Rabbia e aggressività- esercizio psicologico per renderle costruttive

09/01/16 • 5 min

La gestione della rabbia e dell'aggressività è una questione che, se non affrontata, rischia di creare innumerevoli problemi.
Una volta ho letto che la disperazione è rabbia senza alcun posto dove andare.
A questa frase è ispirato l'esercizio che propongo in questo video, per dare una direzione alla rabbia e poterla gestire ed esprimerla in maniera più utile e costruttiva.
Se ti interessa approfondire questo tema suggerisco la lettura di:
Intelligenza Emotiva: http://amzn.to/1V1LRNq
Cambiare il passato: http://amzn.to/1P059md
Contattami su:
http://www.psicologo-milano.it
http://www.lucamazzucchelli.com

Episodio precedente

FAQTime 16 - rispondo alle vostre domande

La mia sedicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.
Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)

Episodio successivo

FAQTime 17 - alcuni libri da leggere + rispondo alle vostre domande

La mia diciassettesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.
Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)