304. Les 5 leçons de 2024 (ma pire année d’entrepreneuse)

12/30/24 • 23 min

Apprendre à demander de l'aide, ne pas procrastiner une décision importante, savoir dire "stop" quand c'est nécessaire, mieux gérer ses finances ... 2024 a été une année forte en émotion et pleine d'apprentissages côté TheBBoost (et ne m'a pas laissée indemne au passage !).

Dans cet épisode de podcast je vous partage les 5 leçons que je retiens de mon année 2025 et toutes les astuces, hacks et stratégies qui m'ont aidée à traverser ces derniers mois (forts en surprises !).

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Chapitres :

00:41 - Fin du générique
03:10 - Partage de mes réflexions 2024 (mon journaling personnel)
06:00 - Ce qu'il s'est passé pour moi en 2024
12:41 - Leçon #1 : Apprendre à demander de l'aide
15:35 - Leçon #2 : Se nourrir d'autre chose que du business
16:45 - Leçon #3 : Trouver ce qui nous fait vibrer (et y donner de la place)
18:59 - Leçon #4 : Apprendre à dire "stop"
19:44 - Leçon #5 : Faire confiance à son équipe
21:12 - Leçon bonus : Le leadership se construit dans les moments difficiles

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303. Multipotentialité : effet de mode ou réalité ? Analyse avec Elodie Crepel

Multipotentialité, atypie... Effet de mode ou réalité ?

Vous vous sentez attiré par de nombreux domaines à la fois, toujours curieux et passionné ? Dans cet épisode, j’accueille Élodie Crépel, psychanalyste spécialisée dans les neuroatypies, pour éclairer ces sujets complexes et vous aider à mieux comprendre ces profils atypiques souvent mal interprétés.

✨ En résumé, vous saurez exactement :

➡️ Ce qu’est vraiment la multipotentialité et comment elle se distingue de la multipassion.

➡️ Les liens (et différences) entre multipotentialité, HPI, TDA(H) ou encore hypersensibilité.

➡️ Comment mieux gérer votre quotidien et en faire un atout au quotidien

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Liens cités dans l’épisode :

✨ Retrouvez Élodie Crépel :

✨ Chapitres :

1:51 - Présentation d’Élodie Crépel, experte en neuroatypies

5:48 - Multipotentialité : simple effet de mode ou réalité bien définie ?

13:51 - Comment savoir si l’on est multipotentiel ?

17:12 - Différences entre hyperpassion, HPI et hypersensibilité

22:47 - Les entrepreneurs sont-ils majoritairement multipotentiels ?

33:27 - Astuces pour gérer son quotidien quand on a une atypie

45:12 - Sortie du livre Femme hyper-passionnée d’Élodie Crépel

47:35 - Conclusion

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305. Les 7 tendances réseaux sociaux 2025

Les réseaux sociaux et les algorithmes changent en 2025, et les règles du jeu aussi ! Dans cet épisode on passe en revue toutes les stratégies et astuces à connaître pour cartonner sur les réseaux sociaux en 2025 et devenir plus visibles.

✨Au programme :

➡️ 03:19 - Les réseaux sociaux deviennent ... des médias

➡️ 07:11 - La montée en flèche des communautés

➡️ 10:32 - L’IA est toujours de la partie

➡️ 12:49 - Le référencement sur les réseaux sociaux

➡️ 16:22 - Le Social Selling devient la nouvelle norme

➡️ 17:45 - L'Ère de l'économie de l’attention

➡️ 21:15 - La tendance du zero click content

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l’épisode :

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