Rabbia: esprimere, capire e sfruttare la rabbia
04/30/19 • 5 min
Ecco alcune tecniche psicologiche molto potenti per arrabbiarsi in maniera più utile e costruttiva.
Ecco alcune tecniche psicologiche molto potenti per arrabbiarsi in maniera più utile e costruttiva.
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Le parole sono finestre oppure muri - Libri per la Mente
"Le parole sono finestre oppure muri" è il libro di Marshall Rosenberg sulla comunicazione non violenta.
Tanti esempi, esercizi e indicazioni per comunicare in maniera efficace nelle situazioni più complesse.
Ecco la mia recensione ;-)
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La storia del mostro che cresceva con la rabbia
La storia del mostro che cresceva con la rabbia ci insegna l'importanza di una comunicazione empatica e assertiva davanti alle persone difficili che incontriamo sul nostro percorso.
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