメージできない動きは体に現れない
バランスダイエット【心理・運動・食事】
03/14/25 • 10 min
イメージ出来ることしか体に現れない イメージできない事は現実にならない という話。 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1116FFMIを指標として使っていますか？
バランスダイエット【心理・運動・食事】
04/21/25 • 21 min
【注意】「単独判断は禁物:体重減少率、握力、歩行速度、骨格筋量指数(SMI)など他の臨床情報と合わせて評価するのが国際ガイドラインの原則」とのことですので、素人考えで自己判断することのないようよろしくお願いいたします。 ・ ■公式LINEのお友だち追加はこちらから https://lin.ee/ve7b9xI ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1088「これは太らないわ！」やめてから気付いた思いがけないこと
バランスダイエット【心理・運動・食事】
02/21/25 • 14 min
2/19〜20と福島に出張して来ました。その時に「だから太らなかったんだ」と気がついたことがあったので、それをシェアしました。 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1050チェックしながらダイエット・健康を学ぼう！来月は〇〇！
バランスダイエット【心理・運動・食事】
11/15/24 • 6 min
■BodyVoiceの公式LINE https://lin.ee/HEygBZb ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット(心理学) 12月29日(日)スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット(ダイエット心理学)体験会 日程12024年11月22日(金)10:00~12:00 日程22024年11月27日(水)10:00~12:00 日程32024年12月7日(土)10:00~12:00 日程42024年12月17日(火)10:00~12:00 日程5その他の日程(個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。) →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP:https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1048シックスパッド効果的な使い方
バランスダイエット【心理・運動・食事】
11/13/24 • 9 min
トレーニングツールはそれだけで痩せるわけではありません。使い方が大切です。専門家にちゃんと聞いた方がいいですね。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット(心理学) →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット(ダイエット心理学)体験会 日程12024年11月22日(金)10:00~12:00 日程22024年11月27日(水)10:00~12:00 日程32024年12月7日(土)10:00~12:00 日程4その他の日程(個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。) →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP:https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1049ダイエットで早く運動の効果を出したいならやっぱりコレ！
バランスダイエット【心理・運動・食事】
11/14/24 • 12 min
私自身でも成果や効果を早く出すにはやっぱりコレが大事だと実感したお話です。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット(心理学) 12月29日(日)スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット(ダイエット心理学)体験会 日程12024年11月22日(金)10:00~12:00 日程22024年11月27日(水)10:00~12:00 日程32024年12月7日(土)10:00~12:00 日程42024年12月17日(火)10:00~12:00 日程5その他の日程(個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。) →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP:https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1102 4月の健康チェックとりんごジュースのラベルについて
バランスダイエット【心理・運動・食事】
03/16/25 • 11 min
4月に配信する健康チェックについてお話ししました。りんごジュースのラベル秘話もお楽しみください! ・ ■公式LINEご登録はこちらから(人数限定です。お早めにご登録ください) https://lin.ee/y1bOGNi ■清野ファームInstagram https://www.instagram.com/seinofarm_fukushima ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1064 映画『はたらく細胞』で楽しく学ぶ体の仕組み
バランスダイエット【心理・運動・食事】
12/29/24 • 7 min
映画「はたらく細胞」を観てきました。楽しく体のことを学べる映画です! ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学(インナーチャイルドダイエット) 2025年絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 🔹 ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ 📖 インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒区 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルド #健康的な生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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よくある質問
バランスダイエット【心理・運動・食事】にはいくつのエピソードがありますか？
バランスダイエット【心理・運動・食事】 currently has 1125 episodes available.
バランスダイエット【心理・運動・食事】はどのようなトピックをカバーしていますか？
The podcast is about Health & Fitness, Fitness and Podcasts.
バランスダイエット【心理・運動・食事】で最も人気のあるエピソードは何ですか？
The episode title '#980これって運動依存症？' is the most popular.
バランスダイエット【心理・運動・食事】の平均エピソードの長さはどれくらいですか？
The average episode length on バランスダイエット【心理・運動・食事】 is 10 minutes.
バランスダイエット【心理・運動・食事】のエピソードはどのくらいの頻度でリリースされますか？
Episodes of バランスダイエット【心理・運動・食事】 are typically released every 1 day, 4 hours.
バランスダイエット【心理・運動・食事】の最初のエピソードはいつですか？
The first episode of バランスダイエット【心理・運動・食事】 was released on Apr 19, 2020.
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