#001 [SANTÉ] Les blessures liées au ski et comment les gérer ? avec Matthieu Sailly, médecin

11/27/23 • 57 min

Dans cet épisode animé par notre physiologiste de l'exercice Virgile Lecoultre, Dr Matthieu Sailly, médecin et fondateur de MotionLab, se penche sur les causes des traumatismes liés au ski. Abordant la question cruciale des blessures au genou, Dr Sailly insiste sur l'importance d'une préparation physique adaptée et d'un échauffement soigneux. Ils discutent ensemble des mesures préventives à adopter, incluant entre autre, la mise en place d'un entraînement ciblé, le choix du matériel, le suivi par un spécialiste et pleins d'autres choses à découvrir en écoutant le podcast.

Pour en savoir plus sur nos prestations : motion-lab.ch

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#002 [SANTÉ] Comment réduire le risque des blessures à ski ? avec Louise Thilo, physiothérapeute

Dans cet épisode animé par notre physiologiste de l'exercice Virgile Lecoultre, Louise Thilo, physiothérapeute chez nous parle de son expérience en tant que physiothérapeute pour traiter les blessures de ski et comment elle gère elle même sa pratique du ski chaque saison.

DIvers sujets sont abordés, notamment la fréquence des blessures du Ligament Croisé Antérieur au ski, les différentes causes de ces blessures, les facteurs qui prédisposent aux blessures et plein d'autres choses à découvrir en écoutant ce podcast.

Pour voir les routines à faire avant votre sortie à ski, cliquez sur le lien et consultez notre playlist YouTube :

https://www.youtube.com/watch?v=SXVkzmstyzM&list=PLL6cJxr1R31BRkkfymGO6-HgTYk0cTjbQ

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