Episode 9 • Partie 1 Spécial UTMB • L'après course de Mathieu Blanchard

09/26/22 • 56 min

Dans l’épisode 7, nous avions reçu Arthur Joyeux-Bouillon, Mathieu Blanchard, Marianne Hogan et Thibaut Garrivier pour discuter de leur stratégie de nutrition pour l’UTMB. Ils nous ont livré les détails de leur préparation et le plan qu’ils souhaitaient exécuter le jour de la course.

Mathieu Blanchard fait le point sur sa 2ème place à l’utmb, sa bataille avec Kilian Jornet et sa stratégie de nutrition. Découvrez comment il a géré sa course et sa nutrition pour passer sous la mythique barre des 20h:

Comment fait-il ses ravitos express (il détient le record de l’utmb)?
Comment a t-il fait pour rejoindre Kilian Jornet et dépasser Jim Walmsey dans la 2ème partie de la course?
Comment a t-il préparé son corps à ingérer jusqu’à 300 calories par heure?
Quelle est l’importante d’Alix, son support crew?

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Nous avons eu beaucoup de retours très positifs sur l’épisode pré-UTMB, c’est d’ailleurs devenu l’épisode le plus écouté d’ULTRA Distance, merci à tous ! Si vous souhaitez nous encourager, c’est très simple:

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Comment fait-il ses ravitos express (il détient le record de l’utmb)?
Comment a t-il fait pour rejoindre Kilian Jornet et dépasser Jim Walmsey dans la 2ème partie de la course?
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Episode 8 • Henri Do • TransCanada Bike Race

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Henri Do, un ultra cycliste qui vient de compléter la 1ère édition de la course la plus longue au monde, la TransCanada Bike Race. Cette course traverse le Canada du Nord au Sud et d'Ouest en Est, soit un périple de 12,500 km avec plus de 95,000 m de dénivelé positif.

Henri, qui figure parmi l’élite canadienne de l’ultra cyclisme, a complété ce défi en 60 jours, 14h et 55 min.

Comment s'est-il préparé à cette course, quels ont été ses ups and downs, qu'a t-il mangé ?

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Episode 9 • Partie 2 Spécial UTMB • L'après course de Thibaut Garrivier

10ème à l’UTMB®, Thibaut Garrivier explique les erreurs de nutrition qu’il a commises tôt dans la course, pourquoi il a décidé de ne pas abandonner malgré des sensations horribles, et finalement les leçons qu’il en a tirées.

⁠

Quelles sont les erreurs qui ont compromis sa course?
Qu’est-ce qui l’a poussé à terminer la course ?⁠
Pourquoi garder de la flexibilité par rapport à son plan de départ ?⁠
Quelle est l'importance de son support crew ?⁠

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