[BDF#123] "Je me sens submergé par la quantité de choses à faire"

01/23/25 • 12 min

À écouter si vous vous sentez souvent submergés par la quantité de choses à faire, avec l'impression que c'est votre business qui vous dirige (et non l'inverse) et que vous avez tendance à vous éparpiller dans tous les sens.

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307. Grossir sur Instagram en 2025 avec Tony Neves

Instagram 2025 : quelles stratégies pour se démarquer et faire grossir son compte ?

Dans cet épisode, j’accueille Tony Neves, formateur et expert en création de contenu, pour vous partager les clés d’une stratégie Insta gagnante. Création d'une marque personnelle forte, authenticité, contenus inspirants et éducatifs, nouvel algorithme ... on vous dévoile toutes les astuces pour faire grossir votre compte Insta et avoir plus d'abonnés en 2025.

✨ En résumé, vous saurez exactement :

➡️ Quels types de contenus privilégier pour toucher une nouvelle audience

➡️ Comment développer votre personal branding pour captiver (et vendre)

➡️ Comment rester créatifs et authentiques tout en s'adaptant à l'algorithme

✨ Liens cités dans l’épisode :

✨ Retrouvez Tony Neves :

✨ Chapitres :

1:30 - Qui est Tony Neves ?

11:12 - Instagram en 2025 : Tendances et évolutions

19:13 - Définition du personnal branding

21:40 - Faut-il se montrer sur les réseaux pour réussir ?

26:07 - Quel type de contenus attirent le plus d’abonnés ?

32:53 - La stratégie de création de contenu de Tony dévoilée

45:46 - Ressources pour booster son business

49:57 - Conseil pour débuter sur Instagram

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308. J’ai (re)programmé ma vie avec Chat GPT (tutoriel)

👉 Accédez à mes prompts et mon template Notion : www.thebboost.fr/308

En quelques minutes, ChatGPT a réorganisé mes journées en me créant un planning sur-mesure personnalisé (une organisation type) qui me rend 10x plus productive tout en respectant mon équilibre pro/perso, mes envies et mes besoins.

Pro, perso, routines, mantras, bilan introspectif ... il a pris en compte ma personnalité pour me créer le planning idéal pour mes semaines, planning dont je me sers depuis maintenant plus d'un mois (et je ne me verrai pas faire marche arrière).

Vous voulez être plus productifs et efficace tout en étant plus sereins ? Je vous montre pas-à-pas comme je m'y suis prise.

Bonne écoute 🎧

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✨ Liens cités dans l’épisode :

✨ Chapitres :

0:42 - Introduction

03:33 - Étape 1 - Votre bilan sur-mesure

07:11 - Étape 2 - Transformez votre Chat GPT en coach personnel

08:38 - Étape 3 - Étape 3 - Analysez votre bilan pour personnaliser vos résultats

09:43 - Étape 4 - Découvrez vos morning routines et night routines

12:04 - Étape 5 - Votre template de semaine type

17:12 - Étape 6 - Étape 6 - Créez vos rituels personnalisés

18:30 - Étape 7 - Vos mantras

19:45 - Conclusion

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

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