"La forza di volontà" e come aumentarla - Libri per la mente

11/20/20 • 5 min

"La forza di volontà" è il libro di Kelly McGonigal, autrice che torna nella mia libreria grazie al suo volume che tratta la forza di volontà e come aumentarla al pari di un muscolo da allenare.
Nei 10 capitoli la McGonigal sfata qualsiasi mito sulla forza di volontà, presentando dei mini esercizi per migliorarla ed aumentarla.
Per acquistare il libro "La forza di volontà" di Kelly McGonigal, ecco il link: https://amzn.to/34SChLf
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Avere successo: come arrivare in cima nella vita

“Tanto più faticosa sarà la salita, tanto più bello sarà il panorama che potrai osservare” Una frase che spesso sentiamo, con cui sono solo parzialmente d’accordo poiché, a mio parere, incompleta. La vita non è soltanto una montagna da scalare, ma anche un tunnel da scavare nel profondo.
Mi spiego meglio: chi arriva alla vetta può ritrovarsi da solo, confuso e disorientato, se parallelamente non è sceso a scavare nel profondo della propria anima.
In questo episodio ti spiego cosa per me significa “avere successo”, e quanto entrare in contatto con i propri valori più profondi sia fondamentale per raggiungerlo.
Ricorda: scalare la montagna non basta. Ogni 3 passi che farai in giù, sentirai che starai facendo 3 passi in su verso la cima della vetta ;) -
Se vuoi sapere qualcosa in più sulla mia visione specifica del successo, e desideri apprendere alcune delle strategie che potranno aiutarti a raggiungere prima il successo, ecco il link del mio video-corso gratuito: https://fallosuccedere.com/corso-gratuito

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Time Management: perché non hai tempo di fare quello che devi fare

Time Management: tempus fugit e non hai mai tempo di fare quello che devi fare, ma perché? E soprattutto è vero che non si ha mai tempo? Prova a domandarti se usi il tuo tempo per lavorare ai tuoi scopi o agli scopi di qualcun altro... scoprirai che quando devi fare qualche cosa che ti accende in realtà il tempo lo trovi sempre.
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Scopri il mio videocorso sulla gestione del tempo qui al link: https://store.psicologo-milano.it/padroni-del-tempo